Cintai saya jika Anda berani: harga diri yang tinggi dalam cinta pasangan

Mungkin 7, 2024

Bagi banyak orang, memiliki pasangan dan menikah adalah salah satu tujuan hidup utama mereka. Tapi Hubungan tidak selalu mudah dan bisa melalui masa-masa sulit . Jika ada variabel yang secara positif mempengaruhi (atau tidak) solusi untuk konflik ini, itu adalah harga diri.

Artikel terkait: "Harga diri rendah? Ketika kamu menjadi musuh terburukmu "

Harga diri yang tinggi dalam cinta: cintailah aku jika kamu berani!

Harga diri mempengaruhi hari ke hari orang dan hubungan interpersonal mereka, dan segi cinta dan pasangan tidak terkecuali. Sementara itu Individu dengan harga diri rendah dapat menjadi subjek yang bergantung pada emosi dan dapat memabukkan hubungan, mereka yang menikmati harga diri yang tinggi bahkan dapat menggertak, karena mereka begitu baik dengan diri mereka sendiri sehingga mereka tidak membutuhkan orang lain untuk bahagia. Kadang-kadang mereka tidak cocok dengan orang yang ideal dalam cinta yang muncul di film, yaitu, yang tertunda dari pasangan 24 jam sehari.

Mereka yang memiliki harga diri yang tinggi dapat dikritik karena mereka memberi gambar "cintailah aku jika kamu berani" , yaitu, mereka bukanlah orang-orang klasik yang ingin bersama seseorang dengan segala cara (bahkan ketika hubungan itu tidak memiliki solusi), tetapi mereka menikmati hidup mereka sepenuhnya dan memanfaatkannya sebaik mungkin. Bagi mereka, pasangan itu adalah teman seperjalanan, dan dalam skema mereka tidak ada pilihan untuk tetap berada dalam hubungan yang beracun. Orang-orang ini, ketika mereka menemukan seseorang dengan siapa mereka cocok, mereka benar-benar mencintai, mereka suka dengan "cinta yang dewasa".

Artikel Terkait: "Cinta yang dewasa: mengapa cinta kedua lebih baik daripada yang pertama?"

Mencintai diri sendiri adalah kunci untuk mencintai orang lain

Yang benar adalah banyak film, lagu, atau novel terinspirasi oleh cinta, perasaan ini begitu kuat sehingga mampu meninggalkan perasaan dan perasaan yang sulit untuk dilupakan. Cinta ini yang dapat terlihat sangat indah dan luar biasa, berkali-kali berdasarkan fantasi , dalam gambar kesempurnaan yang jarang terpenuhi. Seringkali, kita menciptakan ekspektasi irasional tentang bagaimana seseorang jatuh cinta atau pasangan kita seharusnya, sesuatu yang dapat menghasilkan konflik karena tidak dapat memenuhi harapan ini.

Dalam cinta yang sehat, setiap anggota pasangan memiliki ruang mereka , dan masing-masing harus baik-baik saja dengan dirinya sendiri. Tanpa mengabaikan rasa hormat sebagai pilar fundamental dalam hubungan, itu mungkin tidak terlihat baik ketika seseorang sangat independen dan mengejar impian mereka dengan dorongan besar dan semangat, karena gambar irasional tentang cinta yang mereka bicarakan dapat membuat kita percaya bahwa kita harus terikat pada pasangan, berbagi segalanya dan memberi 100%.

Sekarang, jika kita memberi diri kita 100%, di mana persentase yang ditakdirkan untuk perkembangan pribadi kita dan kebahagiaan pribadi kita? Ketika seseorang mencintai dirinya sendiri, dia mampu mencintai orang lain .

Harga diri yang rendah sama dengan orang yang beracun

Jika harga diri yang tinggi adalah kunci untuk cinta untuk berhasil, harga diri yang rendah adalah sebaliknya: orang tersebut tidak merasa baik tentang diri mereka sendiri, dan sebagainya Tidak mungkin hubungan bisa berfungsi . Harus ada keseimbangan dalam hubungan interpersonal, tetapi salah satu dari keduanya ditempatkan dalam posisi kekuasaan yang tidak menguntungkan kesejahteraan pasangan.

Selain itu, orang dengan harga diri rendah mengubah hubungan menjadi situasi konflik , karena komunikasi sangat terpengaruh. Mereka adalah orang-orang yang berpegang teguh pada hubungan seperti paku yang terbakar, dan memiliki kebutuhan besar untuk mempertahankan ikatan emosional dan mempengaruhi karena mereka merasa lemah.

Cinta beracun, yang melekat pada orang-orang ini, memiliki sepuluh karakteristik. Mereka adalah sebagai berikut:

Beberapa anggota meninggalkan keluarga atau teman mereka.
Mereka membutuhkan persetujuan orang lain karena mereka tidak cukup mencintai satu sama lain.
Mereka merasakan ketergantungan emosional yang besar karena mereka tidak merasa kuat sendirian.
Mereka menjadi kecanduan pasangan.
Itu adalah cinta yang tidak rasional.
Mereka takut akan perubahan .
Ini adalah hubungan di mana manipulasi muncul.
Itu posesif.
Itu membuatmu menderita.

Hubungan itu juga memengaruhi

Dalam contoh sebelumnya telah disebutkan bagaimana harga diri mempengaruhi jalannya hubungan yang baik. Namun, cinta adalah perasaan yang sangat kuat dan merupakan bagian yang sangat penting dalam kehidupan kita, jadi kemajuan hubungan yang baik atau buruk juga mempengaruhi perasaan kita, dan harga diri kita.

Kita bisa sangat terikat pada seseorang dan menjalani pengalaman yang tak terlupakan, tetapi ketika cinta rusak, otak kita menderita dan visi kita tentang dunia bisa berubah untuk membawa kita ke krisis eksistensial.Ada beberapa pasangan yang berakhir baik, dan terutama dalam kasus-kasus di mana telah terjadi perselingkuhan, orang yang menjadi korban kecurangan dapat merasa seperti pecundang, sesuatu yang, tanpa diragukan lagi, dapat berdampak pada penilaian dirinya sendiri. .

Dalam kurangnya cinta, di samping itu, serangkaian reaksi kimia terjadi di otak yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan neurokimia yang membutuhkan proses normalisasi, di mana orang tersebut harus terbiasa tanpa kekasihnya dan harus belajar untuk menikmati lagi dari pengalaman hidup yang menyenangkan. Penelitian ilmiah menyimpulkan bahwa ketika kita mengalami proses putus, kadar dopamin kita turun, sesuatu yang terkait dengan depresi atau obsesi.

Psikolog mengklaim itu perlu untuk berhenti melihat exparej tersebut a sampai sirkuit saraf kita memulihkan stabilitas; jika tidak, harga diri kita mungkin menderita akibatnya.

Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang topik ini dalam artikel ini: "Psikologi cinta: itulah bagaimana otak kita berubah ketika kita menemukan pasangan"

Cara meningkatkan dalam aspek ini

Harga diri adalah seperangkat keyakinan, evaluasi, persepsi, dan pikiran yang kita miliki tentang diri kita sendiri. Meskipun tidak ada formula ajaib untuk memperbaikinya, itu mungkin mengadopsi serangkaian kebiasaan dan sikap yang dapat membuat kita kurang kritis terhadap diri sendiri, menerima pengalaman yang terjadi pada kita atau belajar dari kegagalan.

Langkah pertama untuk berubah adalah menyadari bahwa Anda memiliki harga diri yang rendah dan dalam situasi ekstrem perlu mencari bantuan psikologis. Namun, dalam artikel: "10 kunci untuk meningkatkan harga diri Anda dalam 30 hari", Anda dapat menemukan daftar kiat yang akan membantu Anda menilai diri sendiri dengan cara yang positif.