Hukum usaha minimum: 5 kunci untuk memahaminya
Seberapa kuat etos kerja Anda? The hukum usaha minimum mengacu pada kemampuan manusia untuk mengalokasikan sumber daya minimum yang mungkin untuk mendapatkan manfaat . Ini juga salah satu dari 7 hukum spiritual orang-orang sukses yang digambarkan oleh penulis dan dosen India Deepak Chopra.
Seperti semua hukum spiritual, mengikuti kata-kata Chopra, hukum usaha paling tidak adalah hukum tidak berubah. Ini berarti, jika diterapkan dengan benar, cenderung selalu terpenuhi.
Apa sebenarnya hukum itu terdiri dari usaha paling sedikit?
Ketika Anda berada dalam situasi di mana Anda memiliki beberapa jalur yang tersedia tetapi Anda hanya dapat berjalan satu, jalur yang akan Anda pilih akan menjadi salah satu yang menyiratkan pengeluaran energi yang lebih rendah (dalam hal waktu, usaha fisik atau investasi, misalnya).
Hukum usaha minimum tidak buruk, karena mengoptimalkan upaya kami menuju tujuan yang telah kita tetapkan untuk diri kita sendiri. Oleh karena itu, ini bukan berarti kita cenderung tidak bertindak, tetapi itu menyebabkan kita bertindak dengan cara yang jauh lebih cerdas dan efisien.
Semacam 'Ockham knife' diterapkan untuk kita hari ke hari
Tentunya Anda telah memperhatikan bahwa, karena Anda memiliki lebih banyak pengalaman dan kedewasaan, Anda menemukan cara-cara yang lebih sederhana untuk memuaskan kebutuhan sehari-hari Anda dan menyelesaikan beberapa masalah yang biasanya menghabiskan lebih banyak waktu dan energi.
The Pisau saku Ockham adalah prinsip filosofis yang menjelaskan kepada kita bahwa, ketika dua teori dengan ketentuan yang sama memiliki konsekuensi yang sama, teori yang paling sederhana adalah teori yang paling mungkin benar .
Hukum usaha minimum sangat mirip. Dalam kehidupan sehari-hari kita, kita lebih suka yang mudah ke kompleks, dan kita cenderung mencoba berbuat lebih banyak dengan lebih sedikit.
Untuk lebih memahami mekanisme psikologis yang menuntun kita untuk lebih memilih hukum usaha minimum di atas posisi lain, mari kita renungkan lima pokok penting ini .
1. Hilangkan masalah
Adalah normal bahwa hidup bukanlah jalan mawar dan bahwa kita menemukan diri kita setiap hari dengan rintangan, masalah dan kesulitan dari semua jenis. Tapi ketika Anda tidak dapat mengatasi rintangan ini, ada sesuatu yang salah .
Jika hidup Anda adalah ras rintangan dan kekecewaan yang konstan, kemungkinan besar Anda menginvestasikan banyak usaha dan memperoleh hasil piramida. Ini akan menyebabkan rasa frustrasi, dan tidak akan memungkinkan Anda untuk terhubung dengan Arus Anda.
Ketika Anda terobsesi dengan sesuatu, itu normal bagi Anda untuk merasa kewalahan dan stres. Sinyal-sinyal psikologis ini memperingatkan Anda bahwa Anda terlalu memaksakan situasi . Salah satu faktor terbesar kecemasan adalah keadaan kelelahan yang permanen ini yang disebabkan oleh tidak memahami hukum usaha minimum.
Aturan Emas : tidak berusaha lebih dari yang lain akan mendapatkan lebih banyak manfaat daripada mereka yang tidak bekerja sebanyak Anda. Kenapa? Anda harus mempertimbangkan konsep produktivitas. Semakin mengilhami dan efisien ide Anda tentang cara mewujudkan sesuatu, semakin besar produktivitas Anda dan semakin sedikit usaha yang Anda perlukan untuk mencapai tujuan yang sama .
2. Inspirasi itu menemukan Anda bekerja ... atau tidak
Bersabarlah ketika Anda ingin mendapatkan hasil. Jika Anda mulai bertindak terburu-buru untuk mencapai tujuan sesegera mungkin, hal yang paling normal adalah Anda tidak dapat terhubung dengan tugas dan Anda stres. Tindakan apa pun yang dimotivasi oleh inspirasi yang bagus akan lebih efektif, karena itu akan memungkinkan Anda untuk mengalir dan membebaskan diri dari beberapa keburukan yang memerlukan pemikiran mekanis.
Jika Anda menyadari diri Anda dalam keadaan pikiran yang buruk (kehabisan tenaga, frustrasi atau kurang ide), jangan bertindak. Ubah lingkungan, putuskan sambungan dan mulai gunakan energi positif. Setelah Anda diisi ulang, Anda akan melihat bagaimana lebih mudah bagi pikiran Anda mengalir dan produktivitas Anda meningkat.
Ada kalanya lingkungan di mana kita bergerak secara fisik dan intelektual menguras kita, dan ini membuat kita dalam posisi yang buruk ketika membuat keputusan dan memecahkan masalah. Jika kita berbicara tentang hubungan atau tujuan pekerjaan, Anda harus beristirahat dan memulihkan diri melalui gangguan yang tidak ada hubungannya dengan tujuan utama Anda . Kunci untuk memulihkan produktivitas adalah tidak akan gila mengerjakan besaran upah per satuan, tetapi mengetahui cara memberi dosis dan merasa nyaman dengan diri sendiri.
Hal penting lainnya untuk mencapai tujuan Anda adalah membiarkan kepribadian kreatif Anda terbang. Kreativitas adalah sekutu yang hebat dalam hal membuat gerakan sederhana namun lebih efektif. Saya yakin Anda pernah merasa sangat kewalahan dengan beberapa masalah penting, dan telah memutuskan untuk memutuskan hubungan dengan pergi berjalan-jalan di kota. Tepat pada saat itu, Eureka!, sebuah solusi muncul dalam pikiran.Juga sangat positif bahwa Anda membiarkan otak Anda beristirahat sehingga dapat mengatur kembali informasi yang telah Anda terima di siang hari. Tidur nyenyak dapat menawarkan Anda, hampir secara otomatis, visi yang jelas tentang berbagai hal.
Dengan segalanya, untuk menjadi kreatif, Anda hanya perlu mengikuti kiat-kiat ini dan terhubung kembali dengan getaran yang baik .
3. Berpikir berbeda
Jika Anda buta mencoba mendapatkan hasil dengan metode yang gagal lagi dan lagi, Anda memiliki dua opsi: ikuti yang sama dan periksa seribu kali bahwa metode Anda tidak berfungsi, atau menerima bahwa Anda salah dan mengubah pendekatan yang Anda gunakan untuk menghadapi situasi .
Setelah Anda menerima kesalahan, Anda dapat memikirkan kembali situasinya dan membuka jendela yang memungkinkan Anda memperluas perspektif Anda.
Lima langkah untuk pikiran Anda mengalir adalah sebagai berikut:
A) Cobalah untuk lebih sedikit mengeluh dan cobalah untuk tidak menyalahkan orang lain
B) Terima situasi seperti apa adanya dan cobalah untuk memahaminya sebaik mungkin
C) Tempatkan diri Anda dalam posisi yang memungkinkan Anda melihat masalah pada orang ketiga
D) Tetap terbuka pada kemungkinan dan pilihan lain yang tidak Anda pertimbangkan
E) Beri kesempatan untuk inspirasi dan kreativitas
4. Ketika Anda menikmati apa yang Anda lakukan, Anda menemukan solusi yang lebih baik
Sebuah konsep yang telah muncul beberapa kali di seluruh posting ini adalah dari Status aliran.
"State of Flow: keadaan mental dari motivasi maksimum"Ketika Anda menikmati dan terfokus pada saat ini dan bukan pada manfaat masa depan yang mungkin, itulah saatnya mengalir . Dalam keadaan ini, pekerjaan Anda akan minum dari inspirasi yang jauh lebih berkembang , selain itu Anda akan hampir kebal terhadap kelelahan, karena otak Anda akan terserap dalam aspek yang menyenangkan dan konstruktif dari tugas yang ada di tangan.
Untuk mencapai level ini motivasi intrinsik , Anda harus menemukan cara kerja Anda menjadi semacam permainan; Seharusnya tidak pernah menjadi kewajiban yang membosankan dan membosankan. Ini tidak berarti bahwa Anda harus riang dan tidak bertanggung jawab, tetapi Anda harus fleksibel untuk belajar dari kesalahan dan memperbaiki cara Anda menjalankan tugas. Tidak ada yang terlahir diajarkan dan kita semua berhak melakukan kesalahan. Yang penting adalah Anda bereksperimen, bersenang-senang dan dapat menemukan opsi penuh kreativitas dalam kehidupan sehari-hari Anda.
5. Berlatih meditasi atau Mindfulness
The meditasi dan Perhatian penuh mereka adalah filosofi yang memungkinkan Anda untuk memiliki kendali yang lebih baik atas emosi Anda, dan karena itu pikiran yang lebih jernih dan siap menghadapi hari ke hari dengan kepositifan.
Kemudian saya meninggalkan Anda dua tautan sehingga Anda dapat mempelajari dua disiplin ilmu ini dari mana Anda dapat belajar banyak: juga untuk merasionalisasikan upaya dan menemukan cara untuk menjadi lebih produktif dengan sedikit usaha.
"Manfaat meditasi didukung oleh sains""Mindfulness: 8 manfaat dari perhatian"
Beberapa kesimpulan
Trik terakhir adalah melakukan sesuatu dari permainan dan bukan dari kewajiban dan itu tidak berarti tidak bertanggung jawab, itu artinya fleksibilitas untuk memungkinkan kesalahan, kegagalan, kritik dan terutama istirahat . Anda tidak di sini untuk melakukan hal-hal yang sempurna, Anda di sini untuk belajar dengan bereksperimen, menikmati dan menerapkan opsi kreatif baru.
Belajar menerapkan hukum usaha minimum adalah masalah kemauan. Anda harus menyingkirkan beberapa keyakinan yang membatasi dan melepaskan pemberat emosional dan kondisi mental negatif. Dengan cara ini, Anda akan memerhatikan bahwa bertindak sendiri dalam hal-hal penting bisa cukup untuk memiliki hidup yang bahagia.
Dengan menerapkan hukum ini Anda dapat mencapai tujuan Anda dengan sedikit usaha. Karena, terkadang, kurang lebih .
