Terapi berkabung: bantuan psikologis untuk menghadapi selamat tinggal

April 27, 2024

Terapi berkabung mengacu pada bentuk psikoterapi yang memiliki tujuan membantu seorang individu untuk menghadapi dan mengatasi kerugian, terutama dari orang yang dicintai, dengan cara yang sehat.

Sejak kematian seseorang yang kita cintai ini adalah salah satu pengalaman yang paling menghancurkan bahwa kita dapat menderita, dan itu adalah salah satu tantangan terbesar yang dihadapi seseorang sepanjang hidup mereka, ada banyak pria dan wanita yang membutuhkan bantuan para profesional di bidang psikologi yang mengkhususkan diri dalam bidang ini.

Mengatasi kematian orang yang dicintai adalah proses yang lambat

Statistik menunjukkan bahwa setiap tahun, di Spanyol, sekitar satu setengah juta orang mengalami kehilangan orang yang dicintai. Proses yang menyakitkan ini, yang dapat menuntun seseorang ke krisis eksistensial, membutuhkan waktu yang lebih atau kurang lama untuk memulihkan keseimbangan emosional lagi.

Meskipun banyak orang yang menghadapi penderitaan dan menyelesaikan prosesnya, kira-kira antara 10% dan 20% dapat mengalami apa yang dikenal sebagai kesedihan yang rumit atau patologis : setelah enam bulan sejak kematian, individu tidak dapat mengatasi proses berduka. Ini mengganggu fungsi normal dari kehidupannya dan gangguan perilaku, kognitif dan afektif muncul.

Perasaan khas dialami oleh individu yang berduka , dan ditangani oleh psikolog dan psikoterapis yang mengkhususkan diri dalam terapi jenis ini, termasuk kesedihan, kecemasan, kemarahan, kesepian, rasa bersalah, isolasi atau kebingungan. Demikian juga, perubahan kognitif, afektif dan perilaku juga termasuk perasaan disorganisasi dan kelelahan, masalah konsentrasi, masalah tidur, perubahan nafsu makan, mimpi buruk atau pikiran yang konstan tentang almarhum.

Tujuan terapi kesedihan

Tujuan terapi kesedihan adalah membantu mengembalikan keseimbangan emosional pasien melalui proses konseling psikologis di mana perasaan, pikiran, dan kenangan yang terkait dengan kehilangan orang yang dicintai akan berhasil . Meskipun kesedihan bisa juga terjadi untuk jenis kerugian lain (seperti kehilangan tujuan hidup, cita-cita, dan hubungan), terapi ini biasanya diarahkan menuju penyesuaian positif setelah kematian orang yang dicintai.

Terapi berkabung memungkinkan pasien untuk memahami dan mengenali aspek normal dari proses berduka, membantu dia mengatasi rasa sakit yang terkait dengan kehilangan, merasa didukung dalam momen yang sulit dan perubahan penting dalam hidupnya dan untuk mengembangkan strategi untuk mengatasi situasi ini dengan cara yang sehat.

Dengan kata lain, terapi berkabung memberikan subjek dengan ekspresi emosional tentang kehilangan, penerimaan peristiwa traumatis ini , adaptasi terhadap kehidupan setelah situasi yang menyakitkan dan membantu dia mengatasi perubahan dalam diri sendiri dan lingkungan sekitarnya setelah apa yang terjadi.

Mengapa bantuan psikologis sangat penting

Sampai taraf tertentu adalah normal bahwa, setelah kematian orang yang dicintai, orang-orang menderita rasa kekosongan, rasa sakit, dan kebingungan yang sangat besar. Sekarang, ketika reaksi negatif ini bertahan lama, itu bisa menjadi patologis .

Selain itu, ada keadaan tertentu di mana komplikasi dapat terjadi yang membuat proses berduka tidak normal. Keadaan ini mungkin melibatkan kehilangan anak, atau kehilangan orang yang dicintai karena kecelakaan atau pembunuhan, misalnya.

Dalam kasus ini, respons yang lebih ekstrem terhadap kehilangan dapat diamati, tergantung pada kemampuan individu untuk mengatasi situasi, ketahanan pribadi mereka, dan sistem pendukung yang tersedia bagi mereka.

Setiap orang mengalami kesedihan berbeda. Sementara beberapa orang sesuai dengan situasi ini dan berhasil mengatasinya setelah beberapa bulan, yang lain mungkin merasa tidak dapat bergerak maju sehingga mereka memerlukan bantuan spesialis untuk kembali normal dan mengembalikan keseimbangan dalam rutinitas harian mereka.

Bagaimana seorang psikoterapis dapat mengkhususkan diri dalam terapi kesedihan

Tidak diragukan lagi, terapi berkabung juga merupakan tantangan penting bagi para psikolog, yang harus menanggapi kebutuhan ini dengan pelatihan terbaru yang memungkinkan mereka memperoleh alat untuk identifikasi, pencegahan, dan pengobatan kesedihan dan situasi kehilangan. Psikolog dan terapis yang ingin terlibat dalam terapi jenis ini, mereka harus melengkapi studi universitas mereka dengan beberapa tindakan pelatihan khusus di area ini.

The Mensalus Institute of Barcelona menawarkan kursus yang ditujukan untuk mahasiswa dan profesional di bidang psikologi, psikiatri dan bidang sosio-sanitary, perawatan paliatif dan pekerjaan sosial yang ingin mempersiapkan diri untuk dapat menghadiri untuk pasien berkabung dengan jaminan maksimum. Kursus dimulai pada 22 Februari 2017, dan ini adalah kesempatan bagus untuk dapat berlatih di topik yang sulit ini.

Apa saja kursus "Proses berkabung"

Kursus "Proses berkabung: Pelatihan untuk pendampingan dalam proses berkabung dari perspektif integratif" bertujuan untuk menawarkan peserta pengetahuan dan alat terapeutik yang diperlukan untuk terapi kematian ; dan itu membantu mereka untuk mengadopsi sikap yang benar terhadap pasien, yang sangat penting dalam menangani masalah ini.

Sepanjang tujuh minggu durasi, siswa dapat memperoleh keterampilan untuk mendiagnosis dan membedakan kesedihan normal kesedihan yang rumit dan mengetahui teknik intervensi dalam terapi psikologis untuk pengobatan mereka. Tidak hanya itu, tetapi mereka akan dapat menerapkan teknik-teknik intervensi ini, berkat metodologi kursus, yang menggabungkan teori dan praktik, dan termasuk, di samping peran bermain dan melihat sesi, pengawasan kasus.

Pelatihan teoretis-praktis ini dirancang untuk asimilasi aspek yang dipelajari, dan memungkinkan siswa untuk memperdalam pengalaman dan analisis praktik klinis . Singkatnya, pada akhir kursus siswa akan dapat melakukan penilaian diagnostik yang memadai pada mereka sendiri dan akan mampu merancang dan menerapkan intervensi terapeutik yang memperhitungkan kebutuhan pasien dalam kesedihan, karakteristik pribadi mereka dan konteks di mana mereka salah satu yang terjadi.

Jika Anda tertarik dengan kegiatan pelatihan ini, Anda dapat menemukan informasi kontak untuk mendapatkan informasi lebih lanjut dengan mengklik di sini.