yes, therapy helps!
Serangan panik: penyebab, gejala dan pengobatan

Serangan panik: penyebab, gejala dan pengobatan

Maret 10, 2024

Saat itu Kamis sore dan Luis meninggalkan universitas dalam perjalanan pulang , seperti biasa. Dia berjalan dengan tekun dan semuanya tampak normal, tetapi tiba-tiba dia mulai menyadari sensasi aneh yang belum pernah dia rasakan sebelumnya. Penderitaan, tremor di seluruh tubuh, takikardia, kecemasan ekstrem, dan pikiran yang benar-benar irasional, "Aku akan mati!".

Apa krisis kecemasan?

Luis mencoba menenangkan tetapi kecemasan, pikiran dan ketakutan irasional menangkapnya , dia merasa tidak mungkin untuk tenang, berpikir bahwa apa yang sedang terjadi dalam pikirannya akan terjadi, dan dalam tindakan yang hampir naluriah dia mulai berlari berkeliling mencari bantuan.


Orang-orang yang berada di tempat itu menyaksikan Luis yang tercengang , mencoba menguraikan apa yang mungkin terjadi pada pemuda itu, mengapa dia berlari tanpa tujuan. Mereka yang datang lebih dekat ke Luis dapat mendengar teriakan putus asa: "Aku tidak ingin mati!"

Ketika lebih dari sepuluh menit berlalu sejak kecelakaan itu, Luis merasakan kecemasan menurun, merasakan bagaimana detak jantungnya mengatur dan bagaimana ide dan pikirannya menjadi lebih jelas. Lelah setelah minuman yang buruk itu dia tetap duduk dan bingung di taman, di hadapan banyak orang yang berkomentar di antara ejekan "adalah orang gila yang buruk". Karena takut dan bingung, Luis pulang ke rumah tanpa ada tanggapan logis atas apa yang mungkin telah terjadi padanya.


Malam itu ditandai untuk Luis sebelum dan sesudah dalam hidupnya . Luis tidak mengerti apa yang bisa terjadi padanya, tetapi dia melihat bagaimana kejadian-kejadian itu berulang-ulang secara teratur sampai pada titik mencegahnya melakukan tugas-tugas hariannya, termasuk pelajarannya atau memiliki kehidupan keluarga seperti sebelumnya malam itu. Dia merasa takut untuk sendirian dan untuk mengungkapkan apa yang terjadi padanya sebelum negara-negara yang menderita itu hadir, Luis takut bahwa teman-teman dan keluarganya akan membawanya untuk orang gila, dan karena alasan itu dia tetap membungkam penderitaannya.

Dia memutuskan untuk mempercayai seorang teman dekat dengan situasi yang dia jalani , dan dia menyarankan agar dia pergi ke dokter spesialis untuk menilai kasusnya. Keesokan harinya, Luis diputuskan ke kantor dokter, tetapi dokter tidak menemukan sesuatu yang abnormal tentangnya. Dia dirujuk ke profesional kesehatan mental, yang setelah beberapa sesi, didiagnosis bahwa Luis menderita serangan panik.


Kisah kecil yang baru saja kita ceritakan ini lebih umum daripada yang dapat kita bayangkan. Banyak orang menderita gangguan kecemasan ini dan hidup sendiri, tanpa bantuan kerabat, teman dan tanpa bantuan profesional. Telah terjadi peningkatan kasus serangan panik pada orang muda antara 15 dan 25 tahun, dengan wanita yang paling terpengaruh.

Apa itu serangan panik

Serangan panik adalah krisis di mana orang itu mengalami tingkat kesedihan dan kecemasan yang tinggi dengan pikiran yang menakutkan sesuatu yang serius bisa terjadi.

Seperti yang diindikasikan oleh Shirley Trickett (2009) dalam bukunya, "Bagaimana mengatasi serangan panik", serangan panik didefinisikan sebagai "respon yang diperparah terhadap ketakutan irasional"

Saat ini Asal usul gangguan kecemasan ini tidak diketahui dengan pasti , meskipun ada beberapa penelitian di mana disarankan bahwa karakteristik genetik tertentu memainkan peran penting dalam pengembangan serangan ini. Investigasi semacam itu tidak menikmati kebulatan suara di antara komunitas ilmiah, karena ada suara-suara yang memperingatkan faktor-faktor lain sebagai prekursor krisis.

Gejala

Menurut Trickett (2009), ini adalah sebagian dari gejala yang seseorang hadirkan ketika mereka mengalami serangan panik :

  • Ketakutan
  • Disconcert
  • Pusing
  • Nyeri di dada
  • Kesemutan di dalam tubuh
  • Kebingungan
  • Takikardia
  • Tremor
  • Sensasi tercekik

Serangan panik tidak dapat diprediksi karena tidak ada waktu, tidak ada tanggal, tidak ada tempat di mana mereka dapat bermanifestasi, menghasilkan perubahan dalam kehidupan sosial, pekerjaan dan keluarga dari orang yang menderita karena sifatnya yang spontan.

Banyak orang hanya dengan ingatan serangan yang pernah mereka alami di masa lalu dapat ditelan sampai ke titik mengembangkan serangan cemas lainnya. Yang lain hidup dari hari ke hari dengan kekhawatiran yang berlebihan tentang penderitaan serangan setiap saat, membawa ini pada kehidupan mereka penderitaan psikologis dan emosional yang permanen. Dan ada juga orang-orang yang, untungnya, tidak terlalu penting untuk episode ini dan menjalani kehidupan yang sepenuhnya normal.

Diagnosis

Diagnosis harus dibuat oleh para profesional, baik dalam spesialisasi medis dan psikologis, mengesampingkan anomali somatik yang dapat menyebabkan gangguan kecemasan (total tinjauan medis),atau bahwa ada beberapa jenis obat atau zat psikotropika yang dikonsumsi dan yang memicu serangan panik.

Setelah proses medis selesai dan semua penyebab sebelumnya telah dikesampingkan, itu akan menjadi tanggung jawab profesional kesehatan mental untuk mengevaluasi orang tersebut dan peringatkan jika memenuhi indikator untuk mendiagnosis kasus sebagai serangan panik .

Pengobatan

Ada dua jenis pengobatan untuk krisis kecemasan, keduanya dapat dikombinasikan:

a) Farmakologi : pengobatan dengan anxiolytics dan antidepresan, jelas di bawah resep dokter. Hanya seorang psikiater yang berwenang untuk meresepkan jenis obat apa dan selama periode berapa dosis obat akan diberikan.

b) Psikoterapi : dalam hal terapi psikologis, beberapa sekolah seperti terapi kognitif-perilaku telah melaporkan keefektifan yang besar dalam kasus semacam ini. Psikolog akan dapat memberikan rencana intervensi dengan pasien di mana dia disarankan cara yang berbeda untuk menghadapi krisis panik dan menghadapi setiap situasi yang ditakuti pada bagian pasien dengan alat dan sumber daya untuk meminimalkan kecemasan.

Untuk hasil terbaik, kombinasi kedua perawatan ini ideal dan paling disarankan. Beberapa profesional merekomendasikan jenis teknik lain yang dapat melengkapi pengobatan, meskipun mereka melarikan diri dari bidang ilmiah dapat dipertimbangkan jika pasien menemukan kesenangan dalam berlatih mereka seperti yoga, meditasi, dll.

Dukungan emosional yang dapat diberikan kepada seseorang yang sedang menjalani jenis kasus ini akan selalu penting. Seperti kata Sigmund Freud: "Ilmu pengetahuan modern belum menghasilkan obat yang meyakinkan sama efektifnya dengan kata-kata baik."

Referensi bibliografi:

  • Trickett, S. (2009). Cara mengatasi serangan panik. Hispanik - Editorial Eropa. Barcelona - Spanyol.

Gangguan Panik (Video Edukasi Untuk Dokter) (Maret 2024).


Artikel Yang Berhubungan