Psikologi perinatal: apa itu dan fungsi apa yang dilakukannya?
Menjadi seorang ibu adalah salah satu pengalaman hidup yang paling luar biasa dan bermanfaat yang bisa dialami . Tetapi saat puncak kehidupan ini juga membawa banyak tantangan, karena sosok ibu sangat penting bagi pertumbuhan seorang anak dan secara meyakinkan mempengaruhi bagaimana ia berkembang di berbagai bidang kehidupannya: kesejahteraan pribadi, lingkungan akademik, kerja, hubungan interpersonal, dll.
Meskipun keibuan adalah momen yang indah dan perasaan ibu akan menemani seorang ibu sepanjang hidupnya, beberapa ibu mungkin merasa kesepian, menderita kecemasan sebelum atau setelah kehamilan, mengalami persalinan yang rumit, menderita stres dalam keadaan ini atau menderita depresi pascamelahirkan, di antara banyak fenomena psikologis lainnya.
Untungnya, para ahli psikologi perinatal membantu ibu mengontrol kekhawatiran ini atau mengatasi masalah emosional yang mungkin timbul selama proses konsepsi, kehamilan dan tahap pengasuhan awal.
Apa itu psikologi perinatal?
Psikologi Perinatal dapat didefinisikan sebagai spesialisasi Psikologi yang mencakup semua aspek psikologis yang ada sebelum dan selama kehamilan, persalinan, pascamelahirkan, pengasuhan dan ikatan dengan bayinya. Oleh karena itu, ia menyediakan pengetahuan dan alat untuk membantu ibu atau calon ibu (meskipun juga orang tua) untuk mengatasi kesulitan yang mungkin muncul di tahap-tahap penting dalam kehidupan mereka, dan bertujuan untuk menawarkan mereka sumber daya psikologis yang diperlukan untuk meningkatkan kesejahteraan dan meningkatkan kualitas hidup mereka, serta bayi mereka dan, secara umum, keluarga mereka.
Menjadi ibu dapat membawa tantangan baru, periode yang menuntut, periode yang tidak stabil dan dapat menimbulkan stres, sehingga semua sumber daya yang Anda miliki pada momen spesifik ini dalam siklus kehidupan akan secara meyakinkan memengaruhi adaptasi Anda dan keberhasilan transisi ini.
Kesulitan yang dihadapi ibu dan ayah
Sepanjang hidup kita, orang-orang harus menghadapi berbagai situasi perubahan yang membutuhkan adaptasi yang diperlukan untuk menghadapi mereka dan berevolusi . Maternity / paternity adalah salah satu tahapan transisi yang paling luar biasa, dan menyebabkan momen-momen berdampak besar dalam kehidupan individu.
Dalam konteks ini, penerapan Psikologi Perinatal sangat penting, yang, menurut Asosiasi Psikologi Perinatal Spanyol, mengintervensi dalam bidang-bidang berikut:
- Ketakutan dan ketakutan yang terkait dengan persalinan dan kehamilan.
- Kelahiran rumit dan traumatik.
- Manajemen kehamilan dan pemulihan emosional setelah melahirkan.
- Bayi yang lahir prematur.
- Mengasuh anak di usia dini dan anak usia dini.
- Kesulitan dalam menyusui.
- Puerperio dengan kesulitan ikatan dengan bayi.
- Kesadaran akan pengalaman persalinan dan seksio sesaria.
- Depresi pascamelahirkan atau patologi lainnya yang terkait dengan tahap kehidupan ini.
- Kehilangan bayi dan proses berduka.
- Masalah adaptasi menjadi ibu atau ayah
- Pengembangan ikatan yang aman dengan bayi
- Pertumbuhan pribadi dari ibu yang sadar
- Kesulitan dalam memahami seorang anak
Bagaimana psikologi perinatal membantu keluarga?
Salah satu tugas utama Psikologi Perinatal adalah perlindungan kesehatan mental orang tua dan bayi , jadi ini ditujukan untuk pencegahan, dukungan, diagnosis dan pengobatan selama proses yang mendahului kelahiran anak. Psikoedukasi adalah kunci dalam pengertian ini.
Namun, para ahli di bidang ini tidak hanya mengintervensi dan bertindak sebelum kelahiran, tetapi juga setelahnya, dengan tujuan mempromosikan ikatan yang sehat antara orang tua dan bayi. Pengaruh intervensi terhadap orang tua sangat penting bukan hanya bagi mereka, tetapi juga untuk hubungan keluarga secara umum dan untuk semua aktor yang membentuk keluarga. Psikologi Perinatal menumbuhkan kemampuan dan keterampilan dan harga diri orang tua, dan mengatasi kesulitan yang mungkin muncul di sepanjang jalan
Kapan mencari bantuan?
Psikolog perinatal menawarkan dukungan psikologis dalam berbagai situasi.
1. Dukungan sebelum konsepsi
Beberapa pasangan mungkin mengalami kesulitan hamil. Di lain waktu, mereka hanya ingin dipersiapkan untuk momen penting ini dalam hidup mereka: kelahiran seorang anak. Psikolog perinatal, misalnya, dapat bekerja dengan orang tua untuk mengubah keyakinan mereka tentang apa artinya memiliki anak jika mereka tidak rasional atau dapat bekerja dengan mereka untuk mengatasi pengalaman traumatik masa lalu, seperti kehilangan bayi.
2. Dukungan prenatal dan perinatal
Psikologi Perinatal membantu ibu hamil yang menghadapi tantangan emosional atau fisik selama persalinan, tetapi juga dapat membantu dalam mempersiapkan proses kelahiran. Kecemasan dalam kehamilan atau takut melahirkan adalah fenomena psikologis yang dialami oleh beberapa ibu.
3. Dukungan postnatal
Jika persalinan merupakan tantangan yang berlebihan atau traumatis bagi ibu dan / atau bayi, ibu (dan ayah) dapat memperoleh manfaat dari dukungan psikologis yang diberikan oleh para ahli dalam psikologi perinatal, yang juga menawarkan bantuan untuk mengatasi, misalnya, depresi postpartum
- Artikel Terkait: "Depresi pascamelahirkan: penyebab, gejala dan pengobatan"
4. Dukungan keluarga
Kedatangan anak baru (atau ketika kelahiran telah traumatis) tidak hanya mengubah kehidupan ibu, tetapi anggota keluarga lainnya juga dapat memiliki masalah adaptasi dalam konteks ini. Psikologi Perinatal adalah kunci karena menyediakan alat yang diperlukan untuk orang tua dan keluarga dalam situasi ini.
Di mana menemukan psikolog perinatal yang terpercaya?
Untuk dapat memperoleh manfaat dari praktik terapeutik ini, Anda perlu menempatkan diri Anda di tangan yang baik. Di Spanyol ada profesional yang baik yang menawarkan jaminan maksimum bantuan psikologis dalam spesialisasi ini, tetapi perlu untuk menemukan klinik yang dapat dipercaya, di mana Anda merasa nyaman mengekspos masalah Anda. Jika Anda mengalami situasi yang mirip dengan yang disajikan di baris sebelumnya, jangan berkecil hati karena mungkin untuk mengatasinya.
The Psychology Center El Prado Psikolog memiliki beberapa ahli terbaik dalam Psikologi Perinatal, semua dengan pelatihan dan pengalaman yang luas. Terletak di Madrid, mempekerjakan perawatan yang singkat dan efektif dari orientasi integratif, dan memenuhi syarat sebagai Pusat Kesehatan oleh pemerintah komunitas otonom ini. Para profesional di El Prado Psikolog mempraktekkan teknik yang berbeda sehingga Anda dapat menikmati pengalaman indah menjadi ibu atau ayah dan memulihkan keseimbangan emosional untuk menjalani kehidupan yang penuh dan memuaskan.
Klinik referensi ini berada di garis depan psikoterapi, dan menerapkan kemajuan terbaru dalam penelitian dan prosedur terapeutik yang paling efektif: hipnosis klinis, kesadaran, teknik relaksasi dan teknik lain seperti EFT untuk pelepasan emosional, dll. Metodologinya tidak mengecualikan model terapi apa pun, karena tujuannya adalah untuk beradaptasi lebih baik dengan kebutuhan setiap pasien.
Anda dapat menghubungi Psikolog El Prado melalui tautan ini.
