Pengembangan Pribadi: kepuasan, kesejahteraan dan kinerja

Jika saya mengucapkan kata Psikologi dan kemudian membuat jeda singkat, lebih dari satu sering mengalami komplikasi tanpa akhir kepala yang timbul dari konsepsi patologis yang kita semua miliki dalam pikiran, berdasarkan tidak adanya kesehatan mental yang terkait dengan kekal, ke pasangan itu secara keliru, ke bidang yang disebutkan.

Dalam arti positif, yaitu, dalam pengembangan kapasitas mental yang mendukung berfungsinya pikiran kita , perasaan dan perilaku, adalah biasa untuk menggunakan jenis istilah yang baru-baru ini diciptakan seperti konsep kontroversial pelatihan, seolah-olah teknik ini tidak memiliki hubungan erat dengan tujuan fundamental psikologi positif.

Dan adalah bahwa masing-masing dari kita memiliki mesin, mungkin yang paling kuat dari semua yang berani saya katakan, yang untungnya atau sayangnya kita tidak memiliki instruksi manual tentang operasinya. Kami hanya mulai dari dasar perangkat keras yang sangat umum, perangkat lunak yang kami kembangkan sepanjang hidup melalui perolehan pengalaman dan pembelajaran penting yang pada akhirnya menentukan kapasitas fungsional kami.

Keyakinan: realitas atau fiksi ilmiah?

Ada banyak contoh yang dapat ditarik dari konteks sinematografi dalam pengertian ini. Siapa pun yang membanggakan akan dapat mengingat bagaimana Will Smith membantu mengembangkan keterampilan rayuannya kepada kliennya dalam film "Hitch". Atau bagaimana Lionel Logue melakukan hal yang sama ketika mengatasi gagap yang menyebabkan Duke Jorge de York, berbicara di depan umum dalam film "The King's speech".

Sesuatu yang kurang dikenal publik dalam versi layar besar, mungkin "Pejuang damai" berdasarkan novel otobiografi oleh Dan Milman, di mana seorang mistik Nick Nolte, menjelma "guru" Socrátes, berkolaborasi dalam pembelajaran Scott Mechiowicz (Dan) untuk mengembangkan "penangguhan dialog mental yang tak henti-hentinya, pengabaian ego dan pengalaman hidup sepenuhnya di saat sekarang".

Demikian pula, adalah umum untuk menemukan kepercayaan populer berdasarkan pada stabilitas dan kelanggengan karakteristik psikologis tertentu, dicontohkan dengan sempurna dalam ekspresi seperti "Saya seperti ini" atau "Saya selalu berperilaku seperti ini". Seolah-olah penafsiran kita, penilaian atau keyakinan ditentukan secara seri, dengan cara bawaan, dalam hal "Anda memiliki atau Anda tidak memiliki", tanpa mengatasi kemungkinan pengembangan. Sesuatu yang, di sisi lain, terjadi dengan setiap pembelajaran atau pengalaman baru yang memodifikasi asosiasi dan koneksi saraf kita. Dalam dirinya sendiri, keyakinan perubahan psikologis sudah membuka pintu baginya untuk terjadi .

Untuk mencapai perubahan ini secara efektif, kami menemukan serangkaian langkah yang perlu untuk dapat melaksanakannya dengan sukses. Yang pertama dan mungkin yang paling sulit dari mereka, adalah belajar untuk dianggap kurang serius, ketika menganggap diri kita sebagai sumber pengetahuan yang dapat diandalkan, karena sebagai aturan, kita semua tunduk pada perubahan dalam keadaan emosi kita yang mempengaruhi kriteria kita. interpretasi dari waktu ke waktu, dapat mengembangkan kebiadaban sejati dalam bentuk keyakinan, tentang diri kita sendiri atau kemampuan kita.

Mampu sering menolak pendapat atau keyakinan orang lain yang tidak kita setujui, kita merasa lebih sulit untuk melakukan hal yang sama dengan yang kita kembangkan sendiri, membuat pepatah yang baik dari "jika aku memikirkannya, itu akan menjadi karena itu benar" .

Mengatasi untuk pengembangan pribadi

Langkah mendasar lain yang diperlukan untuk bergerak maju, adalah keinginan untuk meninggalkan keyakinan lama dan disfungsional kita, seperti anak yang menolak melepaskan mainan lamanya yang hampir tidak ia nikmati.

Dan itu bukan tentang menganalisis "mengapa" atau kebenaran / kepalsuan dari pendekatan kita , untuk mengubah kriteria analisis kita oleh orang lain lebih didasarkan pada "untuk apa" atau menghadiri ke utilitas / tidak berguna bahwa pikiran-pikiran tertentu memberikan kita dalam arti yang lebih praktis, ketika datang untuk mencapai tujuan perubahan kita.

Mengatasi fase pertama perubahan ini melibatkan awalnya mengembangkan ketidakamanan dari mereka yang mengira mereka berjalan di atas tanah yang padat dan ditemukan di medan berawa. Namun, ilusi dan motivasi yang disediakan oleh perubahan yang diinginkan membenarkan keadaan awal ketidakpastian lebih dari cukup.

Dengan UPAD Psychology and Coaching, mencapai tantangan baru dimungkinkan berkat proses pengembangan pribadi mereka.Pekerjaan keyakinan akan menjadi fundamental untuk dihadapkan dengan jaminan perubahan-perubahan baru yang memungkinkan klien untuk mencapai tingkat kepuasan, kesejahteraan, dan kinerja yang tinggi.

"Ketika tidak ada yang aman, semuanya mungkin" (Margaret Drabble).