yes, therapy helps!
Pluviofobia (takut hujan): gejala, penyebab dan pengobatan

Pluviofobia (takut hujan): gejala, penyebab dan pengobatan

Februari 29, 2024

Pluviofobia, juga dikenal sebagai ombrofobia , adalah rasa takut yang terus-menerus dan intens dari hujan dan kejadian-kejadian yang berkaitan dengan mereka (guntur, kilat, dll.). Ini adalah fobia spesifik terhadap stimulus lingkungan, yang dapat disebabkan oleh beberapa faktor.

Dalam artikel ini kita akan melihat apa itu pluviofobia, apa saja karakteristik utamanya dan strategi apa yang dapat digunakan untuk mengobatinya.

  • Artikel terkait: "Jenis fobia: menjelajahi gangguan ketakutan"

Pluviofobia: takut akan hujan terus-menerus

Kata pluviofobia terdiri dari kata sifat "pluvial", yang berarti "relatif terhadap hujan" (dari bahasa Latin "pluvialis"), dan kata "fobia", yang berasal dari "fobo" Yunani dan berarti ketakutan.


Jadi, pluviofobia adalah ketakutan yang terus-menerus dan intens terhadap hujan dan unsur-unsur yang terkait. Itu adalah ketakutan yang bisa terjadi selama masa kanak-kanak , meskipun bisa juga terjadi pada masa remaja dan dewasa ..

Namun ini bukan satu-satunya istilah yang digunakan untuk menggambarkan ketakutan yang terus-menerus terhadap hujan. Salah satu sinonim dari "pluviofobia" adalah istilah "ombrofobia", yang mencampur bahasa Yunani "ombro" (yang berarti "hujan"), dan kata "fobos".

Istilah terakhir ini memiliki derivasi lain. Misalnya, ada spesies tanaman yang tidak dapat menahan paparan hujan, sehingga mereka disebut "ombrofobas". Di sisi lain, ada berbagai macam vegetasi yang disebut "ombrofila", karena daya tahannya yang tinggi terhadap hujan.


Karakteristik umum dari gangguan ini

Sedangkan ketakutan khas pluviofobia disebabkan oleh unsur lingkungan (hujan), ini dapat dianggap sebagai jenis fobia khusus untuk lingkungan alam . Perkiraan usia untuk pengembangan jenis fobia ini adalah sekitar 23 tahun, dan yang paling sering terjadi adalah rasa takut ketinggian.

Stimulus yang dianggap berbahaya, dalam hal ini hujan, dapat menghasilkan harapan bahaya sadar atau tidak sadar. Artinya, orang dapat merespon dengan kecemasan terhadap stimulus bahkan ketika ia memanifestasikan hanya secara tidak langsung. Juga, ketika itu terjadi pada orang dewasa, mereka dapat mengenali bahwa stimulus tidak mewakili bahaya yang akan datang; sebaliknya, ketika itu terjadi pada anak-anak, kesadaran ini umumnya tidak ada.


Hujan, di sisi lain, adalah fenomena atmosfer yang dihasilkan dari kondensasi uap air yang terletak di awan. Tapi apakah hujan itu benar-benar peristiwa yang buruk? Mengapa itu bisa merepresentasikan bahaya bagi sebagian orang dan tidak bagi orang lain? Tingkat ketidaknyamanan apa yang dapat ditimbulkannya? Kami akan melihat beberapa jawaban nanti.

  • Mungkin Anda tertarik: "Hidrofobia (takut air): penyebab dan pengobatan"

Gejala

Secara umum, rasa takut yang terkait dengan fobia dipicu oleh paparan stimulus yang dianggap berbahaya. Rasa takut seperti itu menyebabkan respons kecemasan segera , yang menyiratkan tanda dan gejala seperti takikardia, hiperventilasi, penurunan aktivitas gastrointestinal, peningkatan tekanan darah, palpitasi, antara lain.

Semua hal di atas terjadi sebagai konsekuensi dari aktivasi sistem saraf otonom, yang dirangsang dalam situasi risiko. Di sisi lain, respon kecemasan dapat memanifestasikan dirinya melalui jijik atau tolakan, deselerasi kardiovaskular, mulut kering, mual, pusing dan menurunkan suhu tubuh. Yang terakhir terjadi ketika bagian spesifik dari sistem saraf otonom, yang dikenal sebagai "sistem saraf parasimpatis", aktif.

Perlu dicatat bahwa intensitas manifestasi-manifestasi ini terjadi sebagian besar pada tingkat paparan terhadap stimulus yang dianggap berbahaya. Artinya, intensitas respons bervariasi tergantung pada apakah orang tersebut mengamati hujan dari rumah, atau jika perlu langsung terkena badai.

Demikian juga, intensitas respon dapat bervariasi sesuai dengan karakteristik khusus dari stimulus berbahaya dan asosiasi terkait, dan kemungkinan lolos yang mungkin hadir (Misalnya, itu mungkin bervariasi jika hujan ringan atau badai petir).

Selain itu, fobia spesifik dapat menyebabkan perilaku sekunder yang secara signifikan memengaruhi kualitas hidup seseorang, tetapi biasanya memberikan kelegaan sesaat. Misalnya, menghindari situasi apa pun yang terkait dengan stimulus berbahaya. Ini juga dapat menyebabkan hypervigilance terhadap situasi ini atau munculnya perilaku defensif.

Kemungkinan penyebab

Menurut Bados (2005), fobia spesifik dapat berkembang pada orang yang tidak memiliki kondisi predisposisi, tetapi yang memiliki pengalaman negatif sebelumnya (langsung atau tidak langsung), yang menghasilkan reaksi peringatan yang intens. Dalam kasus spesifik dari pluviofobia, rasa takut dapat dibenarkan oleh pengalaman sebelumnya terkait dengan badai, runtuhnya arsitektur, banjir dan bencana alam lainnya.

Dengan ini, fobia spesifik dihasilkan oleh interaksi dari pengalaman-pengalaman ini dengan kondisi lain seperti kerentanan biologis, psikologis dan sosial dari orang tersebut. Maksud saya, melibatkan kepekaan neurobiologis dan keterampilan mengatasi dan dukungan sosial dari orang tersebut.

Lebih jauh lagi, tergantung pada karakteristik khusus dari interaksi yang disebutkan di atas, orang tersebut dapat belajar untuk menanggapi dengan ketakutan yang tidak proporsional terhadap rangsangan yang dia kaitkan dengan bahaya atau risiko.

Pengobatan

Pertama-tama, perawatan fobia ini dapat dimulai dengan mengevaluasi tingkat kecemasan yang menyebabkan stimulus, serta pengalaman negatif negatif yang terkait dan jenis kerentanan setiap orang.

Perawatan yang paling banyak diteliti dan digunakan untuk membasmi fobia adalah pameran langsung ke situasi yang ditakuti, model peserta, pameran imajinatif , desensitisasi sistematis dan pengolahan ulang dengan gerakan mata. Masing-masing intervensi ini dapat memiliki hasil yang efektif sesuai dengan karakteristik khusus dari fobia yang dirawat.

Referensi bibliografi:

  • Olesen, J. (2018). Takut Hujan Phobia - Ombrophobia. Fearof.net Diakses 7 September 2018. Tersedia di //docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
  • Ombrophobia: kejahatan aneh yang membuat orang takut hujan (2011). Diakses 7 September 2018. Tersedia di //www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extranomal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
  • Bados, A. (2006). Fobia spesifik Fakultas Psikologi Universitat Autònoma de Barcelona. Diakses 7 September 2018. Tersedia di //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.

Pluviofobia, El Documental (Februari 2024).


Artikel Yang Berhubungan