Krokot: 12 properti dan manfaat dari tanaman obat ini

Organisme kita adalah sistem yang sangat kompleks, dibentuk oleh subsistem yang saling berhubungan yang berbeda. Sistem ini tidak tertutup, karena dapat dipengaruhi oleh elemen eksternal yang dapat merusak kita. Meskipun kita juga memiliki pertahanan alami tertentu yang melawan unsur-unsur berbahaya eksternal (atau internal), tidak jarang bahwa pada waktu yang berbeda dalam hidup kita, kita mendapatkan semacam penyakit yang harus dilawan oleh tubuh.

Untungnya, pengetahuan progresif dari lingkungan yang mengelilingi kita telah menyebabkan bahwa sepanjang sejarahnya manusia mengetahui keberadaan di alam tanaman yang berbeda dengan sifat obat, yang konsumsinya dapat membantu (meskipun biasanya sedikit) untuk memperkuat pertahanan kita. dan bahkan membantu kami mengatasi kesulitan seperti mual atau demam (pengetahuan yang mendasar terutama di zaman ketika obat hampir tidak dikembangkan).

Salah satu tanaman obat ini adalah portulaca oleracea atau purslane , dikenal dan diterapkan sejak Zaman Kuno, yang sepanjang artikel ini kita akan melihat total 12 properti dan manfaat.

• Artikel Terkait: "Chamomile: 7 sifat dan manfaat dari tanaman ini"

Properti dan manfaat krokot

The krokot atau Portulaca oleracea Ini adalah tanaman berukuran kecil tetapi memiliki daya tahan dan kemampuan beradaptasi yang sangat mudah ditemukan di alam. Meskipun sering dianggap sebagai bagian dari semak belukar, kebenarannya adalah bahwa ia memiliki berbagai kegunaan dan beberapa orang menganggapnya sebagai makanan super karena komposisinya. Juga, sejak zaman kuno itu digunakan di dapur dan beberapa sifat obatnya diketahui.

Namun, kita juga harus memperhitungkan bahwa orang dengan ulkus dan masalah lambung tertentu harus menghindarinya (karena meningkatkan motilitas usus), dan itu juga tidak dianjurkan pada wanita hamil atau selama menyusui .

Selanjutnya kita akan melihat beberapa keuntungan dan sifat ganda yang dimilikinya, khususnya selusin.

1. Membantu meningkatkan sirkulasi dan fungsi kardiovaskular

Tanaman ini tidak diragukan lagi adalah salah satu sayuran dengan tingkat omega-3 tertinggi, mendukung berfungsinya sistem kardiovaskular , membantu memerangi kolesterol dan membantu mencegah kemungkinan masalah dalam sistem itu.

2. Ini bersifat diuretik

Salah satu keuntungan dari krokot adalah fakta bahwa konsumsinya memiliki efek diuretik, memfasilitasi emisi urin dan fungsi ginjal secara umum . Berkat itu juga memungkinkan untuk mengusir unsur-unsur berbahaya dan membuang-buang tubuh kita. Ini dapat berguna pada infeksi saluran kencing atau pada orang dengan edema atau retensi cairan.

3. Ini mendukung ekskresi

Selain diuresis, krokot juga berkontribusi pada berfungsinya saluran pencernaan berkat tingginya tingkat serat, memfasilitasi ekskresi. Bahkan, ia memiliki efek pencahar . Demikian juga, itu juga menguntungkan sekresi enzim oleh hati.

• Mungkin Anda tertarik: "Dandelion: 9 menggunakan dan sifat dari tanaman obat ini"

4. Ia memiliki sifat anti-inflamasi

Komposisi tanaman ini, kaya lendir, menyebabkannya juga memiliki efek anti-inflamasi, dengan yang berkontribusi untuk mengurangi radang keduanya dihasilkan oleh infeksi dan masalah lainnya.

5. Telah digunakan sebagai analgesik

Sejak jaman dahulu, krokot telah digunakan sebagai tanaman obat ketika datang untuk mengobati beberapa jenis rasa sakit (misalnya, kepala atau gigi), memiliki efek analgesik.

6. Antiseptik dan antijamur

Tanaman ini juga membantu mencegah pertumbuhan beberapa bakteri, berkontribusi pada berfungsinya sistem kekebalan tubuh. Juga Ini berguna dengan jamur dan bahkan dengan beberapa parasit .

7. Bermanfaat untuk diabetes

Telah diamati bahwa konsumsi krokot berkontribusi untuk mengurangi kadar glukosa darah, mampu berkontribusi untuk mengatur kondisi glikemik pasien dengan diabetes serta resistensi mereka terhadap insulin.

8. Membantu melawan anemia

Tanaman ini memiliki seperti kita melihat banyak sifat penting yang berasal dari komponennya. Dengan kadar vitamin, mineral, betacarborenos dan asam amino yang tinggi dan dianggap sebagai makanan super yang mungkin, jika dimasukkan ke dalam diet itu dapat berkontribusi pada peningkatan keadaan anemia dan kurangnya nutrisi esensial tertentu.

9. Kurangi demam

Karena sifat yang disebutkan di atas, itu membantu mengurangi demam yang disebabkan oleh berbagai infeksi.

10. Bantu mengendalikan gangguan ginekologis

Beberapa penelitian tampaknya mengklaim bahwa benih tanaman ini membantu menstabilkan siklus menstruasi pada wanita yang mengalami pendarahan tidak teratur . Namun, juga telah diamati bahwa itu dapat memfasilitasi munculnya kontraksi yang, seperti yang telah kami katakan, membuatnya tidak diinginkan dalam kehamilan.

11. Antioksidan

Ia juga telah mengamati bahwa ia mengandung komponen seperti betalain, yang relevan dan sifat antioksidan yang dikenal. Berkontribusi untuk mengurangi kerusakan sel dengan oksidasi dan membantu menstabilkan radikal bebas.

12. Meningkatkan kesehatan rambut dan kulit

Properti lain dari krokot, karena tingginya persentase nutrisi dan efek antioksidan nya , apakah itu berkontribusi untuk menjaga dan memperkuat kesehatan rambut dan kulit dan memungkinkan untuk mengobati masalah pigmentasi, luka bakar atau penyakit kulit lainnya.

Referensi bibliografi:

• García, A. (2015). Evaluasi fitokimia dan sifat nutraceutical dari Portulaca oleracea dan Achillea millefolium. Institut Politeknik Nasional. Unit Profesional Bioteknologi Interdisipliner. Meksiko
• Moscow, N. (2016). Verdolaga: alternatif yang sehat. REDI- Digital Repository dari Universitas FASTA [Online]. Tersedia di: //redi.ufasta.edu.ar:8080/xmlui/handle/123456789/1271.
• Pérez-Santana, D.; Martínez-Pérez, D. dan Rodríguez-Sánchez, J.L (2015). Evaluasi sifat antioksidan dari Averrhoa Carambola dan Portulaca Oleracea L. Jurnal Farmasi dan Ilmu Pangan, 1 (2). Havana, Kuba