Menanggulangi hubungan, atau mengganti mantan setelah istirahat: paku menarik paku lain?
Jika sesuatu mencirikan cinta, itu adalah bahwa itu tidak rasional, membingungkan dan bergolak. Kami tahu bahwa itu memiliki pengaruh yang sangat kuat pada kebiasaan kami dan pada keadaan emosi kami, tetapi tidak selalu mudah untuk menggambarkan sensasi-sensasi itu dan mengenali jenisnya.
Dan apakah itu tidak seperti emosi intens lainnya seperti rasa takut atau jijik, cinta sumber dari apa yang kita rasakan hampir tidak pernah jelas: adalah orang dengan siapa kita memiliki hubungan, atau itu adalah sesuatu yang membantu mengingat?
Hubungan rebound, yang terjadi setelah melalui istirahat yang penuh kasih yang belum kita pulihkan, justru mereka yang memegang pasangan bersama adalah manipulasi dan ketakutan untuk menghadapi perasaan hampa dan, pada saat yang sama, diberi makan oleh ketidakmampuan kita untuk mengenali apa Kami benar-benar merasa.
- Artikel Terkait: "Cinta Beracun: 10 karakteristik pasangan yang tidak mungkin"
Menyembunyikan defisiensi afektif
Hubungan apa pun dari pasangan memiliki tepi ganda. Mereka menarik dan sumber dari banyak waktu yang baik, tetapi jika mereka mengakhiri mereka bisa tenggelam secara emosional.
Kita tidak bisa mengendalikan penampilan dari perasaan hampa itu, frustrasi dan kesedihan yang menyerang kita ketika sebuah hubungan berakhir di mana kami ingin terus hidup, tetapi kami dapat belajar untuk mengelola dengan cara yang efektif bagaimana beradaptasi dengan perubahan ini. Banyak orang berhasil mengatasi pukulan keras ini, tetapi yang lain menolak untuk menerima situasi baru mereka dan mencoba untuk menutupi kenyataan. Hubungan rebound adalah salah satu strategi yang digunakan untuk mencapainya.
Memulai salah satu hubungan yang memantul adalah cara untuk menipu diri sendiri dengan memaksa diri untuk bertindak dan merasakan dengan cara yang mirip dengan apa yang kami lakukan dengan orang yang kami rindukan . Yang buruk bukan hanya kita memanipulasi seseorang untuk mendapatkannya; Selain itu, kami biasanya tidak sepenuhnya sadar bahwa kami melakukannya.
- Mungkin Anda tertarik: "Kekosongan Eksistensial: 5 kiat untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dengan hidup Anda"
Mengapa hubungan rebound muncul?
Dengan cara yang sama di mana efek-efek khusus yang lebih baik dapat digunakan untuk menciptakan film yang sangat terbalik, para pecinta pengganti yang digunakan dalam hubungan-hubungan rebound adalah sebuah dukungan untuk imajinasi kita, dengan tujuan membayangkan seperti apa jadinya kehidupan jika perpecahan itu tidak terjadi. diproduksi
Ini berarti, antara lain, bahwa hubungan rebound sangat tidak adil, mengingat bahwa di dalamnya ada seseorang yang membuang-buang waktu, usaha, dan ilusi dalam proyek yang tidak memiliki masa depan karena itu adalah patch untuk kekurangan afektif. Tetapi itu juga berarti bahwa pada orang yang telah memulai salah satu hubungan ini, bangkitlah Ada masalah psikologis yang belum terselesaikan: ketergantungan emosional .
- Artikel Terkait: "Tahapan patah hati dan konsekuensi psikologisnya"
Sumber rasa sakit disebut ketergantungan emosional
Kami menyebutnya ketergantungan afektif terhadap cara berhubungan yang sangat terinternalisasi pada orang-orang tertentu dan itu menempatkan kita dalam situasi kerentanan tanpa kita sadari . Ini memiliki dua aspek: satu kognitif, satu emosi dan satu perilaku.
Secara kognitif , membuat kita mengubah konsep diri kita (yaitu, gagasan yang kita miliki tentang diri kita) menjadi sesuatu yang terdiri dari dua orang, sehingga kita tidak memahami hidup kita tanpa orang yang kita cintai.
Secara emosional , membuat itu sepanjang hari apa pun mengingatkan kita pada emosi yang terkait dengan pasangan, yang membuatnya sangat mudah untuk berpikir obsesif tentang hal itu.
Secara visual , membuat kita mengambil tindakan yang diperlukan untuk menghindari ketidaknyamanan yang ditimbulkan oleh ketidakhadiran orang itu. Dalam situasi yang penuh kerinduan ini, metafora cinta dipahami sebagai obat menjadi lebih jelas.
Hubungan rebound adalah konsekuensi dari tiga efek ini. Di satu sisi, semua yang terjadi pada kita membuat kita memusatkan perhatian pada ketidaknyamanan yang diakibatkan dari tidak tersisa dalam hubungan yang kita lewatkan. Di sisi lain, kita pergi ke ekstrim memberikan harapan palsu kepada orang lain untuk meringankan ketidaknyamanan itu, dan di sisi lain, di saat-saat ketika kita dapat berpikir bahwa kita memanipulasi seseorang , konsep-diri membawa kita untuk berpikir bahwa bahkan jika itu benar bahwa kita keluar dengan dua orang sekaligus (satu nyata dan satu dibayangkan) yang tidak buruk itu sendiri.
- Artikel Terkait: "Ketergantungan emosional: kecanduan patologis pada pasangan sentimental Anda"
Bagaimana mengenali efek pantulan dalam cinta
Kelemahan dari hubungan rebound adalah bahwa banyak kali mereka hanya dapat dideteksi oleh siapa pun yang mencoba mengganti ketidakhadiran mantan pasangannya dengan memasukkan kekasih baru ke dalam hidupnya .
Orang terakhir ini dapat mendeteksi beberapa detail aneh, biasanya terkait dengan tanda-tanda ketidakbahagiaan pada bagian orang yang dia tinggalkan, tetapi sangat rumit bahwa dia tahu bagaimana mengidentifikasi apa yang membuatnya bertindak seperti itu.
Untuk mengetahui apakah Anda memberi makan keberadaan salah satu dari hubungan rebound tersebut, tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut.
Apakah Anda mencoba mengubah orang itu agar terlihat seperti mantan Anda?
Ini adalah tindakan berulang dalam memantulkan hubungan. Meminta orang lain untuk berubah dalam konteks romansa memang tidak pantas, tetapi jika perubahan itu diarahkan situasi di mana orang tersebut menyerupai mantan pasangan secara fisik atau mental , alarm kemungkinan hubungan rebound akan mulai terdengar.
Apakah Anda berpikir berulang kali dalam mantan Anda dalam konteks hubungan itu?
Jika bersama orang lain sering terjadi, Anda membangkitkan kenangan tentang pasangan tua yang Anda lewatkan, ada kemungkinan bahwa ini adalah persis apa yang Anda cari dalam hubungan baru ini : lebih banyak situasi di mana dimungkinkan untuk berfantasi dengan orang yang tidak lagi berada di sisi Anda.
Apakah Anda meninggalkan hubungan yang bergejolak baru-baru ini?
Semakin baru putusnya hubungan yang melibatkan sesuatu yang sangat intens bagi kita, semakin besar kemungkinan itu adalah hubungan rebound. Namun, fakta ini saja bukanlah sebuah petunjuk .
Kesimpulan: mencintai dengan baik dan mencintai diri sendiri Hubungan yang lebih baik adalah sesuatu yang selalu melibatkan pengorbanan, dan itulah sebabnya Anda harus berpikir sebelum memulai kebiasaan hidup sebagai pasangan dengan seseorang . Kalau tidak, kita dapat mencapai titik di mana kita menyadari bahwa kekurangannya sendiri telah menyebabkan orang lain mengambil jalan yang tidak didasarkan pada apa pun, hanya harapan-harapan palsu akan cinta dan dicintai.
