Rizaldos: "Empati sangat penting untuk menjadi seorang psikolog klinis yang baik"
Miguel Ángel Rizaldos Dia adalah salah satu psikolog klinis yang kurikulumnya tidak dapat disintesis dalam beberapa baris. Lahir di Aranjuez (Madrid) pada tahun 1967, ia belajar di fakultas Psikologi Universitas Complutense di ibukota Spanyol. Selain mengabdikan tubuh dan jiwa untuk psikologi klinis, baik di wajah dan konsultasi online, Rizaldos menemukan waktu untuk mengajar di berbagai Master dan kursus, serta menjadi media reguler dan bersemangat untuk berlari.
Seolah-olah ini tidak cukup, ia juga salah satu psikolog yang paling aktif dan terkemuka di jejaring sosial, di mana ia menyumbangkan "butiran pasirnya" (sebagaimana ia katakan) kepada penyebaran berbagai topik yang berkaitan dengan psikologi klinis. Hari ini kami memiliki hak istimewa untuk berbagi ceramah dengannya.
Apa yang membuat Anda menjadi seorang psikolog dan, khususnya, seorang psikolog klinis?
Uf ... Ya, 30 tahun yang lalu saya memutuskan untuk belajar psikologi. Baru-baru ini saya merayakan, bersama dengan teman-teman sekelas saya, ulang tahun ke 25 gelar saya di Fakultas Psikologi Universitas Complutense Madrid. Sepertinya itu kemarin.
Ada dua alasan yang membuat saya mengejar karier ini: di satu sisi saya memiliki teman-teman yang lebih tua yang mulai melakukan perlombaan sebelum saya melakukannya, dan di sisi lain itu selalu menarik saya untuk mengetahui bagaimana perilaku orang-orang bekerja.
Anda juga bekerja untuk menawarkan kursus-kursus pelatihan tentang topik-topik yang berkaitan dengan psikologi dan telah mengajarkan kelas-kelas Guru. Apakah Anda melihat diri Anda mencurahkan sebagian waktu Anda untuk mengajar ketika Anda memulai karir Anda sebagai seorang psikolog?
Sama sekali tidak. Tetapi ada saatnya ketika Anda memiliki kebutuhan untuk mentransmisikan semua pengalaman Anda. Saya pikir itu kewajiban saya sebagai seorang profesional dan bersemangat tentang psikologi. Tidak ada warisan yang lebih baik. Saya seorang penggemar keterampilan terapis, saya menganggap bahwa posting psikolog setelah 25 tahun harus ditularkan dan yang sayangnya tidak dipelajari di universitas.
Psikolog klinis harus memiliki dan bekerja dengan alat dan teknik berbasis ilmiah, tetapi perlu juga bahwa kita memiliki "seni" untuk melakukannya secara individual dan disesuaikan dengan setiap orang. Itu adalah sesuatu yang tidak dijelaskan dalam buku.
Lingkungan di mana psikolog klinis harus bekerja telah berubah banyak dalam waktu singkat karena, di atas segalanya, pada penampilan Internet. Apakah Anda berpikir bahwa profesional kesehatan mental mengambil manfaat penuh dari potensi yang ditawarkan oleh jaringan jaringan? Apa pengalaman pribadi Anda dalam media ini?
Saya pikir tidak semua orang memanfaatkan internet, meskipun ada semakin banyak profesional yang bergabung.
Bagi saya, selama lebih dari 4 tahun, jejaring sosial dan internet telah membantu saya menyebarkan panduan umum yang dapat sangat berguna bagi banyak orang. Saya sangat percaya bahwa itu adalah tugas sebagai profesional kesehatan pada umumnya dan psikologi pada khususnya.
Dengan internet saya dapat memiliki kehadiran yang lebih berkelanjutan dan kontingen dalam terapi. Orang sangat menghargai dan merasa didukung bahkan jika hubungan itu tidak (atau tidak pernah) secara pribadi. Hal ini juga penting karena dengan cara ini memudahkan orang untuk "memberdayakan", yaitu, untuk menjadi otonom dalam pengobatan mereka sendiri dan merekalah yang mengerjakan perbaikannya; sesuatu yang mendasar dalam psikologi.
Pertama-tama kita harus mengklarifikasi bahwa terapi online bukanlah terapi itu sendiri, tetapi cara untuk menjangkau orang yang membutuhkan terapi. Ini tentang memanfaatkan teknologi komunikasi dan informasi (TIC) sebagai alat yang dapat membuat kita lebih mudah diakses profesional.
Seperti dalam aspek kehidupan lainnya, tidak semua orang akan merasa nyaman, atau akan melihatnya mungkin. Itu normal, ada beberapa hambatan budaya yang masih berjuang untuk diatasi. Ini juga akan tergantung pada kasus untuk melihat apakah itu yang paling tepat atau tidak untuk dapat memilih terapi online. Dalam psikologi, seperti dalam kesehatan pada umumnya, kita tidak bisa berada di sela-sela kemajuan teknologi dan kita harus mencoba mengintegrasikannya ke dalam kehidupan sehari-hari kita.
Di sisi lain, hal itu dapat dilakukan dari pengobatan terapeutik sampai resolusi keraguan klarifikasi kecil, konsultasi sederhana atau nasihat psikologis, yang sebaliknya tidak dapat terjadi, karena biasanya orang tidak mempertimbangkan pergi ke konsultasi psikolog sehingga Saya akan memecahkan sedikit keraguan. Singkatnya, untuk menjadi profesional yang lebih fleksibel.
Menurut Anda, apa yang diberikan oleh psikolog klinis kepada masyarakat, di luar layanan yang ditawarkan kepada masing-masing klien mereka secara individual?
Saya bergairah tentang penyebaran psikologi dan saya sangat percaya pada potensi internet sebagai alat untuk menjangkau lebih banyak orang dan membuat psikologi lebih mudah diakses. Oleh karena itu, saya menganggap kewajiban profesional untuk mengungkapkan konten di jejaring sosial. Saya juga bekerja sebagai psikolog klinis di berbagai media, saya percaya pada keuntungan dan efektivitas psikologi untuk menghasilkan kesejahteraan.
Belakangan ini banyak yang dibicarakan Psikologi Positif, cabang psikologi yang menekankan pentingnya konsep seperti pengembangan pribadi dan tujuan hidup yang terkait dengan makna. Apa pendapat Anda tentang pendekatan yang Anda usulkan?
Psikologi positif, bersama dengan terapi perilaku generasi ketiga, merupakan yang paling inovatif yang telah terjadi dalam beberapa tahun terakhir di bidang psikologi. Mereka telah dan merupakan titik infleksi menuju perkembangan yang lebih besar dan efektivitas psikologi.
Akan sangat meremehkan untuk mempertimbangkan bahwa meskipun saya mengalami kesulitan, saya merasa baik, bahwa hanya menjadi positif akan masalah diselesaikan. Anda harus bertindak. Dan ini berarti akan, berjuang, mengatasi, berkorban ... Semua ini, pada awalnya, bisa menjadi penghalang besar dan menyebabkan kita menolak karena itu merugikan kita. Kami cenderung menghemat energi. Kami menginginkan solusi tanpa kerja. Dalam hidup, jarak antara cinta dan kekuasaan dipersingkat dengan latihan, dengan usaha, dengan ketekunan. Artinya, bukan hanya berpikir, tetapi juga melakukan; sebagai orang dahulu akan berkata: "bergabung dengan gerakan untuk kata".
Apakah Anda berpikir bahwa orang lebih terampil dalam mengelola emosi mereka daripada beberapa tahun yang lalu? Bagaimana Anda menilai pengaruh krisis terhadap kesehatan psikologis kita?
Pada saat ini, dan berkat munculnya kecerdasan emosional, saya pikir kita memiliki strategi untuk mengatur emosi kita dengan cara yang lebih optimal. Ini tidak berarti bahwa itu menjangkau semua orang sebagaimana mestinya. Ini adalah salah satu aspek, yaitu kecerdasan emosional, yang semakin diperhitungkan dalam pendidikan anak-anak kita, meskipun saya percaya bahwa kita berada di awal transmisi kepada generasi baru, sebuah manajemen emosi yang menghasilkan kesejahteraan dan kesehatan Psikolog wajib mengungkapkan strategi yang telah terbukti secara ilmiah efektif dalam menghasilkan kesejahteraan emosional, masalah yang terkait erat dengan kesehatan.
Krisis telah menempatkan kelemahan negara kesejahteraan di atas meja. Belum lama ini saya bersama dokter perawatan primer saya dan ketika menanyakan tentang persentase pasiennya yang memiliki masalah kecemasan atau depresi akibat krisis, dia memberi tahu saya sekitar 80%. Masalahnya adalah tidak diperlakukan dengan benar.
Menurut protokol dari WHO, pengobatan farmakologis tidak dikombinasikan dengan perawatan psikologis. Di Spanyol mereka "menjejali" masalah psikologis. Tidak adanya psikolog klinis dalam perawatan primer di negara kita, seperti yang ada di negara-negara Eropa lainnya, disesalkan. Dan beberapa psikolog dalam layanan kesehatan mental jenuh dan ini mengarah pada perhatian yang sangat terbatas.
Dari sudut pandang seorang psikolog dengan banyak pengalaman di belakangnya, apa pesan yang ingin Anda sampaikan kepada orang-orang muda yang ingin mengabdikan diri pada psikologi?
Satu-satunya hal yang akan mengingatkan mereka adalah bahwa mereka akan bekerja dengan orang lain, dan ini menyiratkan bahwa Anda juga harus terlibat sebagai manusia.
Saya memahami pekerjaan saya sebagai seorang psikolog dari koherensi dan gairah dalam profesi ini. Saya juga menganggap penting untuk menumbuhkan empati dengan orang yang bekerja dengan saya, pasien saya, untuk membangun lingkungan terapeutik dan manusia yang akan membantunya mencapai tujuannya. Jika Anda tidak mau melakukannya, lebih baik dedikasikan diri Anda untuk sesuatu yang lain. Saya percaya bahwa dalam pekerjaan ini Anda tidak bisa aseptis, dan kurangnya empati dari sana tidak efektif. Orang lebih dari sekadar diagnosis dan butuh keterlibatan Anda.
