Mengusir tembakau: apakah itu lebih berbahaya daripada rokok?
Dalam beberapa tahun terakhir, konsumsi tembakau bergulir telah sangat meningkat . Ini telah menjadi cara yang populer untuk mengkonsumsi tembakau, terutama di kalangan anak muda, yang setelah krisis berpikir itu adalah pilihan yang lebih murah untuk merokok.
Menggulung tembakau Anda sendiri untuk merokok telah ditetapkan sebagai pilihan yang lebih dipertimbangkan di kalangan sosial tertentu, dan juga menyebarkan gagasan bahwa itu kurang berbahaya daripada mengkonsumsi rokok konvensional.
Benarkah tembakau yang digulung lebih baik bagi kesehatan Anda daripada merokok tembakau? Dalam artikel ini kita akan melihat apa yang benar dalam hal ini, karena itu adalah sesuatu yang banyak orang yakin.
- Artikel Terkait: "Bagaimana cara berhenti merokok, dalam 13 kunci psikologis"
Apa itu menggulung tembakau?
Pertama-tama perlu diperjelas bahwa tembakau dipahami sebagai sebundel tembakau yang lepas, tanpa menampilkan dirinya dalam bentuk rokok siap pakai.
Meskipun jenis tembakau ini dapat digunakan untuk mode konsumsi lain seperti pipa, kini jauh lebih dikenal untuk menyiapkan rokok. Untuk dapat melakukannya Anda harus membeli tembakau longgar ini, selain kertas dan nozel . Semuanya dijual terpisah, biasanya dalam kemasan plastik dari berbagai merek.
Meskipun yang paling umum adalah bahwa rokok dipersiapkan dengan tangan, rokok ini juga dapat disiapkan dengan menggunakan mesin. Ini memungkinkan untuk mencapai keseragaman yang baik ketika menggulung rokok. Di sisi lain, ada juga sediaan rokok di mana mereka hanya perlu menambahkan tembakau bergulir.
5 mitos besar tentang konsumsi zat ini
Sudah banyak orang yang beralih ke tembakau bergulir berpikir bahwa itu lebih baik daripada tembakau konvensional, tetapi umumnya alasannya tidak seyakin yang orang percaya .
Selanjutnya kita akan mengungkap kunci-kunci utama yang membuat banyak perokok berpikir bahwa menggulung tembakau adalah pilihan yang lebih baik bagi mereka. Mari kita lihat mengapa dalam banyak kasus mengkhawatirkan rokok yang menggulung atau mengemas tembakau tidak masuk akal.
1. Tembakau lebih alami
Beberapa perokok Mereka percaya bahwa menggulung tembakau lebih alami dan mengandung lebih sedikit aditif dari rokok yang sudah dibuat di pabrik. Ketika tidak mencapai langkah terakhir yang mungkin dalam proses elaborasi, diasumsikan bahwa apa yang ada dalam paket itu lebih alami atau organik, dan karena itu, lebih sehat.
Tetapi kenyataannya adalah bahwa, di luar nikotin, tembakau longgar juga mengobati dan menambahkan zat tambahan berbahaya. Misalnya, ada zat yang membantu mempertahankan kelembaban atau mengurangi bau asap tembakau.
2. Kertas lebih sehat
"Kalau bukan untuk tembakau, maka itu untuk kertas." Itulah yang dipikirkan oleh sebagian orang, yang percaya bahwa meskipun tembakau mungkin tidak banyak berubah, peran tembakau bergulir jauh lebih baik.
Rokok kemasan tembakau disajikan dengan kertas putih yang ditambahkan aditif sehingga tidak keluar sementara kami tidak memberikan semburan apapun. Sebaliknya, peran rolling tobacco itu mati setelah tidak merokok .
Dari ini, banyak orang berpikir bahwa peran tembakau bergulir lebih baik karena membakar lebih lambat. Juga, itu lebih tipis, jadi ada lebih sedikit substansi untuk menarik napas itu bukan tembakau. Tetapi penting untuk tidak menipu diri sendiri. Makalah ini terus membawa zat beracun ke tubuh kita.
3. Lebih sedikit rokok yang dihisap
Ada orang yang percaya bahwa jika mereka membeli tembakau bergulir, mereka akhirnya merokok lebih sedikit. Jika Anda berbicara dengan mereka, mereka akan memberi Anda alasan yang berbeda, seperti bahwa kertas lebih banyak dimatikan, bahwa mereka terlalu malas untuk menyiapkan rokok atau mereka tidak begitu menyukainya dan itu membuat mereka cenderung tidak merokok .
Ini adalah strategi yang dapat membuat Anda merokok lebih sedikit, bersama dengan faktor-faktor terkait lainnya yang akan kita lihat. Yang benar adalah bahwa perokok yang menggunakan tembakau bergulir secara umum telah terbukti merokok kurang dari mereka yang merokok rokok tembakau yang diproduksi klasik. Tapi seperti yang akan kita lihat nanti, kita juga harus ingat bahwa tembakau bergulir menempatkan masalah lain di atas meja .
- Mungkin Anda tertarik: "Keinginan: sebab dan gejala keinginan untuk menggunakan zat"
4. Taruh lebih sedikit tembakau lebih baik
Sementara rokok dapat diisi lebih banyak, biasanya bisa memilih jumlah tembakau yang dibawanya diaplikasikan untuk merokok lebih sedikit.
Beberapa orang menyiapkan rokok yang lebih tipis, yaitu, dengan jumlah tembakau yang lebih sedikit, percaya bahwa itu adalah solusi yang baik untuk merokok lebih sedikit. Tetapi seperti yang telah kita lihat di poin sebelumnya, mencoba mencari solusi untuk merokok lebih sedikit tidak selalu merupakan ide yang baik.
Rokok pengisap rokok bahkan bisa membuat kita lebih banyak merokok, karena Anda mengonsumsi lebih sedikit nikotin daripada yang biasa Anda gunakan . Selain itu, jika akhirnya hanya mengkonsumsi lebih banyak kertas, dan karena itu, lebih banyak zat beracun yang bahkan bukan tembakau.
Merokok rokok yang lebih halus bahkan dapat menyebabkan Anda menghirup lebih kuat, membuat upaya pernapasan untuk masuk sama tar dan zat berbahaya lainnya di paru-paru kamu.
5. Lebih sehat
Ide ini adalah kesimpulan yang dicapai setelah mempercayai beberapa poin sebelumnya. Kami telah meninggalkan titik ini sampai akhir untuk memeriksa berbagai faktor yang memungkinkan kami untuk secara definitif menyangkal bahwa tembakau bergulir adalah pilihan yang lebih sehat untuk tubuh Anda.
Di bawah ini kami meninjau beberapa aspek yang paling relevan untuk memperhitungkan kesehatan kami. Merokok tembakau bergulir dan tembakau konvensional buruk, jelas, tetapi Ada beberapa perbedaan di mana penelitian dalam topik ini telah terungkap .
5.1. Kanker
Tembakau bergulir dapat dianggap sebagai pilihan merokok yang kurang berbahaya, tetapi hasilnya tidak mengatakan hal yang sama. Sehubungan dengan perokok tembakau klasik, perokok tembakau menggulung mereka menyajikan lebih banyak insiden kanker tertentu sebagai salah satu paru-paru, mulut, faring dan laring.
Juga, konsentrasi tar, karbon monoksida dan nikotin yang lebih tinggi telah ditemukan dalam rolling tembakau dibandingkan dengan tembakau konvensional. Efek oksidatif yang lebih besar juga telah ditemukan dalam sel-sel tubuh dalam percobaan yang telah mempelajari kedua jenis tembakau.
5.2. Karbon monoksida
Orang yang merokok tembakau bergulir memiliki lebih banyak karbon monoksida dalam darah mereka. Sebagai aspek yang luar biasa kita dapat mengatakan bahwa ini merusak arteri dan menyebabkan kapasitas dan efisiensi pernapasan kurang dalam transportasi nutrisi dalam darah.
Seperti yang telah dipelajari, lebih banyak kertas dibakar dalam tembakau bergulir dan lebih banyak karbon monoksida dihasilkan. Justru karena itu, ini memungkinkan untuk memperburuk patologi vaskular , sangat menderita di kalangan perokok.
5.3. Ketergantungan pada nikotin dan kehadirannya dalam darah
Begitu kita berhenti menemukan nikotin dalam tubuh kita setelah satu atau dua jam merokok, molekul berbahaya lainnya seperti cotinine tetap ada di sana. Cotinine adalah zat yang diproduksi dalam metabolisme nikotin.
Residu zat ini telah ditemukan lebih lama dalam darah pada orang yang merokok tembakau daripada orang yang merokok tembakau konvensional. Tetapi dalam hal apapun, tidak ada perbedaan yang ditemukan antara ketergantungan satu dengan perokok lainnya terhadap konsumsi nikotin secara umum.
5.4. Turun dalam upaya untuk berhenti
Sebagian besar perokok beralih ke tembakau bergulir karena mereka percaya itu lebih baik bagi mereka. Mungkin karena alasan ini, penelitian ini memberikan hasil yang lebih rendah dalam upaya untuk berhenti merokok. Konsumen tembakau bergulir cenderung berhenti merokok .
Kemampuan perokok untuk berhenti merokok, sebuah konsep yang disebut self-efficacy, lebih rendah dalam kasus perokok tembakau. Persepsi ini membuat motivasi untuk meninggalkan kebiasaan buruk menjadi kurang dan, karenanya, lebih sulit untuk menjauh dari obat ini.
5,5 Stres dan kecanduan
Jika Anda ingin menghindari merokok, yang terbaik adalah berhenti merokok. Rokok berguling rokok dapat membuat Anda merokok lebih sedikit, tetapi seperti yang kita lihat, tidak semuanya direduksi menjadi jumlah rokok. Dan meskipun terkadang Anda menipu diri sendiri dan Anda menghilangkan rokok tertentu, Kecemasan yang dapat ditimbulkan karena tidak memiliki zat dapat meningkatkan kecemasan .
Ini bukan solusi yang baik untuk tubuh kita; Stres yang menderita juga berbahaya bagi kesehatan kita.
Dalam kasus apa pun, kita dapat menegaskan bahwa kecemasan yang disebabkan oleh pembatasan suatu zat yang kita kaitkan adalah tanda kecanduan yang tegas. Dan sejauh hasil mengenai tingkat ketergantungan nikotin yang bersangkutan, itu sama adiktifnya dengan merokok tembakau bergulir seperti tembakau konvensional.
Referensi bibliografi:
- Losardo, R. J. (2016). "Kecanduan tembakau: kecanduan dan penyakit, tantangan global dan nasional." Jurnal Asosiasi Medis Argentina, 129 (4), hal. 36-38.
- Rodríguez Araujo, O. (2010). Tembakau: kebohongan dan pembesar-besaran. Meksiko D.F.: Orfila.
