Salvia: 11 sifat dan manfaat dari tanaman ini

Kerajaan tumbuh-tumbuhan luas, dan di dalamnya kita dapat menemukan spesies tumbuhan yang tak terhitung banyaknya yang membentuk berbagai makhluk hidup yang kaya yang mengisi bumi. Dan banyak dari tanaman ini telah menunjukkan sifat yang menarik di berbagai bidang, beberapa di antaranya berguna bagi kita dan bahkan bermanfaat bagi kesehatan kita. Manfaat yang mungkin termasuk fakta memberi makan diri kita sendiri, membantu kita melawan penyakit atau meningkatkan kesehatan kita atau bahkan memperbaiki penampilan kita.

Sage adalah contoh dari ini, yang dikenal dan digunakan sejak zaman Yunani kuno. Ada banyak sifat bijak , dan itulah sebabnya sepanjang artikel ini kami akan fokus untuk mengulas beberapa yang paling populer.

• Artikel Terkait: "Verdolaga: 12 properti dan manfaat dari tanaman obat ini"

Apa tanaman ini?

Kami menyebutnya bijak sejenis tanaman aromatik yang terkenal, yang merupakan bagian dari keluarga lamiaceae (seperti oregano atau basil) dan itu tersedia secara luas dan diperluas oleh negara-negara Mediterania sejak zaman kuno.

Ini adalah jenis tanaman dengan fleksibilitas yang besar dalam penggunaannya. Sebagai contoh digunakan dalam cara dekoratif dalam manik-manik atau berkebun, digunakan sebagai bumbu untuk rebusan berbeda dan dimasak dan merupakan bagian dari kemenyan yang berbeda, parfum dan kosmetik karena aroma yang menyenangkan serta efeknya terhadap kesehatan.

Jadi aplikasi yang diberikan kepada sayuran ini sangat beragam, bisa pergi dari industri kosmetik hingga penggunaan makanan atau bahkan sebagai tanaman obat . Sehubungan dengan yang terakhir, itu sebenarnya dari mana namanya muncul, yang berasal dari istilah salus dan salvare (kesehatan dan menyimpan masing-masing), selalu menekankan efek positifnya pada organisme.

Sifat-sifat salvia

Seperti yang bisa Anda tebak dari penggunaan konstan sepanjang sejarah di sejumlah besar area, ada banyak properti yang dimiliki oleh orang bijak. Selanjutnya kita akan menjelaskan beberapa hal yang paling penting, terutama yang mengacu pada efeknya pada kesehatan kita .

Sekarang, kita harus ingat bahwa beberapa propertinya mungkin tidak begitu positif: penggunaannya tidak diindikasikan pada orang-orang dengan masalah ginjal, alergi, epilepsi atau kehamilan atau laktasi (memiliki sifat abortif) Minyak Anda tidak boleh dicerna, karena dapat beracun karena komponen seperti keton terpene, thuyone atau kamper. Ini juga dapat berkontribusi untuk kejang dan dalam dosis tinggi dapat bersifat neurotoksik.

Di antara sifat-sifat positif, berikut ini menonjol.

1. Ia memiliki efek antibiotik

Salah satu sifat salvia yang baik berasal dari fakta bahwa itu memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu menghilangkan bakteri dan berfungsi sebagai antiseptik dalam kasus cedera dan infeksi (Alasan mengapa digunakan sebagai komponen dalam obat kumur atau krim tertentu).

2. Astringent

Fakta bahwa proporsi tanin yang signifikan ditemukan pada sage berkontribusi menenangkan masalah gastrointestinal , mampu antara lain untuk membantu menenangkan motilitas usus dan mengurangi emisi kotoran (misalnya dalam kasus diare) mengingat efek astringennya.

3. Kaya akan antioksidan

Penggunaan sebagai bumbu bijak memiliki keuntungan memiliki jumlah yang menarik antioksidan yang menghambat kerusakan oleh oksidasi jaringan , berkontribusi terhadap penyembuhan, kesehatan kulit (juga dalam penggunaan kosmetik) dan bahkan membantu menjaga kesehatan dan fungsi otak.

4. Kurangi glukosa darah

Lain dari sifat bijak adalah menjadi hipoglikemik, menghasilkan penurunan kadar glukosa darah. Ini membuat penggunaannya berguna untuk penderita diabetes ketika datang untuk menurunkan tingkat glikemik mereka . Tentu saja, asalkan hanya digunakan sebagai bantuan (tidak pernah sebagai pengganti obat apa pun).

5. Menguatkan dan merangsang nafsu makan

Sage berguna untuk perlakukan kelemahan otot, kekurangan energi dan asthenia . Ini juga merangsang nafsu makan dan aktivitas. Namun, orang yang menderita gangguan kejiwaan seperti gangguan bipolar harus menghindari penggunaannya dalam pengertian ini, karena dapat mendukung timbulnya gejala.

6. Meredakan ketidaknyamanan gastrointestinal

Telah terlihat bahwa teh yang dibuat dengan salvia menunjukkan beberapa kegunaan ketika datang untuk menahan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan kecil dari saluran pencernaan, mengurangi rasa sakit dan mengurangi motilitas gastrointestinal.

7. Efek santai

Meskipun tampaknya bertentangan dengan efek sebelumnya, salah satu sifat bijak adalah infus yang memungkinkan relaksasi otot. Telah diamati itu Membantu melawan insomnia, sering digunakan bersama dengan chamomile , dan tampaknya membantu mengurangi tingkat kecemasan meskipun pada gilirannya menyegarkan.

• Artikel Terkait: "Chamomile: 7 sifat dan manfaat dari tanaman ini"

8. Itu anti-inflamasi

Sage adalah tanaman dengan sifat anti-inflamasi, mengurangi misalnya ketidaknyamanan lambung atau masalah pencernaan dan berkontribusi pada relaksasi otot-otot yang stres .

9. Berkontribusi untuk memperbaiki masalah ginekologi

Salah satu kegunaannya yang paling tradisional terkait dengan gangguan dan perubahan ginekologis, terutama berkenaan dengan hot flashes dan perubahan klimakterik . Ini juga mendukung siklus menstruasi, berkontribusi pada pembentukan estrogen. Demikian juga, efek anti-inflamasi yang disebutkan di atas juga berkontribusi untuk mengurangi ketidaknyamanan yang melekat pada siklus.

10. Memperkuat rambut dan kulit

Sage adalah komponen yang sering kita temukan dalam kosmetik seperti krim dan minyak, yang mendukung kesehatan rambut dan berguna dalam beberapa jenis dermatitis dan ketika datang untuk menjaga kulit didesinfeksi (serta mempromosikan penyembuhan).

11. Manjakan aktivitas kognitif

Sage juga tampaknya meningkatkan fungsi kognitif dan penelitian bahkan dilakukan yang tampaknya menunjukkan bahwa pasien Alzheimer menunjukkan sedikit peningkatan dalam tingkat aktivitas dan fungsi mental, misalnya dalam kasus memori.

Referensi bibliografi:

• Drew, B. T., Gonzalez-Gallegos, J.G., Xiang, C.L., Kriebel, R., Drummond, C.P., Walker, J.B. dan Sytsma, K.J., (2017). "Salvia bersatu: Kebaikan terbesar untuk jumlah terbesar". Taksonomi, 66 (1), hal. 133-145.
• Sutton, John (2004). Panduan Tukang Kebun untuk Menumbuhkan Salvias. New York: Perusahaan Penerbit Pekerja