Serotonin: 6 efek hormon ini dalam tubuh dan pikiran Anda
Otak manusia adalah suatu organ dengan kerumitan sedemikian rupa sehingga di bagian dalamnya terdapat ribuan zat kimia yang berinteraksi sehingga kita dapat mengalami berbagai hal dan merasakan realitas seperti yang kita lakukan.
Perilaku kita memiliki basis biologis yang memengaruhi kita secara meyakinkan, dan di antara faktor-faktor biologis inilah yang menjadikan kita seperti apa substansi kita serotonin . Mari kita lihat apa yang membuat hormon ini begitu istimewa, dan bagaimana hal itu memengaruhi otak kita.
Serotonin: efek apa yang dimiliki hormon ini terhadap tubuh dan pikiran Anda?
Beberapa zat ini hanya dapat ditemukan di beberapa jenis sel dan memiliki fungsi yang sangat spesifik (sehingga banyak dari mereka masih harus ditemukan), tetapi yang lain bertindak baik di otak maupun di luarnya. Ini adalah kasus, misalnya, serotonin, juga dikenal sebagai 5-HT.
The 5-HT sangat terintegrasi ke dalam fungsi tubuh manusia dan belajar dari memori semua fungsinya bisa sangat rumit. Namun, dalam ringkasan ini Anda bisa tahu enam dari efek utama yang serotonin miliki pada tubuh manusia .
1. Ia memiliki peran mendasar dalam pencernaan
Serotonin adalah zat yang berperilaku seperti hormon dalam darah dan bertindak sebagai neurotransmitter di otak. Artinya, serotonin adalah salah satu unit komunikasi yang ditangkap dan dipancarkan oleh neuron untuk mempengaruhi satu sama lain, menciptakan dinamika aktivasi otak dan efek berantai. Dengan demikian, serotonin mendukung penyeberangan informasi antara neuron dan itu, di luar otak, melayani tujuan yang sangat berbeda. Faktanya, konsentrasi serotonin tertinggi tidak di otak tetapi di dalam saluran gastrointestinal .
Di dalam usus di mana salah satu fungsi serotonin yang paling relevan menjadi penting: pengaturan pencernaan. Terlalu tingginya kadar serotonin terkait dengan munculnya diare, sementara defisit berlebihan zat ini dapat menyebabkan sembelit. Juga, itu juga memengaruhi penampilan (atau ketiadaan) nafsu makan .
2. Mengatur mood positif dan negatif
Serotonin dapat ditemukan dalam jumlah besar oleh banyak bagian tubuh, dan karena itu ketidakcocokan umum dalam produksi zat ini dapat memiliki efek drastis pada beberapa faktor yang memengaruhi cara kita merasakan dan berperilaku .
Secara khusus, serotonin telah dikaitkan selama bertahun-tahun dengan gejala depresi, karena orang-orang dengan gangguan jenis ini cenderung memiliki konsentrasi 5-HT rendah dalam darah mereka. Namun, tidak diketahui sejauh mana defisit serotonin yang menghasilkan depresi atau sebaliknya.
3. Mengontrol tingkat suhu tubuh
Di antara fungsi-fungsi pemeliharaan dasar dari integritas tubuh kita yang kita kaitkan dengan serotonin adalah juga pengaturan termal . Ini adalah keseimbangan yang sangat rumit, karena perbedaan suhu beberapa derajat tubuh dapat mengandaikan kematian besar-besaran kelompok besar jaringan seluler.
Neuron, misalnya, sangat sensitif dalam hal ini.
4. Mempengaruhi hasrat seksual
Korelasi antara tingkat serotonin dan libido seksual telah ditemukan. Tingginya tingkat 5-HT terkait dengan kurangnya hasrat seksual, sementara tingkat rendah akan meningkatkan penampilan perilaku yang ditujukan untuk memenuhi kebutuhan ini.
Selain itu, serotonin juga tampaknya memiliki efek pada kemampuan manusia untuk jatuh cinta dan merasakan cinta untuk orang lain. Anda dapat menemukannya di artikel ini:
- "Kimia cinta: obat yang sangat kuat"
5. Kurangi tingkat agresivitas
Serotonin juga berfungsi untuk menstabilkan keadaan emosi manusia dalam situasi ketegangan. Secara khusus, itu berfungsi untuk menghambat agresivitas dan perilaku kekerasan yang mungkin dihasilkan dari itu. Dengan demikian, orang yang paling impulsif dan kasar cenderung memiliki tingkat serotonin yang lebih rendah yang bekerja pada titik-titik kunci di otak daripada yang lebih damai.
Selain itu, zat ini sangat buruk dengan testosteron Hormon yang bertindak pada neuron membuat mereka lebih sensitif terhadap serotonin, meningkatkan perilaku agresif.
6. Mengatur siklus tidur
Sepanjang hari, kadar serotonin naik dan turun menggambarkan kurva yang menandai ritme sirkadian, yang merupakan jadwal yang diikuti tubuh kita untuk mengetahui kapan harus tidur dan ketika tidak, dan karena itu mengatur tidur dan terjaga. Dengan demikian, kadar 5-HT cenderung mencapai maksimum pada saat-saat terik di siang hari, sementara selama tidur nyenyak mereka jatuh ke minimum mereka.
Dengan cara ini pengaruh produksi serotonin mengatur kapasitas kita untuk tidur, mendukung atau menghalangi konsiliasi tidur. Sesuatu yang serupa terjadi dengan zat lain yang disebut melatonin.
Menemukan sindrom kelebihan serotonin
Serotonin ditemukan pada semua manusia yang sehat, tetapi kelebihannya dapat memicu masalah. Apa yang terjadi ketika tubuh kita menghasilkan terlalu banyak serotonin ? Ini bukan pertanyaan sepele, karena ada patologi yang terkait dengan kelebihan serotonin ini.
Konsumsi obat berlebihan terhadap depresi (yang disebut "antidepresan"), yang pada dasarnya bertanggung jawab untuk merangsang produksi hormon serotonin, dapat memiliki efek negatif pada tubuh kita. Anda dapat menemukannya dengan membaca artikel ini, di mana kami menjelaskan apa sebenarnya sindrom ini dan gejala apa yang muncul:
- "Sindrom serotonin: penyebab, gejala, dan pengobatan"
Referensi bibliografi:
- Afifi, A.K. dan Bergman, R.A. (1999) Neuroanatomy fungsional. McGraw Hill.
- Martin, J.H. (1997). Neuroanatomy Teks dan Atlas. Madrid: Prentice Hall.
- Paxinos, G. dan Mai, J. (2004). Sistem saraf manusia. Academic Press, Inc.
- Valverde, F. (2002). Struktur korteks serebral. Organisasi intrinsik dan analisis komparatif dari neokorteks. Jurnal Neurologi. 34 (8).
