yes, therapy helps!

Olah raga


Olahraga pembinaan: apa itu dan apa manfaatnya - olah raga

Pelatihan adalah disiplin yang telah menjadi sangat modern dalam beberapa tahun terakhir. Dan meskipun menerima beberapa kritik, jika profesional yang menerapkannya terlatih dengan baik, itu dapat...

Peran orang tua dalam perkembangan olah raga anak-anak mereka - olah raga

Pentingnya latihan fisik luar biasa di segala usia di mana itu dipraktekkan: dari penurunan efek penuaan terhadap perkembangan keterampilan sosial di masa kanak-kanak. Dan pada tahap inilah dia...

Vigorexia dan kecantikan batin - olah raga

Di masa ketika kultus gambar semakin jelas, sangat mudah bagi kita untuk terbiasa dengan reaksi perilaku maladaptif dari teman, kenalan, dll. Kultus ini menyiratkan, sebagian, mengaitkan harga diri...

Teknik psikologi untuk cedera olahraga - olah raga

Cedera adalah pengalaman yang cepat atau lambat, semua atlet lulus.Namun, kondisi fisik ini terkadang bisa menjadi masalah besar jika terjadi berulang kali atau memengaruhi aspek lain dari permainan...

Mengapa olahraga meningkatkan kesehatan psikologis Anda - olah raga

Baru-baru ini, dalam kesehatan masyarakat, gaya hidup menetap telah diusulkan sebagai faktor penting dalam munculnya penyakit kronis yang berbeda, serta peningkatan tekanan psikologis. Akibatnya,...

Pentingnya kerendahan hati dalam pendidikan olahraga - olah raga

Pendidikan nilai dalam konteks olahraga yang kami kembangkan dalam Psikologi dan Pelatihan UPAD biasanya selalu bergerak untuk konten yang sama: rasa hormat, persahabatan, tanggung jawab, usaha,...

Penggunaan rutinitas konsentrasi dalam persaingan - olah raga

Sampai hari ini, jelas bagi siapa pun pentingnya variabel psikologis dalam kinerja dan pengalaman olahraga. Bahwa tim yang dianggap "kecil" menghilangkan "besar" naik dasi di rumah yang terakhir...

Budaya berteriak di dunia sepakbola - olah raga

Manajemen kelompok selalu merupakan tugas yang rumit, tetapi kesulitannya meningkat ketika usia kelompok tersebut menurun. Dalam sepakbola atau olahraga pada umumnya, kita melihat setiap akhir pekan...

3 momen yang bisa mengubah sejarah sepakbola - olah raga

Pada titik ini, kita semua tahu kejadian variabel psikologis baik dalam kinerja dan pengalaman dalam olahraga. Khususnya dalam sepakbola, kami biasanya menyamarkan mereka dengan ekspresi seperti...

Strategi untuk persiapan mental Marathon yang berhasil - olah raga

A Marathon adalah ujian di mana Anda harus berlari selama 42 km berturut-turut, sehingga memerlukan persiapan kinerja fisik, taktis, teknis, dan mental yang berkinerja tinggi, sesuai dengan upaya...