Psikologi olahraga: soal sihir?
Di dunia aktivitas fisik dan olahraga , psikologi adalah disiplin yang masih panjang jalannya. Ada banyak kebingungan tentang apa peran psikologi dan manfaat apa yang ditimbulkannya.
Menurut pendapat saya, meskipun kemajuan psikologi olahraga telah terjadi hari ini, kepentingannya belum dipahami.
Ada orang yang melihat psikologi sebagai bagian mendasar, yang lain percaya bahwa hanya bekerja pada tingkat individu dengan atlet, yang lain yang harus didedikasikan hanya untuk kinerja tinggi atau yang hanya berfungsi untuk fase pelatihan, adalah mereka yang tidak "percaya" di dalamnya, mereka yang berpikir hanya berfungsi untuk motivasi kerja, dll.
- Artikel terkait: "10 alasan untuk menempatkan psikolog olahraga dalam hidup Anda"
Psikologi olahraga dan ruang lingkupnya
Ada cara berpikir yang berbeda , sesuatu yang logis mengingat bahwa pemikiran orang banyak berbeda satu sama lain. Namun, terkadang yang satu ini terlalu mirip.
Dalam pandangan-pandangan tentang psikologi olahraga ini, tampaknya ada satu yang, menurut pendapat saya, sayangnya dibagi oleh banyak profesional (atau tidak begitu banyak) dunia olahraga. Saya telah mengamati hal ini dalam komentar, pertanyaan yang ditanyakan orang, permintaan bantuan, dll., Baik dari orang-orang yang menghargai pekerjaan kami di bidang ini sebagai sesuatu yang penting, maupun dari orang lain yang tidak memiliki banyak kegunaannya.
Entah dengan keyakinan ekstra atau kurangnya pengetahuan, atau sebuah reaksi yang dipicu oleh frustrasi yang berasal dari situasi kompetitif , sering kali para pelatih dan atlet datang dalam pencarian kami ketika "hampir (semua) ikan dijual" untuk melihat apakah kami mampu memecahkan situasi yang telah mereka coba selama beberapa waktu, atau tidak, dalam beberapa jam.
Saya ingin tahu jenis sihir apa yang mereka pikir dapat kita lakukan dengan para psikolog untuk berpikir kita dapat memberikan perubahan 180 derajat ke situasi mereka, mencurahkan sepersepuluh waktu yang mereka habiskan sepanjang musim, tanpa mendapatkannya. Karena satu kenyataan adalah, berkali-kali, Anda memiliki pekerjaan kami ketika tidak ada pilihan lain , "Memadamkan api", melupakan pekerjaan preventif. Dan waktu itu, mereka cenderung bertepatan dengan situasi yang sudah sulit diatasi.
Yang terburuk dari semuanya adalah bahwa pada akhirnya, dalam banyak kasus, situasinya tidak cukup bervariasi, memperkuat gagasan bahwa psikolog olahraga profesional tidak boleh terlibat dalam olahraga dan harus dibatasi berada di klinik , mengikuti model medis, lebih dipopulerkan di sektor kami.
Saya mendedikasikan artikel ini untuk mengomentari situasi ini, tanpa ingin meyakinkan pentingnya pekerjaan saya, dengan satu-satunya tujuan untuk membantu memahami bahwa psikolog tidak memiliki pil ajaib yang mengubah segalanya dalam semalam.
- Mungkin Anda tertarik: "The" Pelatihan Mental "diterapkan dalam psikologi olahraga"
Tidak ada jalan pintas: perubahan membutuhkan usaha
Seperti pelatihan fisik atau teknis-taktis, pelatihan psikologis membutuhkan waktu, kerja dan dedikasi. Jika seorang pelari berusaha meningkatkan perlawanannya, ia tidak akan meraihnya dalam dua pelatihan, tetapi akan membutuhkan kerja yang konstan di mana Seiring waktu, serangkaian perbaikan akan diperoleh hingga kinerja yang diinginkan tercapai . Dengan cara yang sama, jika pelari ini ingin mengoptimalkan penanganan konsentrasi dan relaksasi sebelum kompetisi, itu tidak akan cukup dengan satu atau dua hari latihan untuk memperoleh keterampilan itu.
Seperti halnya pelatihan, hal yang sama terjadi dengan kerja psikolog olahraga. Sama seperti seorang pelatih yang datang baru ke tim perlu mendapatkan kepercayaan dari kelompok, membuat mereka percaya pada pekerjaan mereka dan mengikuti tujuan mereka; Seorang psikolog olahraga perlu mengetahui orang-orang yang dengannya dia akan bekerja dan, pada dasarnya, mendapatkan kepercayaan mereka untuk bekerja dan mengembangkan proposal mereka, yakin bahwa ini akan membantu mereka mencapai tujuan mereka.
Semua pekerjaan yang dilakukan dengan baik, dalam jangka panjang, tergantung pada faktor-faktor yang sama: waktu, dedikasi, ketekunan; tidak ada keajaiban. Keberhasilan dalam mencapai tujuan didahului oleh kombinasi pelatihan interdisipliner yang mencakup area fisik, teknis-taktis dan mental ; dan pelatihan akan memiliki kualitas yang lebih tinggi, sejauh masing-masing aspeknya, dilaksanakan oleh seorang profesional di bidang itu.
Untungnya, tidak semuanya serba hitam. Hari demi hari pentingnya kerja kita di dunia olahraga dan aktivitas fisik lebih diakui dan kami memperoleh relevansi yang lebih besar sebagai tokoh penting lainnya di bidang olahraga.Saya merenungkan kenyataan dengan harapan, mempercayai bahwa dengan kerja keras dan ketekunan kita akan dapat membuka jalan, menghancurkan ini dan mitos-mitos lain yang diciptakan di sekitar kita dan memberi jalan kepada realitas di mana kita dihargai sebagai profesional lain. Butuh waktu
