Tecnostros: psikopatologi baru dari "era digital"
Kekacauan dalam kehidupan teknologi kami dalam bentuk komputer, internet, tablet smartphone ... telah menyebabkan perubahan sosial, budaya dan ekonomi yang telah mempengaruhi banyak individu. Tidak ada yang dapat meragukan manfaat teknologi itu, dan penggunaannya dapat sangat berguna karena memungkinkan kita untuk selalu berhubungan dengan hampir setiap sudut planet ini. Teknologi baru memberi kami saluran baru hubungan dan komunikasi dan memfasilitasi akses ke informasi dalam waktu singkat, serta memberi kami peluang rekreasi baru.
Tapi tidak semuanya begitu indah: para ahli telah memperingatkan kita selama beberapa dekade tentang risiko penyalahgunaan teknologi . Selama dua dekade, para psikolog telah menyebutkan gangguan baru yang muncul di "era informasi" (juga disebut itu digital o itu informatika), seperti FOMO Syndrome, Nomophobia, dan Tecnosestress . Dari yang terakhir kita akan berbicara di artikel hari ini.
Apa itu tekno-stres?
Konsep dari tekno-stres secara langsung berkaitan dengan Efek negatif dari penggunaan teknologi .
Dia dibaptis oleh psikiater Amerika Utara Craig Brod pada tahun 1984 dalam bukunya Technostress: Biaya Manusia dari Komputer Revolution, yang pertama kali mendefinisikan fenomena ini sebagai "Sebuah penyakit adaptasi yang disebabkan oleh kurangnya kemampuan untuk menghadapi teknologi komputer baru dengan cara yang sehat".
Pada tahun 1997 kata techno-stress menjadi populer berkat sebuah buku karya Larry Rosen dan Michelle Well Technostress: Mengatasi Teknologi @Work @Home @Play. Para penulis mendefinisikan tekno-stres sebagai "Setiap dampak negatif (langsung dan / atau tidak langsung) dari teknologi pada sikap, pikiran, perilaku atau fisiologi tubuh seseorang". Bagi mereka, bentuk paling umum dan terdokumentasi dari fenomena ini adalah kelebihan informasi, yang dikenal sebagai infoxication .
Tetapi kedua definisi tidak spesifik sampai Marisa Salanova, profesor psikologi di Jaume I University of Castellón, mendefinisikan tekno-stres sebagai berikut: "Tekno-stres adalah keadaan psikologis negatif yang terkait dengan penggunaan teknologi informasi dan komunikasi atau ancaman penggunaannya di masa depan, yang dikondisikan oleh persepsi ketidakcocokan antara permintaan dan sumber daya terkait dengan penggunaan ICT yang menyebabkan tingkat aktivasi psikofisiologis yang tinggi, ketidaknyamanan dan pengembangan sikap negatif terhadap ICT ".
Tekno-stres adalah masalah bagi perusahaan
Meskipun tekno-stres mempengaruhi semua bidang kehidupan, itu ada di lingkungan kerja di mana sebagian besar perhatian telah diberikan kepada fenomena ini . Visi Salanova tentang tekno-stres terkait dengan paradigma "tuntutan-sumber daya" yang telah mendominasi lanskap organisasi beberapa dekade terakhir. Di dunia kerja, dan khususnya di departemen pencegahan risiko kerja, fenomena ini mulai dianggap serius.
Jadilah semua hari terhubung ke komputer di tempat kerja, lihat ponsel setiap 5 menit, pulang dan tetap terhubung ke tablet sambil menonton TV ... Apakah itu terdengar? Jika Anda merasa teridentifikasi, Anda bukan satu-satunya: kami menghabiskan 24 jam sehari terlibat dalam teknologi baru .
Situasi inilah yang menyebabkan tekno-stres, dan menurut studi terbaru dari UOC (Universitat Oberta de Catalunya) tekno-stress "Ini akan menjadi risiko pekerjaan baru, karena bentuk-bentuk baru kerja (seperti teleworking) dan kemahahadiran yang disebabkan oleh Teknologi Informasi dan Komunikasi (TIK) dapat menimbulkan perasaan cacat, keterlambatan atau kecanduan dalam pekerja".
Antonio Cano, presiden dari Masyarakat Spanyol untuk Studi Kecemasan dan Stres (SEAS) bersikeras bahwa kita harus mendidik individu, karena penyalahgunaan ICT dapat menghasilkan masalah seperti kegelisahan dan kecemasan.
Menurut data yang dikumpulkan oleh Survei Nasional Kondisi Kerja Pada 2011, 25% pekerja merasa kewalahan dengan pekerjaan mereka. Terutama, Ketidaknyamanan ini disebabkan oleh kecepatan kerja yang cepat, dengan tekanan pada tenggat waktu dan pengelolaan tugas secara bersamaan, semuanya , faktor yang terkait dengan teknologi baru. Para pekerja yang paling rentan terhadap perubahan teknologi, kelebihan dan kecepatan informasi (pekerja di sektor seperti komunikasi, keuangan, administrasi atau sains dan teknologi) adalah yang paling tekno tekno.
Jenis-jenis technostes
Seperti halnya stres, tekno-stres adalah fenomena kompleks dengan gejala yang berbeda. Menurut Lembaga Nasional untuk Keselamatan dan Kebersihan di Tempat Kerja di Spanyol Ada berbagai jenis technostrees. Kami menjelaskannya kepada Anda selanjutnya.
Tecnoansiedad
The technoanality Ini adalah tipe technostre yang paling umum. Orang yang menderita biasanya mengalami aktivasi fisiologis tingkat tinggi yang menghasilkan ketidaknyamanan. Ketegangan dan sensasi tidak menyenangkan adalah fitur karakteristik dari penggunaan teknologi baru saat ini dan masa depan.
Beberapa individu mengembangkan ketakutan irasional terhadap teknologi baru, yang dikenal sebagai technophobia. Gejala-gejala teknofobia adalah: hindari teknologi (bahkan hindari membicarakannya), kegelisahan tentang kehadiran teknologi dan pemikiran yang agresif dan agresif terhadapnya.
Tecnofatiga
The tecnofatiga Hal ini mirip dengan sindrom kelelahan, karena dicirikan oleh perasaan negatif seperti kelelahan, kelelahan mental atau kelelahan kognitif karena penggunaan teknologi baru secara berkelanjutan. Ini juga dapat memanifestasikan dirinya dengan sikap skeptis dan keyakinan ketidakefektifan dalam penggunaan TIK.
Beberapa penulis berbicara tentang jenis khusus tecnofatiga: sindrom Kelelahan informasi. Ini adalah produk paparan, konsumsi, dan manajemen informasi yang berlebihan.
Technoadication
The technoadiction ditandai oleh keinginan tak terkendali untuk terhubung ke ICT setiap saat. Perilaku ini menyebabkan ketidaknyamanan dan kemerosotan dalam kehidupan individu.
