10 manfaat Coaching (kunci untuk pengembangan pribadi Anda)
Pelatihan membawa banyak manfaat. Jika di artikel lain kita berbicara tentang jenis pelatih yang ada dan fungsinya yang berbeda, hari ini kita menyelidiki apa yang bisa dilakukan oleh seorang profesional Coaching dalam hidup kita.
Menemukan manfaat dari Coaching
Bagi sebagian orang, ini hanya isapan jempol belaka, tetapi mereka yang telah mencoba setuju bahwa itu adalah sebuah proses bermanfaat untuk kesehatan Anda . Bersama dengan pelatih, seseorang dapat mengerjakan aspek apa pun dari mereka kehidupan pribadi, olahraga atau kerja . Dalam beberapa tahun terakhir berbagai jenis pelatihan telah muncul, beberapa seperti menyerang Coach Fitness atau Nutritional Coaching.
Apa pun jenis pelatihannya, praktik ini terkait erat dengan perubahan itu : menganalisis keadaan saat ini untuk menetapkan tujuan dan membuat rencana aksi yang memungkinkan pencapaian sasaran secara spesifik, terukur, dapat dicapai, relevan dan dalam waktu tertentu (tujuan) SMART ).
Sosok pelatih menemani sang pelatih (orang yang "terlatih") selama proses dan memandunya mengekspos semua potensinya . Untuk mencapai hal ini, perlu diciptakan hubungan kepercayaan dan komitmen di antara para aktor yang terlibat dalam proses ini. Jika pembinaan efektif, itu akan menjadi positif bagi para pembina baik secara pribadi maupun di tempat kerja.
Untuk mengetahui apa saja keuntungan dari proses ini, berikut adalah daftar banyak manfaat pembinaan.
1. Bantuan untuk menentukan tujuan
Seperti yang telah kami sebutkan, pembinaan membantu menentukan tujuan Secara realistis . Salah satu manfaat pembinaan adalah, pada dasarnya, membantu menetapkan prioritas dan menentukan cara untuk mencapai tujuan.
Mengenai hal ini, kami sarankan Anda membaca:
"Pentingnya menetapkan tujuan dengan baik"2. Lebih banyak kreativitas
Lingkungan para pembina selama proses pembinaan mendukung pembelajaran. Selain itu, pelatih mendorong penemuan alternatif baru oleh pihak yang dibina, ini membantu Anda untuk terhubung dengan sisi emosional dan memungkinkan Anda untuk membuka pikiran untuk menghasilkan ide-ide baru yang mengarah pada perubahan. Kreativitas menyiratkan perubahan juga karena mengubah satu realitas menjadi realitas lain.
3. Fleksibilitas dan kemampuan beradaptasi yang lebih besar untuk berubah
Coaching bersifat transformatif, dan esensinya tertanam dalam semangat perubahan. Salah satu manfaat pembinaan adalah itu membuat pihak yang bertanggung jawab bertanggung jawab keputusan Anda sendiri dan memungkinkan Anda untuk lebih beradaptasi dengan lingkungan.
4. Peningkatan hubungan
Coaching diterapkan untuk meningkatkan hasil yang diperoleh seseorang dalam hubungan dengan rekannya, dengan keluarganya, dengan atasannya, dengan bawahannya, dengan manajemen konflik, dengan negosiasi, dan sebagainya. Selain itu, salah satu manfaat pembinaan adalah meningkatkan keterampilan komunikasi dan interpersonal. Dengan kata lain, itu membantu terhubung dengan orang lain.
5. Pemberdayaan
Salah satu manfaat pembinaan adalah membantu Anda memimpin dengan kehidupan sendiri dari seorang pelatih, yaitu, untuk memberdayakan diri sendiri. Berkat proses pembinaan, si pelatih belajar untuk memutuskan sendiri dan memikul tanggung jawabnya sendiri.
6. Kurangi stres dan bantu mengelola waktu
Coaching membantu pihak yang dikawal untuk mengatur dan untuk pilih tujuan yang bisa dicapai . Perencanaan yang buruk menghasilkan stres yang tidak perlu yang merugikan penderitanya. Strategi yang baik, motivasi, tanggung jawab, upaya, dan disiplin yang diperlukan memungkinkan tercapainya tujuan yang ditetapkan secara ekologis.
7. Itu memotivasi
Pelatihan membantu menemukan motivasi sejati dari orang tersebut, apa yang suka dia lakukan . Dengan cara yang sistematis, para pembina dapat memahami prioritas yang sebenarnya dalam hidupnya. Tidak ada yang lebih memotivasi daripada memperjuangkan apa yang benar-benar diinginkan.
8. Bekerja dengan baik
Jalan pengembangan pribadi tidak lebih atau kurang dari jalan menuju kesejahteraan, menuju tempat di mana seseorang ingin menjadi. Untuk mencapai ini, bagaimanapun, hanya ada satu cara: lakukan apa yang memberi makna pada kehidupan masing-masing .
Meskipun refleksi terhadap pengembangan pribadi bisa tampak mudah bagi mata telanjang, ada banyak orang yang pergi ke pembinaan profesional untuk membuka kunci. Pelatih membantu untuk terhubung dengan keinginan dan emosi, dan meskipun refleksi mungkin tampak seperti tindakan intelektual, itu adalah tindakan emosional: detasemen memainkan peran yang menentukan ketika datang untuk tumbuh sebagai individu. Salah satu manfaat pembinaan adalah, tanpa diragukan lagi, perubahan dalam pencarian kesejahteraan.
9. Bantu untuk lebih jauh
Pelatihan memungkinkan mengubah keyakinan yang membatasi dengan memberdayakan keyakinan . Jika batasan ditetapkan oleh pikiran, itu berarti bahwa pikiran itu sendiri juga membantu untuk melangkah lebih jauh, untuk mengatasi hambatan.
10. Pengetahuan diri
Untuk dapat menandai sasaran yang koheren dengan prioritas masing-masing, Pelatih membuat sang pelatih berpikir dan kenal dirimu sendiri.Ini tentang menyentuh emosi intim Anda, esensi Anda sendiri. Mengetahui diri sendiri adalah langkah pertama untuk berubah, yaitu, untuk pertumbuhan pribadi seseorang.
