10 manfaat dari psikolog online

Perawatan psikologis online memiliki sejarah yang relatif singkat, tetapi sosok psikolog online semakin terkenal .

Waktu berubah dan hari ini sudah mungkin untuk menerima terapi psikologis di Internet, karena teknologi baru telah menyediakan cara-cara baru berkomunikasi dengan pasien, dan semakin banyak penelitian menegaskan bahwa bentuk psikoterapi ini bermanfaat untuk kesejahteraan dan kesehatan mental orang-orang.

Kenyamanan dan kerahasiaan adalah beberapa contoh dari kelebihannya. Dalam artikel ini, kami akan meninjau manfaat dari psikolog online bersama dengan salah satu psikolog yang paling diakui di negara kita: Miguel Ángel Rizaldos. Bersama dengan dia kita akan menemukan apa modalitas terapi ini terdiri dari dan untuk kasus apa itu secara khusus ditunjukkan.

• Artikel terkait: "Bagaimana cara kerja terapi obrolan?"

Manfaat dari psikolog online

Terapi online telah membuka jalan baru untuk perawatan kesehatan mental dan untuk meningkatkan kesejahteraan manusia. Tapi, Apa manfaat dari psikolog online?

Lalu kami menyajikannya kepada Anda.

1. Akses dari mana saja

Terapi online memungkinkan akses dari mana saja, dan alasannya bisa bervariasi . "Dari orang-orang yang tinggal di daerah pedesaan atau terpencil dan memiliki kesulitan mengakses psikolog terdekat; bahkan orang-orang yang karena masalah mobilitas yang berkurang membuatnya rumit untuk menghadiri sesi psikoterapi dengan frekuensi tertentu, ”komentar Miguel Ángel Rizaldos.

2. Kenyamanan

Psikolog online menawarkan kemudahan dan kemampuan untuk memilih jadwal . "Sering kali sulit untuk pergi ke psikolog karena pekerjaan atau penelitian menyulitkan. Berkat terapi online, adalah mungkin untuk menyesuaikan sesi terapeutik dengan jadwal pasien dan ritme kehidupan mereka, "kata psikolog klinis Miguel Ángel Rizaldos.

Ini memungkinkan setiap orang untuk memiliki akses ke layanan ini dan, karenanya, dapat melihat kesejahteraan mereka meningkat.

3. Kenyamanan

Salah satu manfaat paling luar biasa dari terapi online adalah kenyamanan . "Pasien dapat melakukan sesi psikoterapi dari rumah mereka sendiri, dengan komputer mereka, tablet mereka atau ponsel mereka, tanpa harus bepergian atau harus pergi ke klinik Psikologi.

Pasien menghemat waktu dan juga di lingkungan mereka sendiri selama sesi psikoterapi, yang dapat membantu Anda merasa lebih nyaman dan tenang ", menegaskan dari Psicología 2.0, platform yang disutradarai oleh Miguel Ángel Rizaldos. Sekarang, "Perlu bahwa pasien menemukan tempat yang tenang, nyaman dan pribadi di mana dia sendirian dan tanpa gangguan," saran mereka.

4. Biaya lebih rendah

"Secara umum, harga bantuan psikologis online biasanya lebih murah, karena biaya klinik terapi online juga lebih rendah."

Seorang psikolog online tidak perlu, misalnya, kantor besar dengan ruang tunggu atau persyaratan lain yang diperlukan dalam terapi tatap muka. Meskipun biayanya lebih murah, kualitas layanannya tetap sama .

5. Kepercayaan

Menurut Rizaldos, "Psikolog online dapat diandalkan karena ia juga mematuhi kode etik yang mengatur profesi dan memiliki semua persyaratan hukum untuk mempraktekkan profesinya. Selain itu, karyawan kami dipilih secara ketat untuk komitmen dan keterampilan teknis mereka.

Ini memungkinkan mereka untuk mendapatkan aliansi terapetik yang baik dan mencapai prestasi dengan pasien, seperti yang terjadi dalam terapi tatap muka. "

6. Opsi komunikasi lainnya

Berkat terapi online, Pasien dapat memperoleh manfaat dari berbagai bentuk komunikasi yang mungkin sesuai untuk mereka . Bahkan, banyak dari klinik online ini menawarkan layanan baru, di mana dimungkinkan untuk terhubung dengan psikolog melalui obrolan seluler dan komputer (melalui situs web atau aplikasi iOS dan Android Anda).

Yang paling umum adalah penggunaan panggilan video seminggu sekali, di mana psikolog mempertahankan sesi satu jam dengan pasien. Selain itu, ada juga kemungkinan menggunakan pesan teks, pesan suara, dan gambar.

7. Menulis sebagai alat terapi

Miguel Ángel Rizaldos menunjukkan bahwa "terutama dalam hal terapi obrolan, menulis tentang pikiran dan emosi kita adalah alat terapeutik yang sangat efektif. Ketika menulis, pasien dapat sering membaca dan meninjau apa yang telah ditulisnya, dan secara alami mengarahkan dia untuk mengeksternalisasi apa yang dia rasakan, oleh karena itu, sangat berguna untuk pasien, tetapi juga untuk psikolog, karena itu meningkatkan pengetahuan pasien antara sesi dan sesi.Itulah yang dalam terapi tatap muka disebut registrasi. "

Terkadang, Ketika berbicara berhadap-hadapan dengan terapis, beberapa pasien tidak sampai ke dasar masalah , tetapi ketika menulis pikiran, pasien dapat mengambil waktu untuk menjelaskan apa yang sebenarnya dia inginkan.

8. Kemudahan untuk mengambil langkah

Terapi online dilakukan dari rumah itu sendiri atau tempat di mana pasien merasa aman dan nyaman dan, oleh karena itu, memfasilitasi bahwa ini mengambil langkah tanpa perlu lebih dari koneksi Internet dari ponselnya atau komputernya.

9. Keintiman

"Faktor-faktor di atas dapat membantu pasien merasa lebih nyaman, rileks dan berkomunikasi secara lebih terbuka," kata Rizaldos. Ini karena Buat sesi video call dari tempat pilihan Anda di mana Anda merasa nyaman dan aman .

10. Tindak lanjuti dengan psikolog meskipun bepergian

"Beberapa pasien hanya memutuskan untuk menggunakan terapi online karena mereka tidak ingin berhenti menerima perawatan dengan psikolog terpercaya mereka meskipun fakta bahwa, karena alasan yang berbeda, mereka harus mengubah tempat tinggal mereka," kata psikolog klinis. Jenis terapi ini menawarkan kemungkinan untuk terhubung dengan psikolog online dari mana saja di dunia dan pada saat itu pasien sangat membutuhkannya.

Jika Anda tertarik untuk menghubungi Miguel Ángel Rizaldos, Anda dapat melakukannya melalui halaman Facebook resminya atau melalui web-nya, rizaldos.com.