10 lagu yang membuat kita merasa lebih baik (menurut sains)
Ada ratusan penelitian yang mengklaim bahwa musik memiliki efek positif pada perilaku dan mampu membuat kita merasa luar biasa. Ada banyak orang yang menggunakannya untuk memotivasi diri, misalnya di gym.
Baru-baru ini, surat kabar Inggris, Daily Mail menerbitkan sebuah studi penasaran yang mengumpulkan 10 lagu pop dari 50 tahun terakhir yang memiliki efek positif pada suasana hati kita hampir seketika
Ahli saraf yang bertanggung jawab untuk penelitian mengklaim telah menemukan persamaan yang melaluinya kita dapat menentukan tema musik mana yang memiliki pengaruh yang lebih besar atau lebih kecil pada suasana hati kita.
Musik mengubah perilaku
Musik memengaruhi suasana hati kita dengan cara yang berbeda: dapat menghasilkan relaksasi, membuat kita merasa melankolis dan dapat membuat kita merasa bahagia dan energik. Namun tidak hanya itu, tetapi musik juga memengaruhi cara kita berperilaku. Misalnya, menyebabkan kita membeli lebih banyak. Itu sebabnya itu bahkan digunakan sebagai bentuk terapi : apa yang dikenal sebagai terapi musik.
The terapi musik Ini memiliki efek pada otak dalam arti emosional, kognitif dan fisik. Dan banyak penelitian telah menunjukkan bahwa itu berguna baik dalam rehabilitasi, pendidikan dan dalam program untuk peningkatan kesejahteraan.
Musik juga mengungkap aspek tentang diri kita sendiri
Investigasi lain juga menemukan hubungan antara musik dan kecerdasan serta musik dan kepribadian. Selain itu, baru-baru ini sains telah menunjukkan bahwa:
- Frantic music mengoptimalkan kinerja
- Musik cenderung mencintai
- Musik melemahkan rasa sakit
Formula untuk mengetahui lagu yang paling efektif untuk membangkitkan semangat
Seperti laporan Daily Mail, the Dr Jacob Jolij dari Universitas Groningen (Belanda) mengungkapkan 10 lagu teratas yang membuat kita merasa lebih baik.
Untuk melakukan penelitian, Jolij merancang rumus matematika ini:
Rumus matematika ini mengevaluasi lagu yang membuat kita merasa baik (FGI) sesuai dengan hurufnya (L), tempo dalam detak per menit (BPM) dan kuncinya (K) .
Penulis studi mempraktikkannya dengan 126 lagu dan membandingkan data yang dia peroleh dengan pendapat para subjek yang berpartisipasi dalam survei yang dilakukan di Inggris.
Karakteristik lagu-lagu itu membuat kita merasa lebih baik
Setelah hasilnya, Jacob Jolij menjelaskan: "Lagu-lagu itu dengan huruf positif, tempo sama dengan atau lebih dari 150 ketukan dan kunci musik utama ketiga adalah yang akan membuat kita merasa lebih bersemangat dan dengan lebih banyak energi. Hal ini memberi para penggagas ide tentang apa yang harus mereka lakukan untuk menciptakan lagu-lagu yang memotivasi, "dan menambahkan:" Musik adalah sesuatu yang intim, terkait dengan ingatan dan emosi, asosiasi yang menentukan lagu mana yang menempatkan kita dalam suasana hati yang terbaik. Namun, beberapa kunci yang juga akan mempengaruhi suasana hati kita. "
"Top 10" lagu yang membuat kita merasa lebih baik
Dengan hasil penelitian, daftar 10 lagu yang membuat kita merasa lebih baik dan yang memiliki efek positif pada perilaku kita diuraikan:
- Jangan Hentikan Saya Sekarang (Ratu)
- Ratu Menari (Abba)
- Getaran yang baik (The Beach Boys)
- Uptown Girl (Billy Joel)
- Mata Harimau (Survivor)
- Saya adalah orang percaya (The Monkeys)
- Girls Just Wanna Have Fun (Cyndi Lauper)
- Livin 'pada Doa (Jon Bon Jovi)
- Saya Akan Bertahan (Gloria Gaynor)
- Berjalan di Sunshine (Katrina & The Waves)
Lagu-lagu itu membuat kita merasa lebih baik menurut dekade ini
Selain lagu "10 besar" yang membuat kita merasa lebih baik, kami juga membuat daftar lagu yang membuat kami merasa lebih baik menurut dekade ini. Apa yang kamu pikirkan?
