yes, therapy helps!
13 makanan paling berbahaya untuk kesehatan

13 makanan paling berbahaya untuk kesehatan

Maret 28, 2024

Manusia perlu diberi nutrisi yang baik untuk menikmati organisme yang sehat. Makanan sehat memberi kita macronutrien berbeda dan mikronutrien yang memiliki fungsi berbeda: energi, struktural, transportasi ...

Sayangnya, karena masyarakat kapitalis tempat kita hidup, perusahaan besar di sektor makanan menggunakan sejumlah besar bahan kimia dan pestisida dalam makanan yang membahayakan kesehatan kita.

Waspada dengan beberapa makanan berbahaya dan berbahaya

Setiap hari kita makan makanan yang terlihat alami tetapi telah diperlakukan dengan racun mematikan. Seringkali tidak perlu khawatir tentang ini, karena dosis yang diberikan benar-benar aman. Namun, LSM Amerika Kelompok Kerja Lingkungan (EWG) menyatakan itu ada makanan yang mengandung hingga 20 jenis pestisida .


Karena organisasi ini memperingatkan: "Bahkan dalam dosis kecil, pestisida ini dapat berbahaya bagi bayi dan anak kecil, jadi Anda harus selalu berhati-hati." Juga, ada juga makanan yang mengandung zat berbahaya lainnya seperti lemak trans, yang tidak bermanfaat bagi tubuh kita.

Tapi ... makanan apa ini? Di bawah ini Anda dapat menemukan daftar makanan yang berbahaya bagi kesehatan .

1. Daging

Tentunya Anda berpikir bahwa buah dan sayuran lebih terkontaminasi daripada makanan lain. Namun, Daging adalah makanan yang paling banyak pestisida . Ini terjadi karena banyak dari pestisida ini larut dalam lemak, dan zat-zat ini disimpan dalam jaringan lemak daging dan, oleh karena itu, dikonsumsi oleh manusia.


Tidak hanya itu, tetapi daging juga mengandung antibiotik, obat-obatan dan hormon. Ikan masih lebih berbahaya, karena beberapa mungkin mengandung logam berat dalam jumlah besar. Misalnya, tuna mengandung merkuri.

2. Minuman ringan

Minuman ringan mungkin terlihat lezat dan tidak berbahaya, tetapi mengandung banyak gula . Coca-Cola mengandung untuk setiap kaleng 330 mililiter, 39 gram gula, yang kira-kira 10 gumpalan gula. Secara logis mengkonsumsi satu atau dua kaleng seminggu tidaklah buruk, tetapi konsumsi harian dan berkepanjangan dari zat ini tidak ada gunanya bagi kita.

Minuman ringan juga mengandung asam Aspartic dan Femilamine, zat-zat yang menyebabkan kerusakan sel-sel otak, tumor otak dan meningkatkan keasaman urin menciptakan kerentanan terhadap infeksi saluran kemih.

  • Artikel terkait: "15 makanan yang membahayakan kesehatan otak kita"

3. Produk susu

Seperti halnya daging, produk susu juga mengandung banyak lemak dan, oleh karena itu, pestisida . Namun, makanan ini dikonsumsi secara rasional, sangat sehat.


  • Artikel terkait: "Jenis-jenis lemak (baik dan buruk) dan fungsinya"

4. Fritters

Makanan yang digoreng bisa menjadi makanan lezat tapi tidak sehat. Dan apakah konsumsi mereka tidak harus menjadi bagian penting dari diet seseorang.

Makanan ini tinggi lemak dan meningkatkan kadar kolesterol yang mempengaruhi arteri . Studi menunjukkan bahwa dalam jangka panjang makanan ini membunuh neuron dan mempengaruhi memori dan pembelajaran secara negatif. Juga, jika makanan ini dibekukan, mereka bahkan lebih berbahaya.

5. Stroberi

LSM Kelompok Kerja Lingkungan (EWG) menyatakan itu Buah ini mengandung hingga 20 jenis pestisida berbeda , yang menyebabkan hampir 90% dari produksi makanan ini menunjukkan tanda-tanda residu kimia yang tidak sehat. Hal yang sama berlaku untuk buah merah lainnya seperti ceri.

6. Tomat

Tomat adalah produk yang tidak bisa hilang dalam salad apa pun, tetapi setelah matang, ada banyak pestisida yang ditambahkan . Sayangnya, tomat mengandung kulit yang sangat tipis sehingga residu kimia tetap pada buah bahkan setelah mengupasnya. Itulah mengapa lebih baik mengambil tomat organik.

7. Apel

Apel (dan juga pir) adalah makanan yang, jika organik, sangat sehat . Namun, nonorganik mengandung banyak pestisida yang bersifat neurotoksik. Seperti pada kasus sebelumnya, tidak ada gunanya mengupasnya.

8. Kentang

Kentang adalah salah satu cara terbaik untuk mengonsumsi karbohidrat. Rebus bisa menjadi pilihan yang sangat sehat dan makanan yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Tetapi dapat mengandung banyak pestisida, banyak dari mereka antijamur .

9. Bayam

Meskipun sayuran berdaun hijau umumnya tidak memiliki pestisida dalam jumlah besar, bayam adalah pengecualian, yang dapat berbahaya bagi kesehatan. Kelompok Kerja Lingkungan (EWG) termasuk bayam dalam daftar makanan Anda dengan kandungan pestisida paling banyak .

10. Junk food

Tak perlu dikatakan, junk food adalah makanan yang tidak sehat . Dan jenis makanan ini tidak terlalu bergizi. Efeknya yang berkepanjangan menyebabkan perubahan kimia di otak dan gejala yang mirip dengan pantang. Selain itu, mereka mengandung sejumlah besar aditif dan lemak transaturasi, lemak yang paling berbahaya.

11. Pancake

Makan pancake bisa menjadi makanan yang lezat. Namun, itu bukan makanan yang sehat justru. Mereka penuh dengan lemak trans, dan mengandung sejumlah besar minyak kedelai yang terhidrogenasi sebagian . Pada label Anda dapat melihat bagaimana itu juga mengandung banyak garam dan pengawet. Jika Anda akan makan pancake, lebih baik buat dari awal. Setidaknya Anda akan tahu apa yang Anda makan.

12. Kopi

Kopi adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi, dan meskipun minum kopi di pagi hari bukanlah risiko besar, penyalahgunaan zat ini bisa berbahaya. Para ahli mengatakan bahwa 600 miligram kafein per hari dapat menyebabkan sakit kepala, meningkatkan kecemasan dan menyebabkan berbagai gangguan tidur. Selain itu, dalam jangka panjang, mereka dapat menyebabkan masalah kardiovaskular yang serius dan bahkan stroke.

13. Peach

Persik adalah makanan yang manis dan enak, tetapi mengandung banyak pestisida . Ciri-ciri kulit buah ini membuatnya bahkan setelah mencuci mereka, mereka masih menyimpan sejumlah besar zat kimia.

Artikel Yang Berhubungan