Ke 14 keterampilan sosial utama untuk berhasil dalam hidup
Manusia adalah makhluk sosial dan, oleh karena itu, kita harus mendapatkan serangkaian keterampilan sosial yang memungkinkan kita untuk hidup harmonis dengan orang-orang di sekitar kita , karena kita membutuhkan orang lain untuk bertahan hidup dan menikmati kehidupan yang sehat secara emosional.
Tidak memiliki keterampilan sosial tertentu menentukan bagaimana kita bersikap ketika kita bersama orang lain dan cara bertindak kita dapat, dalam beberapa kasus, disalahtafsirkan oleh orang lain, yang dapat mengakibatkan konflik yang bisa dihindari.
Ke 14 keterampilan sosial dasar
Keterampilan sosial adalah seperangkat perilaku yang kita pancarkan ketika kita berinteraksi dengan individu lain dan itu membantu kita untuk berhubungan dengan orang lain dengan cara yang efektif dan saling memuaskan. Untungnya, mereka dapat diperoleh dan dikembangkan dengan latihan. Namun, bisa sulit untuk menguasai sebagian dari mereka, karena Anda harus bersabar dan meluangkan waktu untuk mengembangkannya dengan benar
Dalam artikel hari ini, kami sudah siap daftar dengan 14 keterampilan sosial utama untuk sukses dalam hubungan Anda dan dalam hidup Anda . Ayo mulai!
1. Mendengarkan aktif
Ada perbedaan besar antara mendengarkan dan mendengar . Mengetahui cara mendengarkan sangat penting dalam komunikasi dengan orang lain dan, meskipun kita tidak selalu menyadarinya, terkadang kita menghabiskan lebih banyak waktu daripada yang kita pikirkan dan apa yang kita katakan daripada mendengarkan yang lain secara aktif.
Mendengarkan dengan aktif tidak hanya memperhatikan kata-kata yang keluar dari mulut pembicara lain, tetapi juga adalah sepenuhnya menyadari emosi dan bahasa nonverbal yang orang lain coba komunikasikan.
Mendengarkan aktif sangat penting ketika berkomunikasi secara efektif dengan orang lain.
Oleh karena itu, menarik bahwa Anda melihat artikel kami: "Mendengarkan aktif: kunci untuk berkomunikasi dengan orang lain"
2. Ketegasan
Ketegasan adalah keterampilan sosial yang sangat penting karena berbagai alasan. Orang yang tegas menyatakan pendapatnya dengan tepat dan membela sudut pandangnya , selalu menghormati pendapat orang lain. Dengan demikian, ketegasan adalah kunci untuk berkomunikasi secara efisien dengan individu lain, tetapi juga untuk kesejahteraan emosional kita sendiri.
Tetapi apa yang membedakan orang-orang asertif dari mereka yang tidak? Anda dapat menemukan jawaban ini di postingan kami: "Orang asertif: 10 karakteristik yang sama-sama mereka miliki"3. Validasi emosional
Validasi emosional adalah pemahaman dan ekspresi penerimaan pengalaman emosional orang lain , dan meningkatkan hubungan interpersonal karena lawan bicaranya yang lain merasa dipahami dan diakui. Ketika seseorang merasa bahwa mereka dipahami secara emosional, kepercayaan diri mereka pada orang lain meningkat dan mereka dapat membuka diri, yaitu, untuk menyatakan secara verbal apa yang mereka pikirkan dan rasakan. Sangat penting untuk menciptakan hubungan baik dengan individu lain
Artikel yang disarankan: "Validasi emosional: 6 kiat dasar untuk memperbaikinya"
4. Empati
Empati adalah kemampuan untuk menempatkan diri Anda di tempat yang lain dan tahu apa yang Anda rasakan atau bahkan apa yang mungkin Anda pikirkan . Oleh karena itu, perlu untuk dapat memiliki hubungan interpersonal dengan individu lain dan untuk mengetahui bagaimana berperilaku terhadap orang lain. Empati juga merupakan kunci untuk beradaptasi dengan situasi sosial.
Mungkin Anda tertarik: "Belajar mengelola empati dan adaptasi: dua kualitas indah dari manusia"5. Kapasitas negosiasi
Ketika kita berbagi hari ke hari dengan orang-orang perlu memiliki kapasitas negosiasi yang baik . Baik dengan rekan kerja atau dengan pasangan Anda, mengetahui cara bernegosiasi adalah persaingan yang diperlukan karena Anda dapat menghindari banyak konflik. Selain itu, konflik dapat timbul dari hubungan apa pun, dan belajar untuk mengelola dan bernegosiasi adalah cara yang sehat dan penting untuk membuat hubungan bekerja.
6. Hormat
Orang lebih bersedia untuk berhubungan dengan kami jika kami menunjukkan rasa hormat terhadap keyakinan, nilai, dan ide mereka. Selain menghormati cara berpikirmu, rasa hormat dapat diungkapkan dengan kontak visual yang menunjukkan kesungguhan , sehingga orang-orang merasa dipertimbangkan. Kurangnya rasa hormat adalah salah satu sikap yang paling kita benci dan, dalam beberapa kasus, sulit untuk ditinggalkan.
7. Kredibilitas
Menunjukkan diri Anda sebagai orang yang kredibel diperlukan untuk mendapatkan kepercayaan dengan orang lain dan, di samping itu, untuk membujuk audiens. Seperti halnya rasa hormat, kredibilitas membuat orang menunjukkan diri mereka apa adanya dan lebih mudah menerima. Anda harus selalu konsisten dengan apa yang dikatakan dan dilakukan.
8. Welas Asih
Tidak ada yang sempurna dan, oleh karena itu, kita semua bisa melakukan kesalahan . Terkadang kita sangat keras terhadap orang lain, meskipun mereka belum melakukan sesuatu dengan itikad buruk.Menjadi welas asih adalah kunci untuk berhubungan dengan individu lain, dan penerimaan serta pengampunan membantu meningkatkan kesejahteraan kita.
Mungkin menarik bagi Anda: "Pengampunan: haruskah saya atau seharusnya saya tidak memaafkan orang yang menyakiti saya?"9. Berpikir positif
Menjalani kehidupan dengan cara negatif akan mempengaruhi cara kita melihat dunia dan, oleh karena itu, bagaimana kita berhubungan dengan orang lain. Memiliki pola pikir positif dan menghadapi situasi dengan optimisme adalah salah satu cara terbaik untuk hidup . Dan, di samping itu, itu menarik orang lain.
Artikel untuk memperdalam pemikiran positif: "25 frase positif untuk hidup dari hari ke hari dengan optimisme"10. Peraturan emosional
Peraturan emosional adalah konsep kunci ketika kita hidup berdampingan dengan individu lain dan itu adalah kompetensi yang diperlukan untuk kehidupan. Menjadi sadar dan mengatur emosi kita sendiri diperlukan dan pada saat yang sama membantu kita untuk lebih mengembangkan kemungkinan kita untuk mendukung kesejahteraan diri sendiri dan orang lain.
11. Keterbukaan pikiran
Pikiran yang bebas dari prasangka dan stereotip adalah kekuatan yang membantu Anda berhubungan dengan orang yang berbeda dan beradaptasi lebih baik dengan lingkungan. Kekakuan mental dan intoleransi tidak diragukan lagi merupakan batasan untuk hubungan interpersonal.
12. Kesabaran
Bersabar adalah salah satu kebajikan besar yang dapat kita miliki, terutama ketika kita mengacu pada lingkungan sosial. Jika kita tidak menguasai kemampuan ini, apa pun dapat mengganggu kita dan menjadi masalah besar. Kesabaran membantu untuk rileks dan untuk menghindari menjadi lebih tegang daripada yang diperlukan . Sebelum meledak dalam serangan amarah, lebih baik mengambil beberapa detik untuk mempertimbangkan kembali. Cara yang baik untuk meningkatkan kemampuan ini adalah melalui Mindfulness.
13. Courtesy
Ketika kita sopan dan sopan kepada orang lain, mereka jarang akan tidak berterima kasih kepada kita . Berperilaku dengan hormat dan dalam cara yang berpendidikan dengan orang lain dan Anda akan melihat bagaimana hal-hal menjadi jauh lebih baik. Bersikap baik dan ramah, itu selalu a plus.
14. Ketahui cara mengekspresikan diri
Mengetahui cara mengekspresikan diri adalah kunci ketika kita berhubungan dengan orang lain . Mengenai bahasa verbal, perlu jelas dan menyampaikan kepada orang lain pesan yang kita inginkan. Ini tampaknya mudah, tetapi tidak selalu terjadi seperti itu. Menggunakan contoh-contoh konkret, memiliki kemampuan yang baik untuk berimprovisasi, menyuarakan dengan benar atau mempertimbangkan waktu merupakan strategi yang bermanfaat.
Artikel pilihan: "10 keterampilan komunikasi dasar"Bola ekstra
Selain itu, membaca dan menulis penting untuk berkomunikasi . Membaca memungkinkan perkembangan intelektual dan membantu untuk lebih memahami kenyataan. Dan untuk menguasai tulisan itu penting saat ini, karena teknologi baru dari informasi dan komunikasi (TIC) telah meledak dengan kekuatan dalam hidup kita.
