27 tanaman obat terbaik, efek dan kontraindikasi mereka

Sejak zaman kuno, ketika pengetahuan medis tentang bagaimana tubuh kita bekerja sangat terbatas dibandingkan hari ini, orang yang berbeda menggunakan obat yang berbeda untuk menghilangkan ketidaknyamanan, rasa sakit atau gejala beberapa penyakit.

Sebagian besar dari mereka berdasarkan penggunaan sifat tanaman obat pengetahuan yang memungkinkan dalam banyak kasus untuk meringankan sejumlah besar penyakit.

Tanaman obat yang berbeda telah digunakan sejak saat itu, bahkan hingga saat ini. Namun, perlu mempertimbangkan efek apa yang mereka miliki terhadap tubuh dan bagaimana menggunakannya, serta fakta bahwa potensi penyembuhannya terbatas. Sepanjang artikel ini kami akan menunjukkan kepada Anda beberapa tanaman obat yang ada dan beberapa sifat mereka.

• Mungkin Anda tertarik: "Mengapa saya bangun lelah: 8 penyebab biasa?"

Apa itu tanaman obat?

Kami memberi nama tanaman obat untuk semua tanaman yang memiliki sifat positif itu dapat digunakan baik secara langsung atau dimaserasi atau diinfus untuk berkontribusi pada pemulihan atau peningkatan status kesehatan subjek dengan beberapa jenis penyakit.

Penggunaan zat ini dikenal sejak jaman dahulu, diberi nama dalam papirus Ebers (Mesir, sekitar 1550 a.C) plus saya setengah ribu tanaman obat. Dan dengan berlalunya waktu dan pengamatan spesies dan varietas baru, kita sebenarnya dapat menemukan lebih banyak lagi.

Pengetahuan tentang apa yang mereka gunakan dan bagaimana menggunakannya telah diwariskan dari generasi ke generasi dan telah dimodernisasi sedikit demi sedikit sampai hari ini. Padahal, meski penggunaan tanaman obat nampaknya sesuatu dari masa lalu, yang pasti adalah bahwa menurut WHO persentase penduduk yang menggunakan beberapa jenis ramuan obat cukup tinggi. Dalam banyak kasus kita bahkan tidak memperhatikan, seperti misalnya ketika kita mengambil chamomile ketika perut kita sakit atau kita mengambil jeruk nipis untuk bersantai.

Meskipun, sebagai aturan umum, penggunaan tanaman ini dapat bermanfaat, kebenarannya adalah bahwa mereka harus diperhitungkan bahwa mereka memiliki keterbatasan mereka: sering konsentrasi bahan aktif sangat rendah dan efeknya lebih terbatas daripada alternatif lain. Demikian juga, hati-hati harus dilakukan dengan interaksi yang mungkin ketika dikonsumsi dengan obat-obatan (Misalnya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda menggunakan St. John's wort dan antidepresan).

Penggunaan tanaman obat tidak diatur secara khusus, yang dapat menyebabkan penyalahgunaan dan tidak memperhitungkan interaksi obat yang mungkin dan kontraindikasi lainnya. Dan akhirnya, dan ini adalah sesuatu yang telah kami sebutkan sebelumnya, penggunaan tanaman obat tidak memiliki tujuan kuratif murni: itu tidak boleh menggantikan konsultasi dengan dokter atau mengambil obat.

• Mungkin Anda tertarik: "18 solusi alami untuk menenangkan kecemasan"

27 tanaman obat

Seperti yang telah kami katakan, ada berbagai macam tanaman obat yang memiliki sifat menarik dan dapat membantu kami mengurangi atau mencegah masalah yang berbeda.

Di bawah ini dan sebagai contoh, kami menunjukkan skor yang paling dikenal. Perlu dicatat itu banyak dari mereka mungkin memiliki kontraindikasi , disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional sebelum mengambilnya.

1. Chamomile

Chamomile adalah salah satu tanaman obat yang paling dikenal untuk sifat-sifat bunga. Efeknya sangat relevan dalam pengobatan ketidaknyamanan gastrointestinal .

Selain itu, ia memiliki efek anti-inflamasi, antibakteri dan relaksasi. Ini digunakan dalam sakit gastrointestinal dan muskular, kram dan sakit kepala, eksim, radang gusi, luka dan sinusitis. Ini juga mengurangi kolesterol dan ternyata memiliki sifat antikanker.

2. Aloe Vera

Aloe Vera adalah salah satu tanaman obat yang paling terkenal. Ini adalah tanaman terkenal dengan kapasitas anti-inflamasi dan yang digunakan dalam berbagai produk kebersihan pribadi karena tindakan yang menguntungkan untuk regenerasi kulit. Berkontribusi untuk memperbaiki noda, luka bakar dan luka.

Juga dalam beberapa makanan: dicerna, meningkatkan fungsi usus dan memperkuat sistem kekebalan tubuh .

3. Bawang putih

Salah satu tanaman yang paling sering digunakan di dapur juga merupakan salah satu tanaman obat yang paling terkenal. Bawang putih adalah penguat kuat dari sistem kekebalan tubuh dan memiliki efek yang meningkatkan sirkulasi darah yang efisien (itu antikoagulan), serta menjadi antibakteri dan antibiotik dan memiliki sifat antioksidan .

Masalah umum seperti hipertensi atau adanya infeksi adalah beberapa keadaan di mana penggunaan yang dicerna dapat bermanfaat. Menjadi antioksidan juga mengurangi laju penuaan sel.

4. Eukaliptus

Eucalyptus adalah salah satu tanaman obat yang paling terkenal, terutama dalam kaitannya dengan tindakannya melawan penyakit pernapasan. Asma, bronkitis, atau flu adalah beberapa masalah umum yang digunakan. Ia juga memiliki kemampuan antimikroba dan memfasilitasi sekresi cairan seperti lendir (menjadi ekspektoran yang kuat).

Akhirnya, juga memiliki efek dalam mengurangi tingkat gula darah , sesuatu yang dapat berguna untuk populasi diabetes. Ini digunakan dalam makanan, produk obat atau bahkan dalam produk kebersihan tubuh.

5. Ekor kuda

Tanaman ini, khususnya batangnya, terutama diketahui oleh mereka yang menderita sistitis atau infeksi lain pada sistem kemih. Ini juga memiliki efek positif pada kulit dan kuku, menjadi regenerator sel yang baik dan juga memperkuat tulang. Kaya silikon dan sangat diuretik dan memurnikan, itu membantu menghilangkan racun. Ia memiliki sifat astringen yang membantu mengontrol perdarahan .

6. Hypericum

Juga disebut St. John's wort. Tanaman obat ini memiliki sifat yang berbeda, tetapi ini menyoroti fakta bahwa ia memiliki sifat antidepresan (dalam pengertian ini, diperlukan kehati-hatian jika dikombinasikan dengan antidepresan, dan konsumsinya tidak dianjurkan selama lebih dari enam bulan), menghalangi pengambilan kembali monoamina.

Ini juga berguna dalam masalah kecemasan dan insomnia, dan memperbaiki perubahan aliran menstruasi. Ia juga dikenal analgesik dan mengatur kapasitas keasaman lambung, serta perannya sebagai membantu mengatasi diare dan muntah . Juga, telah terlihat pada hewan yang mengekstrak St John's Wort dapat membantu meningkatkan resistensi insulin.

7. Jahe

Bumbu ini sangat berguna, memiliki beberapa sifat yang membuatnya menjadi tanaman obat yang semakin relevan. Selain sifat antibakteri, antivirus dan antiparasit telah diamati bahwa ia memiliki efek anti-inflamasi dan anti-emetik (mengurangi mual dan muntah).

Masalah pencernaan, kelelahan, sakit kepala dan nyeri haid adalah beberapa masalah di mana ia telah efektif.

• Baca lebih lanjut tentang Jahe di posting ini

8. Thyme

Thyme memiliki sifat antioksidan dan antiseptik. Kaya akan flavonoid, vitamin C, zat besi dan magnesium. Ini merangsang nafsu makan dan juga digunakan sebagai ekspektoran . Tindakan antiseptiknya berarti bahwa pada zaman kuno itu digunakan untuk mengobati luka. Ini juga bagus untuk mengencangkan kulit dan rambut.

9. Lavender

Lavender memiliki sifat rileks, berguna untuk situasi stres dan insomnia. Selain itu ia memiliki sifat penyembuhan, anelgésicas dan mendukung sirkulasi dan berfungsinya sistem pernapasan. Ia juga memiliki sifat yang meningkatkan pencernaan dan sekresi cairan lambung.

10. Tila

Tanaman obat terkenal lainnya dengan sifat rileks adalah linden. Entah dalam bentuk bunga atau infus, itu luas digunakan untuk mengurangi tingkat stres dan kecemasan dan untuk rileks tubuh. Ini juga memfasilitasi tidur dan diuretik, selain memiliki sifat antispasmodic. Ini juga meningkatkan ekskresi racun melalui keringat (yang juga mempotensiasi).

11. Dandelion

Dandelion adalah tanaman yang sangat bergizi (diusulkan bahwa ia mungkin memiliki lebih banyak zat besi daripada produk seperti bayam) dan dengan beberapa sifat obat. Terutama diindikasikan untuk masalah hati dan ginjal (misalnya batu atau pasir), memperbaiki diuresis dan detoksifikasi tubuh, selain memiliki sifat yang menstimulasi.

Namun, merupakan kontraindikasi bagi wanita hamil dan orang-orang yang menderita gangguan bipolar dan diobati dengan garam lithium, serta berinteraksi dengan obat lain.

12. Ginkgo biloba

Daun tanaman ini tampaknya memiliki sifat positif dalam hal merangsang kinerja kognitif. Dikatakan bahwa itu meningkatkan memori dan konsentrasi, meskipun konsensus tidak seluas yang diyakini. Juga Ini adalah antioksidan, dan meningkatkan sirkulasi darah .

Ini juga memiliki kontraindikasi, terutama ketika mengambil antikoagulan atau produk lain yang sudah memfasilitasi aliran darah.

13. Mate

Tanaman dengan minuman Argentina yang terkenal dibuat juga sangat positif untuk kesehatan. Kami menghadapi antioksidan kuat yang juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini juga memiliki efek stimulan, seperti teh atau kopi, dan memberikan kontribusi untuk menurunkan kolesterol. Ini mendukung aktivitas fisik dan mental, dan juga itu diuretik .

14. Oregano

Oregano adalah kenalan lama dari dapur kami, secara tradisional sangat dihargai dan juga memiliki sifat obat yang sangat baik. Terutama dikenal karena aksi antioksidan, ia juga memiliki sifat antijamur, antibakteri, anti-inflamasi dan antihistamin.

Kram, sakit kepala, sakit perut dan molar, serta masalah pernapasan dapat mengambil manfaat dari konsumsi yang tertelan atau teh.

15. Passionflower

Ini adalah tanaman yang memiliki sifat menenangkan. Ini menurunkan tekanan darah dan mengurangi detak jantung.Selain masalah kardiovaskular, itu berguna dalam pengobatan masalah tidur. Ini memiliki bronkodilator ringan dan sifat antispasmodic.

Ini adalah analgesik dan juga membantu untuk menenangkan masalah gastrointestinal. Dalam penggunaan lain dapat digunakan untuk mengobati luka bakar dan radang .

16. Kulit pohon willow

Tidak hanya rempah-rempah, bunga dan akar memiliki sifat obat, tetapi unsur-unsur seperti kulit pohon willow juga dapat berfungsi untuk mengurangi kejahatan tertentu. Ekstrak kulit ini bermanfaat sebagai anti-inflamasi. Ini juga berguna untuk menurunkan berat badan, pengobatan sakit kepala (sebenarnya, bahan aktifnya adalah asam salisilat, seperti aspirin), arthritis dan nyeri tulang.

Seperti halnya aspirin, tanaman ini mungkin memiliki kontraindikasi (tidak dianjurkan untuk anak-anak, remaja atau ibu menyusui, atau bagi mereka yang mengkonsumsi antikoagulan). Ini juga digunakan untuk mengobati masalah kulit, kapalan dan kutil.

17. Agave

Agave juga memiliki khasiat obat. Secara khusus menyoroti penggunaannya dalam penyembuhan luka dan luka , dapat digunakan sebagai disinfektan (meskipun digunakan buruk bisa menjadi beracun). Getahnya, selain antiseptik yang mungkin, berguna untuk merangsang flora usus dan menurunkan kolesterol dan trigliserida.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ia menyukai kalsifikasi tulang dan pengaturan produksi insulin (sehingga penderita diabetes dan orang-orang dengan masalah tulang dapat memperoleh manfaat dari tanaman ini). Pada saat itu digunakan untuk mencoba mengobati sifilis, sakit kuning atau tuberkulosis. Namun, tanaman ini juga memiliki kontraindikasi dan dapat menyebabkan dermatitis.

18. Cranberry

Cranberry juga memiliki khasiat obat. Buahnya tidak hanya dapat dimakan tetapi juga merupakan antioksidan kuat, yang juga diuretik dan bermanfaat dalam pencegahan masalah kemih dan ginjal. Antibakteri, membantu mengobati infeksi. Ini juga astringen.

Ini memiliki efek positif pada mata dan mendukung perbaikan sel-sel retina. Demikian juga, Ini baik untuk sirkulasi dan untuk pengobatan bisul dan eksim . Dan tidak hanya buahnya tetapi juga daunnya dapat digunakan: telah diamati bahwa mereka memiliki tindakan hipoglikemik, mengurangi gula darah (sesuatu yang berguna untuk penderita diabetes).

19. Holly

Beberapa varietas tanaman ini telah digunakan untuk mengobati banyak masalah, mulai dari menurunkan demam hingga membersihkan, untuk menjadi unsur yang membantu memerangi penyakit kuning. Ini memiliki efek diuretik dan relaksasi , selain menurunkan tekanan darah dan berkontribusi pada masalah pencernaan.

20. Elderflower

Bunga yang indah ini telah digunakan sebagai obat untuk mengobati berbagai masalah. Dengan sifat antiseptik dan anti-inflamasi, selain diuretik dan laksatif, telah digunakan untuk mengobati episode influenza dan mengurangi batuk dan masalah dengan membran mukosa. Ini juga tampaknya mengurangi kolesterol dan mengurangi kadar gula darah.

21. Yucca

Ini semak abadi asli daerah-daerah tertentu di Amerika Selatan, di bagian-bagian tropis. Apa yang membuatnya istimewa adalah bahwa akarnya sangat kaya akan pati dan membantu meningkatkan laju metabolisme dan menurunkan berat badan, meskipun sangat penting untuk menggabungkannya dengan makanan kaya makronutrien, karena bahan ini tidak menyumbangkannya.

Harus diingat bahwa konsumsi konstan jumlah besar singkong dengan defisit vitamin dan mineral dapat menyebabkan penyakit, jadi lebih baik ransum dengan bijak.

22. Ginseng

Tanaman ini digunakan sebagai bahan untuk infus yang dapat digunakan untuk menyediakan energi dan membuat orang tetap aktif. Selain itu, mengurangi tekanan darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, dengan meningkatkan produksi limfosit.

23. Poleo mint

Pennyroyal telah digunakan untuk waktu yang lama karena kemampuannya untuk meningkatkan nafsu makan dan meningkatkan asimilasi nutrisi oleh tubuh, yang meningkatkan proses pencernaan.

24. Chamomile

Chamomile sangat berguna untuk mengakhiri sakit maag, antara lain. Namun, kehati-hatian harus dilakukan dengan konsumsinya, mengingat hal itu merupakan kontraindikasi bagi wanita hamil mengingat risiko memfasilitasi aborsi.

25. Hortiga

The hortiga adalah tanaman dengan reputasi buruk karena daunnya menghasilkan gatal-gatal, tetapi di luar karakteristik menjengkelkan ini kita dapat menemukan sifat obat. Secara khusus, hortiga memiliki kemampuan untuk berolahraga sebagai vasokonstriktor, yang berguna dalam kasus di mana Anda harus menghentikan pendarahan .

Di sisi lain, dengan mengandung banyak zat besi, itu juga dapat digunakan untuk melawan anemia.

26. Foxglove

Tanaman ini kaya digoxin dan digitoxin, yang memberi efek diuretik dan mendukung sirkulasi darah.

27. Sandalwood

Sifat antiseptiknya berdasarkan cendana membuat minyak esensial dari tanaman ini bantuan yang baik untuk mendisinfeksi luka . Selain itu, ini merupakan diuretik yang efektif.

Referensi bibliografi:

• Chevallier, A. (1997). Ensiklopedia Tanaman Obat. Madrid: Aksen editorial.
• Mejía Correa, L., Abad, M. I. dan Escobar, V. (2014). Rahasia Tanaman. Edisi ke-3. Medellín: Secrets to Tell Foundation.
• Ministry of Health, Government of Chile (2009). MHT obat-obatan herbal tradisional: 103 spesies tanaman. Santiago: Kementerian Kesehatan. Jaringan perlindungan sosial.

Obat Darah Tinggi Alami Paling Ampuh | NEXTOR (Maret 2024).