yes, therapy helps!
30 gejala psikologis yang paling umum

30 gejala psikologis yang paling umum

Maret 1, 2024

Gejala-gejalanya adalah manifestasi oleh pasien dari keadaan patologis . Ada berbagai jenis gejala, di antaranya kita dapat menemukan gejala fisiologis (misalnya, percepatan denyut nadi atau napas cepat), fisik (misalnya, sakit kepala atau pusing) atau psikologis, baik afektif, kognitif atau perseptual.

Yang terakhir, gejala psikologis, akan kita bahas di artikel ini.

Gejala psikologis paling sering

Gejala psikologis mungkin berbeda tergantung pada jenis gangguan orang tersebut. Tapi, Apa tanda-tanda atau gejala psikologis yang paling umum?

Di bawah ini Anda dapat menemukan daftar 30 gejala paling umum dari jenis ini, dan karakteristiknya:


1. Apati

Apati adalah kurangnya minat dan motivasi terhadap rangsangan eksternal, misalnya, menuju hubungan interpersonal atau menuju kehidupan secara umum. Dalam kasus ekstrim, keengganan ini khas dari negara-negara depresif dan itu menyebabkan orang merasa lemah dan tanpa kekuatan, karena itu mempengaruhi motivasi mereka.

2. Berpikir bencana

Pemikiran bencana dikaitkan dengan orang pesimis, dan menunjukkan bahwa sesuatu sedang terjadi di dalam orang tersebut. Ini adalah distorsi realitas di mana segala sesuatu dilihat secara negatif dan masalah diantisipasi bahkan ketika mereka akan terjadi . Ini bisa menjadi konsekuensi dari stres, kecemasan dan bahkan depresi.


3. Menyalahkan orang lain dan situasi

Ketika seseorang tidak memiliki harga diri yang cukup, kepercayaan diri atau terlalu sedih, mereka biasanya menyalahkan orang lain dan situasinya. Ini membuat orang itu kehilangan kemampuan untuk kepemimpinan diri dan motivasi diri dan, sebagai akibatnya, itu lumpuh (selain merugikan orang lain dalam beberapa kasus). Adalah umum untuk hadir di samping ketidakberdayaan yang dipelajari.

4. Masalah konsentrasi

Masalah konsentrasi muncul dalam banyak gangguan, karena ketika motivasi rendah, kesedihan menangkap seseorang atau individu mengalami situasi yang menegangkan, Perhatian biasanya diarahkan pada diri sendiri dan menuju pikirannya yang berulang , yang sangat menghambat konsentrasi Anda.

Di sisi lain, dapat juga terjadi bahwa gejala utama gangguan harus berkaitan dengan perubahan hati nurani dan fokus perhatian, yang dapat menyebabkan ketidakcakapan penghambatan dan kontrol perilaku yang rendah.


5. dendam yang berlebihan

Penerimaan adalah salah satu cara terbaik untuk mengatasi situasi yang menyakitkan dan perlu menemukan stabilitas emosi . Ketika orang tersebut tidak dapat menerima situasi, kebencian dan kritik terus-menerus terhadap orang lain sering muncul.

6. Merasa hampa

Perasaan hampa sering terjadi pada gangguan mood, di mana orang itu tampaknya hidup dalam krisis eksistensial . Dia merasa frustrasi karena tidak menemukan tempatnya di dunia ini.

  • Artikel terkait: "Krisis eksistensial: ketika kita tidak menemukan makna dalam hidup kita"

7. Menyalahkan diri sendiri

Seseorang dapat terus-menerus menyalahkan dirinya sendiri, yang menunjukkan kepercayaan diri dan harga diri yang rendah yang perlu dikerjakan. Ini adalah cara untuk menghindari masalah yang disajikan

8. Kelelahan mental

Ketika seseorang menderita masalah emosional, stres atau kecemasan untuk jangka waktu yang lama, pikiran Anda tampaknya mencapai batas . Inilah yang dikenal sebagai kelelahan psikologis, mental atau emosional. Orang itu butuh istirahat setelah begitu banyak penderitaan.

  • Mungkin Anda tertarik: "Kelelahan emosional: strategi untuk menghadapinya dan mengatasinya"

9. Merasa gagal

Gejala ini muncul secara intens dan menyakitkan pada saat-saat ketika orang tersebut tidak memiliki kepercayaan diri atau harga diri yang tinggi . Ini mengacu pada emosi maladaptif.

10. Kekhawatiran konstan

Kekhawatiran konstan adalah gejala khas Generalized Anxiety Disorder (GAD). Orang itu selalu memikirkan kekhawatiran dalam pikiran, pada satu atau beberapa topik yang dianggap sangat relevan. Misalnya, jika Anda akan dipecat dari tempat kerja.

Beberapa konsekuensi fisik dan fisiologis gejala ini mungkin: ketegangan otot, sesak napas, detak jantung yang cepat, mulut kering, dll.

11. Gelisah (gelisah)

Khawatir dapat menyebabkan orang tersebut tidak merasa tenang, karena mengantisipasi bahaya dan kehilangan objektivitas dan kemampuan untuk berpikir jernih berdasarkan kriteria rasional.

12. Jarak afektif

Jarak afektif memanifestasikan dirinya dalam berbagai gangguan (misalnya, gangguan mood atau skizoid kepribadian) dan mempengaruhi hubungan interpersonal .

13. Merasa ancaman

Dalam beberapa gangguan orang itu merasakan ancaman konstan . Hal ini terutama umum dalam gangguan psikotik, seperti gangguan paranoid, di mana orang mungkin akan berpikir bahwa semua orang menentangnya dan ingin mencelakainya.

14. Merasa inferior

Perasaan rendah diri muncul ketika seseorang berpikir bahwa dia (dan merasa) kurang dari orang lain secara permanen. Itu indikasi yang jelas bahwa harga diri orang itu rendah .

15. Perasaan tidak terkendali

Ketika seseorang tidak memiliki keseimbangan emosional yang diperlukan atau sedang mengalami masa-masa buruk dalam hidup mereka, mereka mungkin merasa tidak terkendali. Yaitu, itu dia tidak merasa bahwa hidupnya telah dikendalikan .

16. Kesedihan

Meskipun kesedihan bukanlah gejala yang cukup untuk mendiagnosis depresi, itu adalah fitur karakteristik dari gangguan ini. Kesedihan secara sementara benar-benar normal, masalahnya adalah ketika gejala ini menjadi kronis dan membuat berfungsinya kehidupan orang itu menjadi tidak mungkin.

17. Melankolis

Kesedihan adalah perasaan saat ini yang membuat Anda merasa buruk, sebaliknya, kesedihan ada hubungannya dengan Peristiwa sedih yang berkaitan dengan masa lalu dan itu membuat kita merasa buruk di masa sekarang . Ini juga merupakan karakteristik dari gangguan depresi.

18. Toleransi rendah terhadap frustrasi

Cara berpikir seperti ini benar-benar maladaptif. Itu ada hubungannya dengan kepercayaan diri yang rendah pada diri sendiri dan menyebabkan kita tidak menghadapi situasi yang berbeda yang muncul sepanjang hidup kita dengan sukses. Toleransi toleransi rendah dapat menyebabkan penghindaran beberapa situasi , misalnya, dalam fobia sosial.

19. Disorientasi

Ini dicirikan karena kehadiran individu kebingungan tentang waktu dan tempat di mana Anda berada . Ini dapat memanifestasikan dirinya di beberapa psikopatologi seperti Delirium Tremens.

20. Emotional lability

Kelemahan emosional adalah ekspresi afektif yang tidak memadai , yaitu, tawa yang tidak proporsional atau tangisan yang tidak pantas. Karena itu, ekspresi emosi tidak sesuai dengan situasi yang dibesar-besarkan.

21. Kantuk

Mengantuk adalah perasaan lelah, berat dan tidur yang biasanya muncul ketika seseorang memilikinya suasana hati rendah . Di sisi lain, itu juga umum untuk mengantuk menjadi efek sekunder obat psikotropika yang dikonsumsi untuk mengobati gangguan atau patologi.

22. Insomnia

Insomnia adalah ketidakmampuan untuk tidur , dan dapat muncul dalam situasi yang berbeda: ketika orang tersebut mengalami kecemasan, khawatir, stres atau memiliki masalah untuk dipecahkan dalam hidup mereka. Selain itu, masalah yang berasal dari eksperimen gangguan dapat menyebabkan masalah muncul pada saat tertidur, oleh stres tambahan ketika memiliki lebih banyak kekhawatiran.

23. Iritabilitas

Iritabilitas adalah respons berlebihan terhadap rangsangan. Orang itu cenderung jengkel dengan apa pun dan dapat mewujudkan perubahan mood . Selain itu, konflik interpersonal yang muncul sebagai akibat dari keadaan pikiran dan predisposisi kemarahan ini menyebabkan lebih banyak alasan untuk mengalami stres yang menumpuk.

24. Ketakutan irasional

Biasanya muncul ketika seseorang mengalami fobia. Ini adalah jenis ketakutan yang dipelajari, yang tidak nyata, tetapi lebih bersifat antisipatif. Yaitu, itu berasal dari pemikiran imajiner, terdistorsi dan bencana . Misalnya, takut terbang.

  • Artikel terkait: "16 jenis ketakutan dan karakteristiknya"

25. Merasa seperti korban

Ini memanifestasikan dirinya di hadapan harga diri yang lemah, sehingga orang tersebut menjadi korban secara teratur sebagai cara untuk mengelola kemarahan dan kemarahan . Ini adalah respons penghindaran yang berfungsi sebagai justifikasi jangka pendek, tetapi dalam jangka panjang membawa konflik dan masalah antarpribadi ketika mengevaluasi hasil keputusan seseorang.

26. Merasa kesepian

Ini karena kesepian adalah kondisi mental negatif, yang terkait dengan perasaan tidak mengerti, sedih dan tidak aman. Ketidakamanan ini membuat orang itu merasa bahwa orang lain tidak mengerti dan mereka tidak berbagi nilai dan selera mereka.

Ketidakpahaman yang dirasakan ini pada bagian orang lain tidak hanya membuat rasa isolasi subyektif muncul, tetapi juga membuat kita lebih mungkin untuk memiliki masalah kesehatan karena kurangnya kebersihan dan nutrisi yang tepat serta konsekuensi psikologis yang dihasilkannya.

27. Ingin menyakiti orang lain

Kemarahan dan frustrasi dapat bermanifestasi dengan kondisi mental balas dendam atau ingin menyakiti orang lain. Dalam banyak kesempatan itu tetap hanya itu, dalam keadaan mental, dalam sebuah ide . Di sisi lain, di sisi lain, seorang individu mungkin berperilaku kasar.

28. Depersonalisasi

Beberapa pasien mental mengalami kondisi psikis yang dicirikan karena mereka merasa aneh pada diri mereka sendiri , ke tubuh Anda dan lingkungan yang mengelilingi Anda. Ini, pada gilirannya, membuat mereka lebih cenderung mengadopsi pola keputusan dan tindakan yang mengarah ke kesepian.

29. Kurangnya harapan untuk masa depan

Kurang motivasi dan kurangnya tujuan hidup membuat seseorang tidak dapat memvisualisasikan masa depan dengan cara yang positif . Sesuatu yang, pada gilirannya, juga menyebabkan masalah serius bagi individu.

30. Blokade psikologis

Blok mental adalah penghalang psikologis yang dapat dikenakan pada seseorang dan mencegahnya dari pemahaman yang jelas dalam beberapa aspek kehidupannya. Individu memiliki kemampuan untuk menghambat kemajuan Anda sendiri ketika datang untuk mencapai tujuan tertentu dalam hidup Anda.

  • Artikel yang disarankan: "Blok emosional: apa yang mereka dan bagaimana kita bisa mengatasinya?"

6 Ciri - Ciri Anda Mengalami Sakit Jiwa Ringan (Maret 2024).


Artikel Yang Berhubungan