32 kalimat terbaik Elsa Punset
Elsa Punset adalah seorang penulis dan filsuf terkenal karena pekerjaannya dalam membocorkan Psikologi . Dia adalah putri dari popularizer ilmiah terkenal Eduard Punset, dan di antara buku-bukunya adalah karya-karya: "Sebuah ransel untuk Alam Semesta" atau "Dunia di tangan Anda".
Elsa Punset lahir di London. Dia selalu bersemangat tentang surat, jadi dia lulus dalam bidang Filsafat dan Sastra. Dia juga memiliki beberapa Master: dalam Humaniora, Jurnalisme, dan Pendidikan Sekunder.
- Artikel Terkait: "40 Kalimat Terbaik Eduard Punset"
Kutipan terkenal oleh Elsa Punset
Di bawah ini Anda dapat menemukan daftar dengan frasa terbaik Elsa Punset untuk mendekati cara Anda memahami sains dan kehidupan.
1. Seseorang memiliki peluang 15 persen lebih besar untuk bahagia jika dia terhubung langsung dengan orang yang bahagia
Ketika kita mengelilingi diri kita dengan orang-orang dengan karakteristik positif, kita bisa mendapat manfaat dari kehadiran mereka.
2. Kita mempercayai lebih banyak orang baik daripada yang cantik
Orang yang baik dan memperlakukan kita dengan baik akan membangkitkan kepercayaan diri kita lebih daripada mereka yang secara fisik lebih menarik.
3. Dengarkan intuisi Anda dan tingkatkan kecerdasan Anda: buat garis besar tentang apa yang ingin Anda capai, tetapkan tujuan yang jelas, pahami dan ambil kesulitannya
Sikap positif seperti frasa ini dan nasihat yang diberikan Elsa adalah kunci kesuksesan.
4. Jika Anda ingin tetap terhubung secara emosional dengan pasangan Anda meskipun bertahun-tahun Anda harus mendedikasikan waktu. Pesannya adalah bahwa pada dasarnya kita adalah bahan kimia dan listrik dan berhubungan dengan orang lain membutuhkan saling memberi waktu lain. Tidak hanya secara mental, tetapi secara fisik. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pelukan harus berlangsung setidaknya enam detik untuk hubungan afektif yang akan didirikan dan hormon yang tepat yang memberikan kesejahteraan dipisahkan
Pelukan membantu kita melepaskan oksitosin, hormon yang terkait dengan kecanduan.
5. Krisis meningkatkan evolusi dan perubahan yang tampaknya sulit atau tidak mungkin dapat terjadi bahkan relatif cepat
Saat-saat sulit yang kita lalui dapat membantu kita tumbuh sebagai manusia.
6. Tidak cukup untuk berpikir, bahkan tidak berpikir positif. Anda harus mulai bekerja!
Berpikir positif itu baik, tetapi tidak ada gunanya jika pikiran-pikiran ini tidak mengambil tindakan.
7. Kami telah pergi dari dunia yang sangat hirarkis di mana komunikasi antara kami sangat sulit untuk sebuah dunia di mana tiba-tiba, berkat era digital, kami berkomunikasi satu sama lain dengan kecepatan penuh, kami sangat dekat, kami sangat kaya karena kami sudah tidak ada upaya besar yang diperlukan untuk memulai sesuatu, dalam pelatihan atau untuk memulai proyek dan ada banyak contoh dalam dua dekade terakhir
Hubungan antara orang-orang telah berubah sebagai hasil dari masuknya teknologi baru di zaman kita sehari-hari.
8. Manusia membutuhkan stabilitas. Tetapi terlalu banyak stabilitas dapat berarti bahwa kita telah menyerah menggunakan kemampuan kita, kreativitas kita, bahwa kita mengunci diri ke dalam peran dan naskah yang kita pelajari di masa kecil dan itu mungkin tidak membuat kita bahagia. Jangan menjadi budak tanpa menyadarinya
Sebuah kutipan yang mengatakan bahwa jauh dari zona nyaman adalah tempat kita dapat mengembangkan bakat kita.
9. Berbelas kasih, karena setiap orang yang Anda temui berjuang keras
Kasih sayang adalah salah satu kebaikan terbaik yang dimiliki manusia dan yang secara positif mempengaruhi hubungan interpersonal mereka.
10. Perubahan pendapat di saat krisis sangat penting untuk bertahan hidup, baik dalam krisis ekonomi maupun pribadi
Banyak kali krisis datang kepada kita karena keyakinan yang salah yang kita miliki.
11. Emosi adalah hasil dari bagaimana kita mengalami, secara fisik dan mental, interaksi antara dunia internal kita dan dunia luar
Pengalaman emosional kita ditentukan oleh bagaimana kita berhubungan dengan peristiwa yang mengelilingi kita.
12. Bahkan buruk bisa bermanfaat
Pengalaman buruk dalam hidup berfungsi untuk merestrukturisasi keyakinan dan pikiran kita dan membuatnya lebih adaptif.
13. Mengampuni tidak melupakan: itu mengingat apa yang telah menyakiti kita dan membiarkannya pergi
Dalam pengampunan adalah penerimaan, bukan kelupaan.
14. Pendidikan emosional cerdas mengajarkan anak untuk mentoleransi frustrasi dan memahami serta menerima bahwa orang lain juga memiliki kebutuhan dan hak
Kecerdasan emosional membuat kita lebih bahagia dan lebih menyukai kesejahteraan mental kita.
15. Ciuman yang bekerja bertindak seperti obat karena merangsang koktail hormon dan neurotransmitter. Ini menimbulkan apa yang mereka sebut hormon cinta, oksitosin, yang menciptakan hubungan dalam jangka menengah dan panjang. Hal ini juga cenderung meningkatkan dopamin, terutama pada ciuman pertama dari suatu hubungan, dan mendorong keinginan, perasaan bahwa Anda tidak dapat menunggu untuk bersama seseorang ketika Anda jatuh cinta
Ciuman, seperti dalam kasus pelukan, melepaskan oksitosin, yang dikenal sebagai hormon pelekatan.
16Dengan rasa takut dan malu, hampir semua hal yang tidak terduga dan lucu, peluang dan pertemuan yang tak terduga lolos melalui saluran pembuangan
Ketika kita merasa takut akan kehidupan, kita berhenti menikmatinya dan mengalaminya seperti yang kita inginkan.
17. Rasa takut akan kegagalan akan hilang bila tidak dapat menyelamatkan Anda
Ketakutan akan kegagalan membuat mustahil bagi kita untuk tumbuh sebagai manusia dan melakukan apa yang kita inginkan.
18. Hati memberi tahu Anda apa yang Anda butuhkan jika Anda membiarkan dia berbicara dan Anda tahu cara mendengarkan
Pengetahuan diri adalah kunci untuk kesejahteraan kita dan pertumbuhan kita sebagai manusia.
19. Empati memungkinkan kita untuk berbagi emosi ini dan merupakan batu ujian kecerdasan sosial kita
Empati adalah keterampilan sosial yang harus dimiliki semua orang.
20. Televisi dan layar menyerap waktu kita lebih banyak lagi, kita berkonsultasi dengan telepon kita rata-rata sekitar 150 kali sehari, dan sebagainya. Anda harus mengawasi tren itu, karena hubungan emosional yang Anda buat ketika Anda berbicara dengan seseorang sangat tergantung pada berapa kali Anda menatap matanya. Ini adalah bentuk komunikasi non-verbal yang paling intens
Cara baru untuk berhubungan yang merupakan hasil dari teknologi baru dapat menyebabkan masalah komunikasi jika kita tidak berhati-hati.
21. Tidak ada perasaan yang lebih menentukan dalam hidup kita, tidak ada yang memiliki dampak yang lebih radikal pada kemampuan kita untuk bahagia, tidak ada yang membenarkan jaringan sosial yang besar, tanggung jawab, keinginan dan keinginan yang membebani orang sejak lahir sampai mati. . Itu cinta
Jika ada perasaan yang membanjiri kita dan mengubah hidup kita sepenuhnya itu adalah cinta, yang bisa menjadi seperti obat bagi kita.
22. Cinta menuntun kita, memberi kita harapan, membuat kita sedih dan menggerakkan kita di atas segalanya
Kutipan lain tentang cinta dan dampak besar yang ada pada pemikiran dan tingkah laku kita.
23. Kami tidak seperti yang kami pikirkan, kami adalah apa yang kami rasakan (...), di balik setiap pemikiran rasional ada emosi
Emosi memiliki dampak besar pada perilaku kita. Beberapa ahli bahkan mengklaim bahwa mereka berada di belakang bahkan keputusan rasional yang kita buat.
24. Jika Anda tahu mengapa Anda melakukan banyak hal, Anda akan dapat mengubah hal-hal yang tidak Anda sukai
Mengetahui diri sendiri dan sepenuhnya sadar akan apa yang kita lakukan memberi kita umpan balik tentang apa yang kita lakukan salah dan membantu kita mengubah apa yang tidak kita sukai dari hidup kita.
25. Unsur-unsur yang berkontribusi paling besar untuk kebahagiaan terus menjadi orang-orang yang telah berada di mulut orang bijak selama berabad-abad: syukur, pengampunan, welas asih, mengetahui bagaimana menikmati hal-hal kecil yang menemani kita setiap hari dan memiliki jaringan kasih sayang belum tentu luas tapi solid
Bersikap bahagia jauh lebih sederhana daripada yang kita pikirkan, tetapi tidak mudah untuk menerapkan kualitas ini.
26. Kita hanya berkembang jika kebutuhan emosi kita, terutama kebutuhan untuk perlindungan dan kasih sayang, terpenuhi.
Ketika kita tidak merasa dicintai atau dilindungi, kita tidak bisa bahagia.
27. Ada keyakinan yang berkembang bahwa kita memiliki potensi untuk menjadi kreatif dan mengubah cara kita melihat atau mengalami kenyataan. Ini memberi kita tanggung jawab dan kekuatan yang akurat atas kehidupan sehari-hari kita
Kita dapat mengendalikan hidup kita ke tingkat yang lebih besar atau lebih kecil jika kita melakukan sesuatu untuk mewujudkannya.
28. Anak-anak datang untuk menuntut perhatian yang melelahkan dari orang tua: kadang-kadang tampaknya tidak ada yang cukup dan banyak orangtua bertanya-tanya di mana mereka harus meletakkan batas untuk memastikan kesejahteraan mereka sendiri. Pendidikan membutuhkan pengiriman yang melelahkan secara fisik dan emosional dan orang tua juga perlu memperhatikan kesehatan fisik dan emosional mereka. Tunjukkan sikap itu secara teratur
Membesarkan anak bisa rumit, tetapi penting bagi orang tua untuk menjadi baik dengan diri mereka sendiri sehingga mengasuh anak adalah yang terbaik.
29. Saya telah belajar bahwa Anda dapat menemukan banyak hal tentang seseorang jika Anda melihat bagaimana ia menghadapi ketiga hal ini: kehilangan barang-barangnya, hari hujan dan tali lampu Natal yang kusut
Hidup bisa penuh dengan situasi di mana kapasitas besar untuk memecahkan masalah diperlukan.
30. Bersikap konsisten dengan apa yang Anda katakan dan lakukan, dan ingat bahwa anak akan menggabungkan perilaku Anda, lebih dari kata-kata Anda, ke dalam hidup Anda
Jika Anda ingin anak Anda menghormati dan baik hati, Anda harus menjadi yang pertama.
31. Sebelum dunia hanya ada dua sikap: takut atau cinta
Orang dapat berperilaku dalam banyak cara, tetapi rasa takut melakukan berbagai hal dan mendemonstrasikan emosi kita dapat sangat menentukan keberhasilan kita dalam hubungan interpersonal.
32. Ada orang yang telah menemukan hal-hal yang benar-benar indah tetapi yang telah mengumpulkan banyak kegagalan sebelumnya
Sukses tidak tercapai melalui jalan mawar. Orang yang berhasil adalah karena mereka telah berjuang melawan segala rintangan untuk mencapainya.
