4 keuntungan dari penalaran kontrafaktual: pikirkan tentang apa yang mungkin dan tidak
Bagaimana jika saya berani? Bagaimana jika dia mengatakan ya? Ini dan seribu pertanyaan lainnya adalah tipikal dari penalaran kontrafakta . Ini terdiri dari membayangkan realitas alternatif dengan realitas kita saat ini, dengan semua implikasi emosional yang ditimbulkan ini.
Saya akan memberikan contoh. Bayangkan film yang khas di mana seorang gadis (atau anak laki-laki) bertemu dua anak laki-laki pada saat yang sama. Ada satu titik, ketika situasinya tidak berkelanjutan dan Anda harus memilih dan bertaruh pada salah satu dari keduanya. Pikirkan, berbicaralah dengan teman-teman Anda, hargai dan setelah berpikir panjang, pada akhirnya pilihlah. Berbulan-bulan kemudian, terlepas dari kenyataan bahwa ia melakukannya dengan sangat baik dengan anak laki-laki itu, pikiran-pikiran dari tipe seperti itu menembus kepalanya: "Bagaimana jika aku telah memilih yang lain, bagaimana jadinya hidupku sekarang?" Itu adalah pemikiran atau penalaran kontrafaktual: pikirkan apa yang bisa dan tidak .
Tapi ... dan peran apa yang dimiliki pikiran ini? Karena, sekilas, sepertinya tidak terlalu berguna. Merenungkan masa lalu yang tidak lagi ada atau berbalik keputusan yang sudah diambil tampaknya tidak masuk akal ... Namun, kita sekarang tahu bahwa penalaran kontrafaktual dapat berguna dalam situasi tertentu.
- Artikel terkait: "9 tipe pemikiran dan karakteristiknya"
Mengapa penalaran counterfactual berguna
Ilmu pengetahuan telah menunjukkan bahwa dalam situasi tertentu, penalaran ini dapat membantu kita memahami kehidupan kita. Di bawah ini saya meringkas dalam 4 poin mengapa pemikiran ini dapat berguna:
1. Bantulah belajar dari kesalahan dan siapkan masa depan yang lebih baik
Ini adalah salah satu yang paling sering, dan begitulah Berapa kali kita menyesali kesalahan kita ... "Jika saya tidak pergi, saya akan menyetujui dan sekarang saya tidak harus belajar untuk pemulihan", "Jika saya tidak begitu bangga, kami tidak akan berbicara selama tiga hari", "Bagaimana jika saya menerima tawaran itu? Mungkin sekarang saya akan menggandakan gaji ... "
Di sini ini bukan tentang menghancurkan kita, tetapi tentang belajar . Kami tidak dapat kembali, tetapi kami dapat tinggal di rumah pada malam ujian berikutnya, menelan kebanggaan dalam diskusi berikutnya dan lebih baik mempertimbangkan tawaran berikutnya yang datang.
2. Nyaman dan tenang
Fungsi ini dilakukan dalam menghadapi situasi yang tidak nyaman, menyakitkan, memalukan atau tidak adil. Itu akan menjadi: "baik, itu bisa menjadi lebih buruk". Sebagai contoh, "Mereka dari maskapai penerbangan telah mengambil dua hari untuk mengembalikan barang-barang kami, tapi setidaknya mereka tidak kehilangan apapun" atau "Penunjukan telah menjadi bencana, meskipun untungnya orang yang telah tersandung pada langkah telah dia dan bukan aku ... " Kami lega untuk berpikir demikian di dalam yang buruk, itu tidak seburuk yang seharusnya terjadi .
3. Menghasilkan kesejahteraan dan kepuasan
Kapan Dalam situasi di mana beberapa keberhasilan telah tercapai. Bagaimana caranya? Membayangkan betapa buruknya itu bisa terjadi. Tampaknya sedikit masokis, benar, tetapi memiliki penjelasan di baliknya.
Dan apakah itu memikirkan betapa buruknya sesuatu yang bisa terjadi dan dibandingkan dengan betapa hebatnya hal itu, kita merasakan kepuasan, kesenangan, dan sukacita yang luar biasa. Kenapa? Karena ketika Anda membandingkannya, kita bahkan lebih bangga pada diri kita sendiri karena telah mencapai kesuksesan atau pencapaian itu.
4. Memberikan emosi dan makna ke masa lalu
Khususnya, untuk kenangan. Dan di sini datang ke dalam frase bermain seperti "harus terjadi", "adalah takdir" atau "hal-hal melalui sesuatu". Dengan pikiran seperti: "Itu takdir ... saya harus memilih dan jika saya tidak pergi, saya tidak akan tahu apa yang sekarang menjadi penulis favorit saya", kami memperkuat emosi dari ingatan itu dan kami memberinya makna: "Saya bertemu dengannya karena takdir dia menginginkannya. "
Kita semua ingin menyimpan kenangan dalam situasi menarik yang kita alami sehingga kita dapat mengingatnya. Oh, ya, jangan letakkan tangan Anda di api ketika Anda berbicara dengan seseorang tentang peristiwa masa lalu dan semua orang mengatakan itu adalah bagaimana dia mengatakan. Itu lebih dari terbukti berkali-kali, tanpa sadar, "Edit" dan mengubah ingatan kita , jadi kami membuat "versi baru".
Setelah melihat 4 poin ini, kita telah belajar bahwa penalaran kontrafaktual berguna jika kita menggunakannya untuk 4 tujuan ini. Untuk yang lainnya, lebih baik tidak memperhatikannya, karena itu akan membawa kita penderitaan, ratapan dan ketidaknyamanan. Seperti yang dikatakan lagu, lalu diinjak-injak .
