45 frasa terbaik karya Daniel Goleman
Daniel Goleman terkenal karena nya teori kecerdasan emosional , sebuah konsep yang menikmati popularitas besar hari ini. Kecerdasan emosional berasal dari teori kecerdasan ganda Howard Gardner.
Psikolog ini mendalilkan bahwa tidak ada kesatuan kecerdasan, tetapi ada beberapa kecerdasan, dan masing-masing dapat memiliki domain yang lebih besar dalam satu (atau beberapa) dari mereka. Kecerdasan emosional, kemudian, akan menjadi bagian dari kecerdasan intra dan interpersonal yang dibicarakan Gardner.
- Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang kecerdasan emosi, Anda dapat mengunjungi posting kami: "Apa itu Kecerdasan Emosional? Menemukan pentingnya emosi "
Frase dan refleksi terbaik oleh Daniel Goleman
Konsep yang dibuat terkenal oleh Goleman sangat populer di bidang psikologi, dan diterapkan di berbagai bidang, seperti kesehatan mental, pekerjaan, pendidikan atau olahraga.
Di artikel ini Anda dapat menemukan kompilasi frasa terbaik oleh Daniel Goleman .
1. Perasaan transfer keadaan pikiran antara dua orang berubah dari yang paling ekspresif ke yang paling pasif. Namun, ada orang-orang yang terutama rentan terhadap penularan emosi, karena kepekaan bawaan mereka membuat sistem saraf otonom mereka (indikator aktivitas emosional) menjadi lebih mudah diaktifkan
Ada orang yang lebih sensitif dari yang lain. Mereka merasakan emosi lebih intens .
2. Ajaran Socrates "kenali diri sendiri" sadarilah perasaan Anda sendiri pada saat yang sama saat mereka terjadi, adalah landasan kecerdasan emosi.
Pengetahuan diri adalah kunci kecerdasan emosional dan kesejahteraan manusia.
3. Ketika orang merasa nyaman, saat itulah mereka bekerja paling baik
Ketika orang-orang di mana mereka ingin bekerja, maka mereka berada dalam keadaan mengalir dan lebih produktif.
4. Emosi negatif yang intens menyerap semua perhatian individu, menghalangi segala upaya untuk memperhatikan sesuatu yang lain
Emosi terdiri dari tiga kondisi: fisiologis, kognitif, dan perilaku.
5. Tanpa perhatian yang selektif, pengalaman akan menjadi kekacauan yang lengkap
Perhatian selektif memungkinkan kita untuk memperhatikan stimulus yang diberikan
6. Penipuan diri beroperasi baik pada tingkat pikiran individu dan pada tingkat kolektif
Sebuah kutipan tentang penipuan diri sendiri yang pasti akan membuat Anda berpikir
7. Kemudahan yang dibenci oleh suatu masyarakat, dan bahkan mengubur, penglihatan-penglihatan yang berbeda-beda jelas tergantung pada set kesenjangan yang dibagi oleh warganya. Kami tidak menyadari apa yang tidak suka kami lihat dan kami tidak menyadari bahwa kami tidak menyadari
Kita hidup dalam masyarakat yang tidak mendidik kita untuk menjadi orang yang cerdas secara emosional.
8. Kontrol diri menuntut kesadaran diri plus pengaturan diri, komponen kunci kecerdasan emosional
Menyadari dan mengendalikan emosi adalah, tanpa ragu, kebajikan manusia.
9. Jika ada dua sikap moral yang saat ini sangat kita butuhkan adalah pengendalian diri dan altruisme
Sayangnya, di Barat, kita hidup dengan nilai-nilai materialistis dan egois.
10. Jangan biarkan suara pendapat orang lain membungkam suara batin Anda. Dan, yang paling penting, memiliki keberanian untuk melakukan apa yang hati Anda dan intuisi Anda mendiktekan kepada Anda. Entah bagaimana, Anda sudah tahu apa yang benar-benar Anda inginkan
Tidak selalu mudah untuk memiliki pengetahuan diri yang benar. Namun, itu adalah kunci untuk pengembangan pribadi.
11. Emosi memengaruhi perhatian dan kinerja kita
Emosi menyebabkan perubahan dalam perilaku kita . Misalnya, perhatian
12. Ketegangan emosi yang berkepanjangan dapat menghambat kemampuan intelektual anak dan dengan demikian menghambat kemampuan mereka untuk belajar
Ketegangan emosi, dalam jangka panjang, menyebabkan apa yang dikenal sebagai kelelahan emosional.
13. Kunci untuk mencapai IQ kolektif yang tinggi adalah harmoni sosial
Kecerdasan emosional Goleman menjelaskan bahwa IQ bukanlah indikator kesuksesan dalam kehidupan, tetapi variabel lain mempengaruhinya.
14. Dalam arti yang sangat nyata, kita semua memiliki dua pikiran, satu pikiran yang berpikir dan pikiran lain yang merasakan, dan dua bentuk pengetahuan dasar ini berinteraksi untuk membangun kehidupan mental kita.
Goleman membedakan emosional dari pemikiran rasional.
15. Sampah baru penduduk asli dunia digital ini sama terampilnya dalam penggunaan keyboard karena sifatnya yang kikuk dalam menafsirkan, dalam waktu nyata, perilaku orang lain, terutama dalam hal memperingatkan cemas yang disebabkan oleh ketepatan waktu mereka mengganggu percakapan untuk membaca pesan teks yang baru saja mereka terima
Mengembangkan kepribadian melalui jejaring sosial memiliki efek dan harga pada kehidupan secara langsung.
16. Pencapaian nyata tidak terlalu bergantung pada bakat seperti pada kemampuan untuk maju meskipun mengalami kegagalan
Bakat adalah bagian penting untuk mencapai kesuksesan. Namun, ada faktor lain yang membuat kita tetap hidup di masa-masa sulit.
17. Kita harus ingat bahwa dorongan adalah kendaraan emosi dan bahwa benih dari semua impuls adalah perasaan yang luas yang berusaha untuk mengekspresikan dirinya dalam tindakan.
Bagi Goleman, dorongan dan emosi bersatu. Ketika tinggal bersama orang lain, perlu untuk mengendalikan mereka.
18. Orang cenderung memperlakukan masalah kolektif seolah-olah mereka adalah tanggung jawab orang lain
Lebih mudah menyalahkan orang lain daripada melihat diri sendiri dan berubah.
19. Melihat langsung ke mata membuka pintu akses ke empati
Empati adalah keterampilan emosional yang penting ketika kita ingin berhubungan dengan orang lain
20. Ini adalah kombinasi dari bakat yang masuk akal dan kemampuan untuk bertahan dalam menghadapi kegagalan yang mengarah pada kesuksesan
Kecerdasan emosional memungkinkan Anda untuk tetap bertahan bahkan di saat-saat sulit.
21. Bagi banyak dari kita itu adalah kemewahan untuk memiliki, pada siang hari, waktu kita sendiri di mana kita dapat berbaring dan merenung. Ini adalah, sejauh menyangkut kreativitas, beberapa momen paling berharga di zaman kita
Goleman, berbicara tentang refleksi. Tidak diragukan lagi, aspek kunci dari pengembangan pribadi .
22. Kecerdasan interpersonal adalah kemampuan untuk memahami orang lain: apa hal-hal yang paling memotivasi mereka, bagaimana mereka bekerja dan cara terbaik untuk bekerja sama dengan mereka
Untuk berhubungan dengan orang lain, kita harus menguasai kecerdasan interpersonal.
23. Rasa bersalah, malu dan takut adalah motif langsung dari penipuan
Menaruh kesalahan pada orang lain dan merasa malu dan takut tidak mendukung pertumbuhan pribadi seseorang.
24. Dalam kasus terbaik, IC tampaknya hanya berkontribusi 20% dari determinan kesuksesan
IQ hanya mewakili sebagian kecil dari kesuksesan dalam hidup.
25. Kesadaran diri menyiratkan pemahaman mendalam tentang emosi, kekuatan, kelemahan, kebutuhan, dan dorongan seseorang.
Menyadari emosi sendiri dan apa yang terjadi di sini dan saat ini diperlukan untuk memiliki kesejahteraan yang lebih baik.
26. Mungkin tidak ada keterampilan psikologis yang lebih penting daripada menolak dorongan itu
Peraturan emosional diperlukan untuk dapat hidup dengan orang lain.
27. Kepemimpinan tidak identik dengan dominasi, tetapi seni meyakinkan orang untuk bekerja sama untuk mencapai tujuan bersama
Pemimpin yang baik adalah orang yang menggoda orang lain dengan kepribadian yang karismatik dan keterampilan persuasi.
28. Empati selalu melibatkan tindakan kesadaran diri
Meskipun empati berhubungan dengan memahami orang lain, itu didasarkan pada pengetahuan-diri.
29. Memiliki perhatian kita, teknologi menghalangi hubungan kita
Teknologi baru telah mengubah cara kita berhubungan dengan manusia.
30. Kemampuan untuk mengekspresikan perasaan seseorang merupakan keterampilan sosial yang mendasar
Meski terkadang biayanya, cMengetahui emosi kita dan mengekspresikannya adalah sangat penting . Kami adalah makhluk sosial.
31. Perasaan membenarkan diri mereka sendiri, dengan serangkaian persepsi dan "bukti" dalam diri mereka sendiri
Sisi emosional kami menciptakan pembenaran bagi Anda.
32. Ketakutan, dalam evolusi, memiliki kepentingan yang besar; mungkin lebih dari emosi lainnya, sangat penting untuk bertahan hidup
Emosi ini telah membantu kita untuk menjauh dari segala macam bahaya berkat ingatan emosional.
33. Salah satu misi utama kepemimpinan adalah mengalihkan perhatian ke tempat yang harus difokuskan
Manajemen prioritas dan tujuan adalah, menurut Goleman, salah satu pilar kepemimpinan.
34. Hidup adalah komedi bagi mereka yang berpikir dan tragedi bagi mereka yang merasa
Salah satu frasa paling alegoris dan menarik oleh Daniel Goleman.
35. Eksplorasi berarti bahwa kita dapat berpindah dari fokus tertentu untuk mencari kemungkinan-kemungkinan baru
Terkadang, kerangka mental yang terlalu kaku dapat membatasi kita.
36. Ruminasi juga dapat memperkuat depresi dengan membuat kita percaya bahwa kita lebih tertekan
Pemikiran lingkaran, atau perenungan, membuat masalah kita tampak terlalu besar.
37. Fokus Anda menentukan realitas Anda
Sebuah frasa sederhana tentang kekuatan persepsi tentang ide-ide kami .
38. Dari semua dimensi yang membentuk Emotional Intelligence, empati adalah yang paling mudah dikenali
Salah satu frasa Goleman tentang konsep yang dia bantu untuk mempopulerkan: kecerdasan emosional.
39. Mimpi adalah mitos pribadi, dan mitos adalah impian bersama
Refleksi indah pada simbolik dan yang satu lagi.
40. Pekerjaan yang baik membutuhkan pengalaman, etika, antusiasme, dan keunggulan
Goleman berbicara tentang apa yang dia yakini sebagai pilar profesionalisme dan efektivitas.
41. Jika ada suasana hati yang buruk di tempat-tempat tinggi, mungkin itu juga akan berada di seluruh bagan organisasi
Emosi juga menular.
42. Kurangnya kendali emosi merupakan hambatan bagi kerja intelek
Tidak mampu mengelola dengan baik bagaimana kita mengalami emosi dapat membuat kita menyabot diri kita sendiri.
43. Perasaan memiliki peran yang sangat penting ketika datang untuk menavigasi pengambilan keputusan konstan yaitu hidup
Ketika menilai bagaimana kehidupan kita, rasionalitas berlebihan.
44. Welas asih yang sejati berarti tidak hanya merasakan rasa sakit orang lain tetapi juga merasa terdorong untuk membantu
Merasa kasih sayang tidak ada gunanya jika itu tidak berarti bahwa kita tidak melakukan tindakan yang berbeda dari apa yang akan kita lakukan jika kita tidak merasakannya.
45. Satu aspek dari hubungan yang sukses tidak begitu banyak seberapa cocoknya kita, tetapi bagaimana kita mengelola ketidakcocokan kita
Mengetahui bagaimana menghadapi masalah potensial adalah sesuatu yang menuntun kita untuk menikmati hubungan yang lebih sehat.
