5 perbedaan antara konsep diri dan harga diri
Konsep harga diri dan konsep diri berfungsi untuk merujuk pada cara kita membangun ide tentang diri kita dan bagaimana kita berhubungan dengannya, tetapi kenyataannya adalah bahwa banyak kali mereka dapat menjadi bingung.
Penting untuk memperjelas perbedaan antara keduanya untuk mengetahui bagaimana kita berpikir tentang diri kita sendiri.
Perbedaan utama antara harga diri dan konsep diri
Di satu sisi, harga diri dan konsep diri adalah konstruksi teoretis yang membantu kita memahami bagaimana pikiran kita bekerja, bagaimana kita melihat diri kita sendiri dan dengan cara apa pendapat orang lain memengaruhi gagasan yang kita miliki tentang identitas kita sendiri. Ini berarti bahwa mereka bukan "potongan" yang dapat dilokalisasi di suatu tempat di otak kita, komponen yang mudah dikenali dan diisolasi dari sisa fenomena mental yang terjadi dalam pikiran kita, tetapi lebih merupakan label yang berguna dalam laut yang sangat kompleks yang merupakan jiwa manusia. .
Namun, itu tidak berarti bahwa tidak penting membedakan antara konsep-konsep ini. Bahkan, jika kita membingungkan mereka, kita menghadapi risiko tidak memahami banyak hal; misalnya, itu akan menuntun kita untuk percaya bahwa melihat diri sendiri dengan cara tertentu (kelebihan berat badan, tinggi, pucat, dll.) menunjukkan bahwa tidak dapat disembuhkan bahwa citra identitas seseorang dilihat sebagai sesuatu yang negatif atau positif, hanya karena secara sosial ada atribut yang lebih dihargai. dari yang lain.
Di bawah ini Anda dapat melihat poin dasar yang digunakan bedakan harga diri dari konsep diri .
1. Yang satu bersifat kognitif, yang lainnya emosional
Konsep diri adalah, pada dasarnya, serangkaian gagasan dan keyakinan yang membentuk citra mental dari apa yang kita miliki menurut diri kita sendiri. Oleh karena itu, ini adalah kerangka informasi yang dapat diekspresikan dengan cara yang lebih atau kurang tekstual melalui afirmasi tentang diri sendiri: "Saya pemarah", "Saya malu", "Saya tidak melayani untuk berbicara di depan banyak orang", dll.
Harga diri, di sisi lain, adalah komponen emosional yang terkait dengan konsep diri, dan karena itu tidak dapat dibedah dengan kata-kata, karena itu adalah sesuatu yang sepenuhnya subjektif.
2. Seseorang dapat diungkapkan dengan kata-kata, yang lain tidak bisa
Perbedaan antara harga diri dan konsep diri ini berasal dari yang sebelumnya. Konsep diri kita (atau, lebih tepatnya, bagian dari ini) dapat dikomunikasikan kepada pihak ketiga , sementara hal yang sama tidak terjadi dengan harga diri.
Ketika kita berbicara tentang hal-hal tentang diri kita yang membuat kita merasa buruk (apakah mereka lebih atau kurang nyata dan tepat atau tidak), kita benar-benar berbicara tentang konsep diri kita, karena harga diri tidak dapat direduksi menjadi kata-kata. Namun, teman bicara kami akan mengumpulkan informasi yang kami berikan kepadanya tentang konsep diri dan dari sana dia akan membayangkan harga diri yang terkait dengannya. Namun, tugas ini akan terdiri dari secara aktif menciptakan kembali harga diri orang lain, tidak mengenalinya dalam informasi verbal yang datang.
3. Mereka menarik berbagai jenis memori
Harga diri pada dasarnya adalah respons emosional terhadap gagasan yang kita miliki tentang diri kita, yang berarti bahwa hal itu terkait dengan jenis memori implisit: ingatan emosional. Jenis memori ini terutama terkait dengan dua bagian otak: hippocampus dan amygdala.
Konsep-diri, bagaimanapun, dikaitkan dengan jenis memori yang berbeda: deklaratif , yang lebih terkait dengan hippocampus dan zona-zona korteks asosiatif yang didistribusikan oleh korteks serebral. Hal ini sesuai dengan serangkaian konsep yang telah kita pelajari untuk mengasosiasikan dengan ide "I", dan yang dapat mengandung semua jenis konsep: dari sukacita atau agresi hingga nama filsuf tertentu atau ide hewan tertentu yang kita identifikasi dengan kami Tentu saja, konsep-konsep tertentu akan lebih terkait dengan inti konsep-diri kita, sementara yang lain akan menjadi bagian dari pinggiran ini.
4. Seseorang memiliki komponen moral, yang lain tidak
Harga diri adalah cara kita menilai diri kita sendiri, dan karenanya itu tergantung pada kesamaan yang kita rasakan antara konsep diri kita dan citra yang kita ciptakan dari "diri ideal" .
Oleh karena itu, sementara konsep diri adalah independen dari penilaian nilai, harga diri didasarkan pada penilaian nilai mendasar tentang apa yang layak: itu tergantung pada sejauh mana kita percaya bahwa kita dekat dengan "yang baik", dan oleh karena itu jejak kita jalan yang akan menunjukkan kita jika kita mendekati atau bergerak menjauh dari apa yang seharusnya.
5. Satu lebih mudah untuk berubah dari yang lain
Menjadi bagian dari memori emosional, harga diri bisa sangat sulit diubah , karena tidak mematuhi kriteria logika, dengan cara yang sama di mana fobia, yang juga bergantung pada memori emosional, membuat kita takut terhadap rangsangan dan situasi yang didasarkan pada alasan tidak boleh menakut-nakuti kita.
Konsep-diri, meskipun berkaitan dengan harga diri dan karena itu perubahannya sesuai dengan hal ini, agak lebih mudah untuk diubah, karena dapat dimodifikasi langsung melalui restrukturisasi kognitif: jika kita berhenti memikirkan cara di mana kita melihat diri kita, sangat mudah bagi kita untuk mendeteksi ketidakkonsistenan dan kegagalan bagian, dan menggantinya dengan keyakinan dan ide yang lebih layak ketika menjelaskan siapa kita.
Sebagai contoh, jika kita percaya bahwa kita sangat penakut tetapi kemudian kita menyadari bahwa di masa lalu kita menjadi sangat percaya diri dan percaya diri ketika memberikan ceramah di depan banyak orang dalam sebuah pameran tentang subjek yang kita sukai, mudah untuk berpikir bahwa rasa malu kita adalah sesuatu yang lebih moderat dan tidak langsung. Namun, ini tidak harus diterjemahkan ke dalam peningkatan harga diri , atau setidaknya tidak segera.
Mungkin dalam kesempatan mendatang kita ingat bahwa kita tidak begitu pemalu sama sekali dan bahwa, oleh karena itu, kita tidak berperilaku dengan sifat takut-takut seperti itu, yang akan membuat orang lain lebih penting bagi kehadiran kita dan, ya, harga diri kita bisa meningkat. , untuk melihat perubahan nyata di dunia nyata yang memberi tahu kita nilai yang dapat kita miliki.
Batas yang sangat kabur
Meskipun ada perbedaan antara konsep diri dan harga diri, harus jelas bahwa keduanya adalah konstruk teoritis dari psikologi, yang mereka membantu kita untuk memahami bagaimana kita berpikir dan bagaimana kita bertindak, tetapi mereka tidak menggambarkan elemen realitas yang terdiferensiasi dengan jelas .
Sebenarnya, keduanya terjadi bersamaan; Seperti hampir semua proses mental dan fenomena subyektif yang kita alami, adalah hasil dari sistem loop bagian otak yang bekerja dengan kecepatan luar biasa dan yang terus berinteraksi dengan lingkungan kita yang saling berkoordinasi. Itu berarti bahwa, paling tidak dalam diri manusia, tidak ada konsep diri tanpa harga diri, dan sebaliknya.
