6 cara terbaik untuk mendorong diri Anda untuk belajar dan memotivasi diri sendiri
Sebagian besar dari kita harus menghadapi tantangan yang perlu dipelajari melalui metode yang tidak selalu menyenangkan atau menyenangkan. Ini adalah fakta: ada banyak konten yang tidak dapat diakses dengan cukup sehingga kita ingin menerkam mereka untuk belajar di sini dan saat ini. Belajar membutuhkan usaha, karena belajar tidak ada di sana untuk membuat kita bersenang-senang; Itu bukan fungsi Anda.
Dalam artikel ini kami akan mengulas beberapa cara untuk mendorong diri Anda untuk belajar , dapatkan cara untuk memotivasi diri sendiri, dan jangan biarkan penundaan atau sindrom "Saya akan melakukannya besok" menimpa kita.
- Artikel terkait: "Jenis motivasi: 8 sumber motivasi"
Cara mendorong diri untuk belajar
Setelah mencapai tahap tertentu kedewasaan dan kematangan mental, kebanyakan dari kita tahu bahwa belajar memberi kita manfaat besar. Di satu sisi terbukti bahwa memiliki karier pendidikan yang sukses memberi lebih banyak kemungkinan untuk menghasilkan lebih banyak uang dan hidup lebih baik secara umum, dan di sisi lain, kita tidak boleh lupa bahwa mengetahui lebih banyak memberi kita kemampuan yang lebih besar untuk membuat keputusan yang beralasan.
Namun, pada saat meletakkan di depan selembar kertas dengan catatan, buku atau layar komputer Sudah lazim bahwa kemalasan dan keinginan untuk melakukan hal lain membuat kita tergoda untuk keluar dari jalan itu. Satu hal adalah bagian emosional kita dan yang lain adalah aspek emosional dari kita, yang tujuan jangka menengah atau panjangnya tidak sama berharganya dengan selera masa kini.
Untungnya, Kita dapat menggunakan strategi cerdas untuk bertindak pada diri sendiri dan lingkungan kita dengan cara yang rasional dan membuat kita merasa lebih termotivasi untuk belajar. Bagian emosional yang meminta kita keluar untuk mendapatkan udara segar atau istirahat akan selalu ada di sana, tetapi kita dapat membuatnya tidak mempengaruhi kita secara negatif atau bahkan bermain menguntungkan kita.
Di bawah ini kita akan melihat beberapa trik untuk mendorong Anda untuk belajar dan memanfaatkan waktu belajar untuk membuat pengorbanan berharga dan bukan hanya kekacauan yang tidak teratur.
1. Sembunyikan semua godaan
Ini adalah trik yang sangat sederhana, tetapi juga dasar. Lingkungan kita sangat menentukan bagaimana kita belajar, dan itulah sebabnya yang harus kita lakukan yang memiliki disposisi yang mendukung pembelajaran kita dan jangan masukkan rintangan Memotivasi diri sendiri bukanlah tugas yang terjadi dalam pikiran seseorang melalui proses mental pribadi dan tidak terlihat oleh mata orang lain: jumlah eksterior, dan banyak lagi.
Jadi, aktif bekerja untuk secara fisik menyembunyikan elemen apa pun yang biasanya mengalihkan perhatian Anda. Beberapa contoh klasik dari jenis elemen ini adalah makanan, pembicara yang memancarkan musik, atau teman atau kerabat yang menuntut perhatian kita. Tetapi Anda juga harus mempertimbangkan lingkungan digital . Jika jaringan sosial mengalihkan perhatian Anda banyak, pertimbangkan secara serius mencari cara untuk menghindari pengaruh mereka. Misalnya, terlalu jauh dari perangkat dengan layar yang terhubung ke Internet, memblokir halaman web tertentu selama studi Anda, dll.
- Mungkin Anda tertarik: "10 tips untuk belajar dengan lebih baik dan efisien"
2. Membuat Anda memiliki sedikit alasan untuk bangkit
Ini adalah saran lain yang sejalan dengan yang sebelumnya, dan pada dasarnya terdiri dari kurangi kemungkinan Anda berada dalam situasi di mana Anda harus bangun . Misalnya, pastikan Anda memiliki sebotol air yang berguna, semua bahan belajar berkumpul di satu tempat, cahaya yang tepat, dll.
3. Tetapkan tujuan yang sangat spesifik
Cara terbaik untuk mendorong diri Anda untuk belajar adalah dengan membagi tugas Anda menjadi bagian-bagian kecil yang dapat Anda capai dengan mudah. Dengan cara ini, Anda akan memiliki rasa kemajuan yang akan mendorong Anda untuk terus belajar. Misalnya, jika Anda perlu membaca dan mempelajari isi dokumen 40 halaman, pertimbangkan urutan 4 tujuan, satu untuk setiap sepuluh halaman yang dibaca. Jika Anda suka, Anda dapat memberi diri Anda hadiah kecil dengan menyelesaikan setiap segmen ini, tetapi mungkin Anda tidak akan membutuhkannya, karena fakta menyelesaikan setiap tahap sudah akan membuat Anda merasa baik. Yang membawa kita ke ujung berikutnya.
- Mungkin Anda tertarik: "Efek Zeigarnik: otak tidak tahan dibiarkan setengah matang
4. Duduk di depan materi untuk belajar dan mengingat ungkapan
Ini adalah varian dari trik untuk membuat konten kreatif, yang menurutnya untuk membuat sesuatu dan keluar dari blok penulis Anda harus duduk dan menulis frasa. Kuncinya adalah hal yang paling sulit adalah memulai, dan setelah langkah pertama diambil, keinginan untuk menyelesaikan apa yang telah dimulai mereka akan menarik kita maju secara otomatis .
5. Tetapkan tujuan Anda sendiri ketika Anda mencapai tujuan yang sangat penting
Anda dapat menggabungkan hadiah kecil dengan yang lain lebih besar dan lebih signifikan sehingga ini memotivasi Anda lebih banyak . Misalnya, ketika Anda menyelesaikan hari belajar satu hari Anda, Anda dapat pergi makan di tempat favorit Anda, atau berjalan-jalan tenang untuk memutuskan dan melupakan pekerjaan rumah Anda.
6. Tantang diri Anda
Setelah belajar, ada baiknya untuk meninjau secara mental apa yang telah Anda pelajari, mengajukan pertanyaan tentang apa yang telah dilihat. Ini adalah tugas merangsang pada sesuatu yang Anda tahu setidaknya sebagian, sehingga akan menuntun Anda untuk ingin tahu lebih banyak untuk memecahkan keraguan yang muncul kepada Anda. Perasaan tantangan menciptakan ketegangan tertentu, tetapi itu juga bisa sangat menyenangkan , dan fakta bahwa setelah beberapa kali mencoba hasilnya memuaskan membuat kita merasa baik.
