7 keunggulan terapi online
Terapi online adalah salah satu pilihan bantuan psikologis yang menjadi lebih populer dalam beberapa waktu terakhir.
Kemungkinan yang ditawarkan oleh Internet, bersama dengan cara di mana para profesional kesehatan mental menggunakan alat-alat teknologi ini untuk meningkatkan layanan jarak mereka, membuat banyak pasien memilih untuk jenis layanan ini.
Dalam artikel ini kita akan melihat apa keuntungan utama dari terapi online , dan cara mereka bermanfaat bagi pasien psikolog.
- Artikel Terkait: "Bagaimana menemukan seorang psikolog untuk menghadiri terapi: 7 tips"
Keuntungan psikoterapi online: potensi internet
Tidak ada satu alasan mengapa banyak dari mereka yang menghadiri psikolog memutuskan untuk terapi online, tetapi beberapa alasan penting. Mari kita lihat mana yang paling penting.
1. Kemungkinan menghadiri psikoterapi tanpa bergerak
Ini adalah salah satu kelebihan dari terapi online yang lebih nyata; untuk dapat terhubung dengan psikoterapis dari komputer, adalah mungkin untuk melakukan terapi dari rumah. Namun, ini karakteristik bantuan psikologis melalui internet itu bukan hanya masalah kenyamanan (itu juga) .
Selain mereka yang, karena masalah kesehatan, lebih memilih untuk tidak terlalu banyak bergerak, yang jelas menghargai kemungkinan melakukan terapi online dan tidak secara langsung, kemungkinan terlambat atau memiliki masalah di sepanjang jalan dan tidak berada di tempat pada waktu yang disepakati berkurang .
2. Kompatibilitas jadwal yang lebih baik
Mampu mulai bekerja dengan psikolog dalam hitungan beberapa menit, tanpa persiapan yang diperlukan untuk pergi keluar dan pergi ke konsultasi, memungkinkan banyak orang dengan jadwal yang rumit atau jam kerja yang panjang memiliki layanan ini, karena kalau tidak mereka tidak mampu membelinya.
Untuk alasan ini saja, terapi online memiliki keuntungan karena mampu menjangkau lebih banyak orang, membuat variasi profil sosial dan ekonomi yang lebih besar dapat berinvestasi dalam kesehatan mental mereka.
3. Tidak ada hambatan geografis
Ini adalah keuntungan yang berguna bagi orang-orang yang, karena alasan apa pun, lebih suka menghadiri psikoterapi dengan para profesional dari suatu negara atau kota yang bukan di mana mereka berada saat itu.
Misalnya, mereka yang tinggal di luar negeri dan ingin mendapatkan bantuan psikologis dalam bahasa asli mereka, atau yang karena alasan budaya lebih memilih terapis di daerah asal mereka, lebih mengetahui realitas mereka. Ini juga merupakan poin positif bagi mereka yang hanya tinggal di daerah dengan sedikit tawaran psikolog yang terlatih dan berpengalaman .
4. Menawarkan anonimitas ekstra
Banyak orang secara terbuka berbicara tentang fakta bahwa mereka akan menjalani psikoterapi, tetapi beberapa masih ragu-ragu ketika menceritakan hal ini. Entah karena sisa-sisa stigma yang ada dalam beberapa kasus tentang kesehatan mental atau untuk masalah kebijaksanaan sederhana, beberapa orang menilai bahwa ketika mereka pergi ke psikoterapi mereka dapat mengandalkan suasana anonimitas.
Dalam kasus terapi online, anonimitas ini hampir selesai, karena semuanya tetap terhubung melalui internet ... dalam banyak kasus, tanpa meninggalkan rumah .
5. Suasana kekeluargaan
Banyak pasien yang memerhatikan perbedaan besar antara menghadiri psikoterapi ke konsultasi dan melakukannya dari rumah .
Membuka diri kepada seseorang yang tidak memiliki ikatan emosional intim adalah sedikit tidak nyaman bagi sebagian orang (setidaknya selama sesi pertama), tetapi melakukannya di tempat yang akrab dan di mana mereka merasa aman membuat bagian besar dari itu. perasaan itu hilang. Ini, bersama dengan pekerjaan yang psikolog lakukan agar pasien tidak merasa tidak nyaman selama sesi, menjadikan terapi online sebagai pilihan yang baik.
- Anda mungkin tertarik: "Bagaimana seharusnya hubungan antara psikolog dan pasien?"
6. Pengawasan konstan
Alat-alat teknologi yang disediakan oleh Internet memungkinkan kita untuk membuat pasien aliran komunikasi yang lebih konstan dengan terapis , karena ada banyak perangkat elektronik yang dapat terhubung ke jaringan.
7. Mungkin lebih murah
Tidak semua pusat psikologi menawarkan tarif terapi daring yang lebih murah, tetapi dalam beberapa kasus, penggunaan modalitas ini menghemat biaya , yang diterjemahkan ke dalam harga yang lebih kompetitif.
Bagaimana memilih pusat psikologi yang menawarkan pilihan
Ketika mencari pusat psikologi atau klinik yang memungkinkan Anda untuk menyewa modalitas terapi online, yang ideal adalah untuk memeriksa bahwa itu adalah tempat di mana semua keuntungan yang disebutkan terpenuhi.
Contohnya adalah UPAD Psychology and Coaching, pusat psikologi di Madrid itu menawarkan berbagai macam format intervensi psikologis untuk mengobati masalah dan kebutuhan yang berbeda, dan itu memiliki kemungkinan melakukan terapi online dengan harga yang lebih rendah. Di sisi lain, memiliki tim yang memiliki pengalaman di bidang yang sangat berbeda, fleksibilitas layanan online bergabung dengan kemampuan untuk beradaptasi dengan banyak kelas klien dan pasien.
