7 kursus terbaik dalam Kecerdasan Emosional dan Pengembangan Pribadi
Kecerdasan emosional adalah salah satu konsep yang paling penting dan diperlukan untuk pengembangan pribadi. Ini dapat didefinisikan sebagai kemampuan untuk mengelola emosi kita sendiri secara adaptif baik ketika membuat keputusan dan ketika kita harus berhubungan dengan orang lain atau mengatur keadaan afektif kita.
Untuk mencapai sukses pada tingkat pribadi dan profesional, sangat penting untuk menjalani kehidupan yang seimbang secara emosional dan untuk menguasai serangkaian kompetensi emosional. Dalam artikel ini kami menawarkan Anda daftar Kursus kecerdasan emosional dan lokakarya l yang akan memungkinkan Anda untuk sepenuhnya memahami praktik ini dan akan memiliki dampak positif pada pertumbuhan kesejahteraan dan pribadi Anda.
- Mungkin Anda tertarik: "31 buku Psikologi terbaik yang tidak boleh Anda lewatkan"
Komponen kecerdasan emosional
Mengelola emosi kita secara efektif memiliki dampak besar pada berbagai bidang kehidupan kita, seperti hubungan interpersonal atau hubungan kerja.
Untungnya, kecerdasan emosi adalah sesuatu hal itu Anda dapat bekerja dan memperoleh , dan beberapa teoretisi yang telah mempelajari konstruk ini secara mendalam setuju bahwa ada lima komponen kunci yang harus kita miliki untuk menjadi cerdas secara emosional. Mereka adalah sebagai berikut:
- Pengetahuan diri emosional : mengacu pada pengetahuan tentang perasaan dan emosi kita sendiri dan bagaimana mereka memengaruhi perilaku kita.
- Pengaturan diri emosional : mengacu pada pengendalian emosi kita sendiri, yang memungkinkan kita untuk merenungkan ini dan mendominasi mereka tergantung pada konteks di mana kita menemukan diri kita.
- Motivasi diri : adalah kemampuan untuk memfokuskan emosi kita sendiri terhadap tujuan dan sasaran kita.
- Pengakuan emosi orang lain : mengacu pada kemampuan untuk berempati, yaitu mengenali dan memahami emosi orang lain.
- Keterampilan sosial : tahu cara berkomunikasi dan berhubungan dengan orang lain secara efektif.
Manfaat kecerdasan emosi
Konsep ini, sangat populer saat ini, telah terbukti penting untuk kesejahteraan manusia. Bahkan, ada banyak penelitian yang telah menyumbangkan data tentang manfaatnya, dan ini berarti bahwa selama lebih dari dua dekade telah diterapkan di lingkungan kerja serta di lingkungan pendidikan atau klinik.
Orang yang cerdas secara emosional lebih bahagia, memiliki kesadaran diri yang lebih besar, menikmati kesejahteraan mental yang lebih baik, membuat keputusan yang lebih baik, lebih tahan terhadap stres, memiliki hubungan interpersonal yang lebih baik, cenderung kurang menderita kecemasan atau depresi dan memiliki motivasi diri yang lebih besar.
Kursus kecerdasan emosional terbaik
Jika Anda ingin menjadi orang yang cerdas secara emosional dan Anda ingin memperoleh manfaat dari praktik ini yang mendukung kesejahteraan psikologis, Anda dapat mendaftar untuk kursus yang kami tunjukkan di bawah ini. Kursus-kursus ini memiliki kualitas terbaik dan menikmati prestise besar.
Ayo mulai!
1. Kursus Online: Ahli dalam Kecerdasan Emosional dan aplikasi praktisnya (Mensalus Institute)
The Mensalus Institute tidak hanya mengajarkan kursus tatap muka mengenai kecerdasan emosi yang kita bicarakan di poin sebelumnya. Selain itu, ia memiliki pelatihan online yang bertujuan untuk mengetahui dan mempraktikkannya Strategi utama untuk manajemen pikiran dan emosi untuk menjamin keberlanjutannya dan, dengan cara ini, untuk menetapkan tujuan yang bermanfaat yang menghormati sistem kebutuhan.
Kursus Pelatihan Online Kecerdasan Emosional dari Institut Mensalus Barcelona lahir dengan tujuan melatih Anda dalam kecerdasan emosional dengan para profesional terbaik di mana pun Anda berada, dan dirancang agar Anda dapat menjalani pengalaman yang serupa dengan pelatihan tatap muka tetapi dengan kelebihan yang ditawarkan oleh pelatihan jarak jauh.
Dalam pengertian ini, tentu saja Ini ditandai dengan tindak lanjut oleh tutor pengembangan tugas-tugas praktis dan interaksi kelompok melalui webinar. Pelatihan ini ditujukan untuk psikolog, profesional kesehatan, pendidikan dan organisasi, serta semua orang yang tertarik untuk meningkatkan kualitas hidup mereka melalui kecerdasan emosional.
Kursus dimulai dua kali setahun. Untuk mengetahui lebih banyak tentang dia, klik di sini.
2. Workshop Emotional Intelligence: Seni dan ilmu manajemen emosi yang efektif (El Prado Psychologists)
Bagi orang-orang yang tinggal di Madrid atau sekitarnya dan bertekad untuk memulai dan memperdalam praktek Kecerdasan Emosional, Psikolog El Prado memberi Anda kesempatan untuk mengintegrasikan praktik ini ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.
Workshop ini Ini membantu Anda mengenal diri sendiri lebih baik , untuk mengendalikan emosi Anda, untuk meningkatkan keterampilan interpersonal Anda, untuk memotivasi diri sendiri dan untuk benar mengelola keterampilan profesional Anda untuk memajukan karir Anda. Tujuannya adalah agar Anda memperoleh alat yang diperlukan untuk memahami dan mengatur emosi Anda, dan Anda dapat bereksperimen dan memanfaatkan konten dari sesi yang berbeda untuk dapat mentransfernya ke hari Anda, semua dalam cara yang praktis dan berdasarkan pengalaman. Kursus ini diajarkan selama dua akhir pekan, berlangsung 24 jam dan dimulai 25 Maret mendatang.
3. Kecerdasan Emosional: Kursus pelatihan eksperimental (Mensalus Institute, Barcelona)
Kursus ini sangat ideal untuk orang-orang yang ingin meningkatkan kesejahteraan umum mereka dan bertujuan untuk mengetahui dan memperdalam kecerdasan emosional dengan cara yang praktis dan berdasarkan pengalaman . Berkat kursus ini, peserta dapat memahami, mengalami, dan mengelola beban emosional harian mereka sendiri dan dengan demikian menemukan kegunaan maksimal untuk konten dari sesi yang berbeda.
Sepanjang 12 minggu kursus ini berlangsung, kelas-kelas menggabungkan kerja praktis dan pengalaman dengan pekerjaan reflektif, dengan tujuan bahwa para peserta meningkatkan perolehan alat-alat dasar untuk manajemen emosional mereka. Selain itu, mereka belajar berbagai macam latihan dan teknik yang kemudian dapat dengan mudah ditransfer ke situasi dalam kehidupan sehari-hari mereka.
Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang kursus ini, yang diberikan dua kali setahun, Anda dapat menonton video berikut:
Jika Anda ingin informasi lebih lanjut, klik saja tautan ini.
4. University Expert in Mindfulness: Mengelola emosi secara efektif melalui Mindfulness (University of Málaga)
Kursus ini adalah salah satu kursus pengembangan pribadi terbaik, dan menggabungkan Mindfulness dengan Pelatihan Emotional Intelligence. Ini memiliki durasi satu tahun dan diajarkan di Universitas Malaga, itu adalah gelar sarjana.
Kelas-kelasnya bersifat praktis dan eksperiensial meskipun juga teoritis, oleh karena itu, berguna baik untuk psikolog atau pendidik dan bagi siapa saja yang ingin belajar menguasai praktik milenium ini untuk meningkatkan kesejahteraan mereka. Pengembangan kesadaran dan meditasi adalah strategi yang sangat efektif untuk mencapai orang yang sadar secara emosional dan cerdas.
5. Lokakarya Kecerdasan Emosi untuk Anak-anak dan Remaja (Sekolah Pengembangan Emosional dan Sosial Bertumbuh dengan Baik)
Pendidikan emosional juga penting untuk anak-anak dan remaja, karena semakin cepat mereka dapat memperoleh kompetensi emosional yang diperlukan untuk menghadapi tantangan kehidupan sehari-hari, semakin baik kesehatan emosional yang akan mereka miliki ketika mereka dewasa. Ciptakan anak-anak dan remaja yang cerdas secara emosional itu adalah asuransi jiwa untuk kesejahteraan masa depan Anda.
Tujuan kursus ini adalah anak-anak dan remaja berusia 0 hingga 18 tahun belajar sumber daya inovatif yang memungkinkan mereka untuk meningkatkan kepercayaan diri, mengelola emosi mereka, berhubungan lebih baik dan bersikap empati, menyelesaikan konflik antarpribadi, dan menghargai diri sendiri dan orang lain. yang lain Semua ini dengan cara yang sangat praktis dan menyenangkan, dan dengan bimbingan psikolog pendidikan dengan pengalaman yang luas di bidang ini. Ada beberapa modalitas untuk menghadiri lokakarya ini : secara intensif, sepanjang tahun akademik atau menghadiri kamp-kamp khusus yang bertujuan untuk meningkatkan keterampilan kecerdasan emosional.
6. Kursus Ahli dalam Kecerdasan Emosional di lingkungan kerja (Universidad Jaume I)
Salah satu bidang penerapan kecerdasan emosional yang menikmati kesuksesan yang lebih besar adalah tenaga kerja, karena penelitian ilmiah mengklaim itu pekerja yang cerdas secara emosional melakukan lebih banyak , menangani situasi yang sulit lebih baik, menawarkan layanan pelanggan yang lebih baik, lebih puas dan berkomunikasi lebih baik.
Kursus ini diterapkan dengan sungguh-sungguh dan bertujuan untuk mengembangkan keterampilan emosional dan sosial di bidang pekerjaan.
7. Workshop Emotional Intelligence and Leadership (Sekolah Organisasi Industri)
Dewasa ini, para pemimpin yang cerdas emosi telah terbukti sangat efisien untuk organisasi. Mengelola emosi sendiri dan orang lain tidaklah mudah, terutama bagi mereka yang harus melakukannya membuat keputusan penting dan memimpin tim .
Kursus ini ditujukan untuk orang-orang yang memimpin kelompok orang dan memiliki posisi tinggi di perusahaan, sehingga mereka lebih sadar dan dapat meningkatkan motivasi dan kesejahteraan bawahan mereka, membuat keputusan yang lebih baik dan berkomunikasi secara lebih efektif. Program ini adalah tipe teoritis dan praktis dan memiliki tujuan transformasi pribadi, relasional dan kolektif.
