7 tipe tubuh (atau somatotypes): apa itu?

Mungkin 4, 2024

Konsep somatotipe atau jenis somatik terkenal dalam dunia latihan fisik dan nutrisi , tetapi juga di dalam psikologi.

Konsep ini dikembangkan oleh psikolog William Herbert Sheldon pada tahun 1940. Namun, pendahulunya adalah Ernst Kretschmer yang mencoba menghubungkan biotipe dan psikotipe individu, yaitu, menyelidiki dan mengklaim menemukan hubungan antara komposisi tubuh dan temperamen. .

Seperti halnya teori morfopsikologi, teori Kretschmer menerima banyak kritik . Namun, somatotipe Sheldon masih sangat populer saat ini, terutama di bidang olahraga dan nutrisi.

Artikel terkait: "Morfopsikologi: fitur wajah Anda ... menunjukkan kepribadian Anda?"

Biotipe (tipe tubuh) dari Kretschmer

Pada 1920-an, Kretschmer, seorang psikiater Jerman, memutuskan untuk mempelajari dan menyelidiki hubungan yang mungkin ada antara struktur morfologi dan temperamen manusia. Sebagai sampel untuk studinya, ia memilih pasien mental dengan berbagai patologi: skizofrenia, gangguan bipolar ...

Dengan hasil yang diperolehnya, ia menetapkan tiga jenis konstitusi dasar tubuh, dan satu yang mewakili kelompok campuran dan tidak proporsional. Mereka adalah sebagai berikut:

Leptosomatik atau asthenik
Atletik atau epileptoid
Pythonic atau cyclothymic
Displásticos

1. Leptosomatik atau asthenik

Orang-orang ini memiliki tubuh yang ramping, tinggi, dengan wajah dan hidung sempit, memanjang dan tengkorak berkubah. Mereka memiliki kepribadian introvert, dengan kesulitan adaptasi. Mereka adalah individu yang sentimental dan spekulatif dengan minat pada seni.

Menurut penulis, mereka memiliki temperamen skizofrenia, dan karakter mereka berosilasi antara hipersensitivitas dan kedinginan. Orang-orang ini lebih cenderung menderita gangguan mental serius yang disebut skizofrenia.

2. Atletik atau epileptoid

Individu epileptoid memiliki tubuh yang kuat di otot dan tulang . Mereka lebih energik dan agresif. Karena kekuatannya, mereka kuat, gigih, suka berpetualang dan menonjol karena sangat bergairah dan sentimental, tetapi juga menjijikkan. Mereka impulsif dan rentan terhadap epilepsi.

3. Pycnico atau cyclothymic

Ini adalah orang-orang, yang ukurannya pendek tapi sangat kuat, memiliki tubuh bulat , dengan viscera tebal dan berminyak. Mereka bisa botak, dengan sedikit perkembangan otot. Mereka adalah orang-orang cerdas, dengan karakter ceria dan riang. Mereka menyajikan osilasi dalam suasana hati mereka, karena mereka dapat berubah dari sangat gembira dan senang menjadi sedih dan membusuk. Individu piknik memiliki sedikit konstan dalam kegiatan mereka, dan dapat menjadi optimis dan pesimis. Orang-orang ini lebih mungkin menderita gangguan bipolar.

Artikel Terkait: "Cyclothymia: versi ringan Bipolar Disorder"

4. Displastik

Orang-orang ini memiliki tubuh yang tidak proporsional dan tidak termasuk dalam kategori di atas . Pada tingkat psikologis, subjek-subjek ini tidak memiliki karakter yang jelas, tetapi dalam kelompok ini adalah mungkin untuk menemukan orang-orang dengan karakter lemah atau skizofrenia.

Kritik terhadap Teori Kretschmer

Meskipun Kretschmer mengilhami penulis lain seperti Sheldon, tipologi ini telah menerima kritik yang kuat. Banyak yang menunjukkan bahwa:

Jenisnya sangat ekstrim dan tidak rata-rata.
Menjadi ekstrim, mereka membagi individu secara drastis dan melupakan banyak perbedaan individual
Itu tidak memperhitungkan perubahan fisik yang dapat terjadi karena perubahan dalam diet
Penelitiannya bias, karena dia menggunakan subyek sakit dan bukan individu normal.

Somatotipe Sheldon

Tidak seperti penulis sebelumnya, Sheldon melakukan penelitiannya dengan subjek normal. Penulis ini adalah seorang profesor di Universitas Harvard. Dia memulai penelitiannya pada tahun 1928 dan mempublikasikan hasil pada tahun 1940. Dia menggunakan lebih dari 4.000 siswa laki-laki, dan kemudian melakukan penelitiannya dengan wanita.

Ide Sheldon berbeda dari gagasan Kretschmer, Dia pertama kali menyelidiki somatotipe dan, secara terpisah, berusaha untuk mengetahui korelasi ini dengan ciri-ciri kepribadian dan temperamen , yang menurutnya adalah sebagai berikut: viscerotonía, somatotonía dan cerebrotonía. Hasil mereka menunjukkan bahwa dalam 80% kasus ada korelasi antara endomorphism dan viscerotonia, antara mesomorphism dan somatotonia, dan antara ectomorphism dan cerebrotonia.

Selanjutnya, kita menyelidiki somatotip Sheldon.

1. Ectomorph

Ini tentang orang yang tinggi, kurus dan lemah . Artinya, mereka adalah individu dengan sedikit otot dan tulang yang relatif lebih ringan daripada jenis tubuh lainnya.The ectomorphs mudah dideteksi karena mereka tipis, anggota badan mereka panjang dan cenderung tinggi. Mereka jarang menambah berat badan. Adapun kepribadian, mereka adalah orang-orang yang sensitif secara emosional, yang dapat menderita masalah emosional dan suasana hati mudah berubah.

2. Endomorph

Tubuh endomorph dibulatkan dan karakteristik utamanya adalah orang yang memiliki kecenderungan alami untuk menumpuk lemak di perut dalam kasus pria dan di pinggul dalam kasus wanita . Endomorph sangat ramah oleh alam, menyenangkan, santai dan baik hati. Mereka menyukai makanan dan biasanya menyediakan perusahaan yang hebat.

3. Mesomorph

The mesomorph adalah yang paling seimbang dari tiga somatotypes karena tubuh Anda terdiri dari kombinasi yang seimbang dari otot dan tulang . Orang-orang ini memiliki bentuk atletik, dengan otot dan tulang yang terdefinisi dengan baik. Mereka memiliki ukuran rendah tetapi kokoh. Adapun kepribadian, mesomorph seimbang, sangat energik, suka olahraga dan petualangan dan tidak memiliki masalah dalam melakukan aktivitas fisik. Mesomorph sangat toleran dan tidak begitu sensitif dibandingkan dengan ectomorph.

Beberapa klarifikasi tentang somatotip Sheldon

Mengesampingkan aspek psikologis dari teori yang telah banyak dikritik, somatotip sebelumnya mewakili ekstrem . Namun, dalam studinya, Sheldon mencapai somatotypes ini dengan mempelajari lima elemen tubuh (kepala, dada, kaki, dll) secara terpisah untuk kemudian menambahkannya dan mencapai somatotypes ini.

Tetapi terlepas dari tipe tubuh ekstrim ini, teori Sheldon tidak mengesampingkan keberadaan nuansa tertentu dalam kategorisasi ini. Dalam kehidupan nyata ada lebih dari tiga somatotypes, dan mudah untuk menemukan ectomorph yang sempurna, tetapi juga sebuah mesomorph yang memiliki lemak sebagai endomorph, jadi individu ini akan menjadi kombinasi dari dua somatotypes ekstrim dan akan berbagi karakteristik dari kedua tipe tubuh. .