"Empat perjanjian": panduan untuk pembebasan pribadi
Empat perjanjian, oleh Miguel Ruiz, adalah salah satu buku tempat tidur saya karena berkat pembacaannya saya dapat lebih memahami perilaku tertentu (baik milik saya maupun orang lain), dan pengetahuan ini telah membantu saya untuk lebih percaya diri dan banyak ketenangan.
Saya tidak ingin usus buku; Yang saya inginkan adalah Anda benar-benar ingin membacanya, dan untuk itu saya akan menyoroti poin utama yang berhubungan dengan buku indah ini .
- Artikel terkait: "100 buku yang direkomendasikan yang harus Anda baca sepanjang hidup Anda"
Empat komitmen untuk matang
Singkatnya, empat perjanjian yang memberi nama untuk pekerjaan ini adalah sebagai berikut.
1. Jadilah sempurna dengan kata-kata Anda
Sepanjang garis pekerjaan ini, penulis menjelaskan kepada kita kekuatan kata-kata itu benar-benar ada : yang kami katakan kepada orang lain, yang kami terima dan orang-orang yang diam-diam kami dedikasikan untuk diri kita sendiri.
Kata-kata memiliki dampak pada kita. Apa yang kita katakan adalah apa yang membuat kita seperti apa kita sebenarnya, dan bukan sebaliknya. Itulah mengapa kita harus sangat berhati-hati dengan cara kita memperlakukan diri kita sendiri dan dengan apa yang kita pikirkan jujur tentang diri kita sendiri.
"Katakan saja apa yang ingin Anda katakan," merekomendasikan Don Miguel Ruiz. Hindari mengatakan hal-hal yang tidak Anda pikirkan hanya dengan membentuk suatu kelompok , untuk mencari "normal". Juga, jangan bicara tentang berbicara, karena seperti yang saya jelaskan sebelumnya, kata-kata memiliki dampak nyata pada orang lain dan untuk apa yang mungkin tidak berarti apa-apa, untuk yang lain mungkin memiliki banyak nilai, baik dalam arti positif dan sebaliknya.
2. Jangan ambil apa pun secara pribadi
Bagian buku ini mengungkap, karena memberitahu kita bagaimana caranya apa yang dikatakan dan dipikirkan orang lain tentang kami hanya mendefinisikan mereka , karena "apa yang dikatakan dan dilakukan orang lain adalah proyeksi dari realitas mereka sendiri".
Ingat jika Anda pernah mendengar tentang apa yang orang lain pikirkan tentang Anda. Mungkin Anda merasa buruk, Anda merasa tersinggung atau tersinggung ... Sungguh menyakitkan dikritik, kita dipengaruhi oleh pendapat orang lain tentang kita, tetapi kita harus sadar bahwa apa yang orang lain pikirkan tentang kita Ini bukan realitas siapa kita, karena pendapat mereka terdistorsi oleh realitas mereka sendiri , perspektif Anda dan penilaian Anda.
Memahami ini bisa agak sederhana, tetapi menerapkannya membutuhkan banyak usaha harian, dan banyak kesabaran. Seperti kebiasaan sehat yang ingin kita adopsi, kita harus sabar dan konstan sampai kita melihat hasilnya.
Mungkin suatu hari akan tiba ketika pendapat orang lain tidak menjadi masalah bagi kita, hari itu adalah ketika kita akan benar-benar bebas, pemilik dari diri kita sendiri dan mampu menjadi diri kita yang sebenarnya.
- Mungkin Anda tertarik: "11 kebiasaan untuk mencapai kematangan emosional"
3. Jangan membuat asumsi.
Seperti yang dikatakan penulis, "temukan keberanian untuk bertanya dan mengungkapkan apa yang benar-benar Anda inginkan."
Berapa kali Anda menggambar kesimpulan Anda sendiri tanpa bertanya? Berapa kali Anda tidak mengerti dengan baik, dan dengan tidak mengklarifikasi hal-hal telah menciptakan kesalahpahaman? Dengan betapa mudahnya meminta untuk mengklarifikasi suatu masalah, kami bersikeras untuk menarik kesimpulan kami sendiri dengan tergesa-gesa dan, secara umum, mereka cenderung menjadi bencana.
Mengapa ketika seorang teman berhenti menelepon kami, kami cenderung berpikir bahwa kami tidak lagi peduli tentang dia atau bahwa dia telah melupakan kami? Bagaimana jika Anda menderita banyak stres di tempat kerja dan telah "melupakan" bahkan ibu Anda? Jika kami bertanya, kami mendapatkan jawaban, dan ini mereka biasanya lebih dekat dengan kenyataan daripada kesimpulan kami sendiri.
"Kami cenderung membuat asumsi tentang segala hal. Masalahnya adalah bahwa, dengan berbuat demikian, kami percaya bahwa apa yang kami anggap benar. Kami akan bersumpah itu nyata. Kami membuat asumsi tentang apa yang orang lain lakukan atau pikirkan. [...] Ini adalah alasan mengapa setiap kali kita membuat asumsi, kita mencari masalah. "
Di sisi lain, di bagian buku ini kami juga dijelaskan pentingnya mengatakan apa yang kita pikirkan , tidak menjaga perasaan kita, tidak takut untuk mengekspresikan diri. Berapa banyak hubungan yang tidak akan datang melalui rasa takut akan penolakan? Pikirkan bahkan hal-hal yang Anda berhenti katakan karena takut ditertawakan, tidak tahu bagaimana menjelaskan diri Anda dengan baik, atau bahkan merasa malu.
4. Selalu lakukan yang terbaik.
Maksimum yang dapat dilakukan seseorang akan selalu bergantung pada keadaan, karena seseorang tidak dapat melakukan satu hari yang sama ketika seseorang naik dengan energi, bahwa ketika seseorang terkena flu. Kita juga tidak dapat melakukan hal yang sama pada akhir hari ketika kita lelah secara mental, kita baru saja bangun; itu bahkan tergantung pada suasana hati kita. Tapi apa yang dijelaskan Miguel Ruiz bahwa kita selalu melakukan semaksimal mungkin, memahami keadaan kita dan beradaptasi dengan mereka, tetapi sebanyak yang kami bisa dalam setiap kasus.
Ketika Anda melakukan yang terbaik, Anda dapat menghindari meratapi. Tahukah Anda bahwa yang penting adalah berpartisipasi? Ya, itulah hal yang penting, tetapi mengetahui bahwa Anda melakukan yang terbaik, Anda memberi semua yang ada dalam kekuasaan Anda untuk diberikan, karena berkat itu Anda tidak akan menghakimi diri sendiri dan bahkan menganiaya Anda dengan frasa seperti "Saya adalah seorang kegagalan "," Aku seharusnya berusaha lebih keras "," Aku malas "...
Dan ini adalah, singkatnya, empat perjanjian yang mendefinisikan buku ini . Ini adalah buku yang menurut saya kita semua harus membaca, karena kita belajar banyak tentang perilaku manusia dan menyelidiki cara orang belajar dengan hukum umum.
