yes, therapy helps!
The Imaginary Reworking and Reprocessing Therapy (TRIR)

The Imaginary Reworking and Reprocessing Therapy (TRIR)

Maret 28, 2024

Salah satu alat paling kuat yang orang-orang yang pergi ke terapi psikologis harus meningkatkan kesehatan mental mereka adalah imajinasi . Melalui sumber daya ini, psikoterapis dapat mengakses bersama-sama dengan pasien untuk skema disfungsional mereka, ke kenangan pengalaman negatif yang telah menghasilkan dampak emosional yang berbahaya pada orang mereka.

Dalam artikel ini kita akan membahas tentang salah satu dari Terapi Reworking Imajiner dan Pemrosesan Ulang , yang mencakup beberapa teknik yang paling kompleks dan pengalaman dalam terapi psikologis, yang, ketika digunakan dengan baik (membutuhkan keterampilan improvisasi dan keterampilan terapeutik), dapat membantu banyak orang membalik halaman dan mengadopsi sudut pandang yang lebih adaptif dalam kaitannya dengan dulu


Perlu dicatat bahwa, tidak seperti teknik eksperiensial lainnya yang sedikit berbeda secara ilmiah, terapi ini telah menunjukkan keefektifannya untuk Gangguan Stres Pascatrauma. Secara khusus, telah terbukti efektif untuk pasien dengan tingkat kemarahan, permusuhan, dan rasa bersalah yang tinggi sehubungan dengan trauma yang dialami.

Apa yang dimaksud dengan Terapi Pengerjaan Ulang Imajiner dan Pemrosesan Ulang?

Terapi pengolahan ulang dan pengolahan ulang imajiner (TRIR) pada awalnya dirancang untuk mengobati orang dewasa yang telah mengalami pelecehan seksual di masa kecil. Itu diusulkan oleh Smucker dan Dancu (1999, 2005), meskipun hari ini ada varian yang berbeda (lihat Arntz dan Weertman, 1999 dan Wild and Clark, 2011) untuk mengatasi berbagai masalah.


TRIR memberi penekanan pada emosi, impuls, dan kebutuhan yang dialami oleh pasien ketika menghidupkan kembali trauma dalam imajinasi . Trauma tidak ditolak: pasien mengoreksi situasi dalam imajinasinya sehingga dalam hal ini dia sekarang dapat mengekspresikan perasaannya dan bertindak sesuai dengan kebutuhannya, sesuatu yang pada saat itu tidak mungkin (karena kerentanan atau ketidakberdayaannya, atau hanya, karena shock).

Ini adalah kombinasi dari paparan imaginal, imajinasi domain (di mana pasien mengadopsi peran-protagonis yang lebih aktif) dan restrukturisasi kognitif yang berfokus pada trauma. Tujuan utama dari pengolahan dan pemrosesan ulang imaginal adalah:

  • Kurangi kecemasan, gambar dan ingatan berulang dari trauma / situasi emosional yang negatif.
  • Memodifikasi skema maladaptif terkait dengan pelecehan (perasaan impoten, kotoran, kejahatan yang melekat).

Mengapa disarankan menggunakan TRIR?

Terapi paling efektif untuk mengobati kenangan traumatik memiliki kesamaan komponen paparan imaginal. Kenangan traumatis, terutama kenangan masa kecil, dikodekan terutama dalam bentuk gambar intensitas emosional yang tinggi, yang sangat sulit untuk diakses dengan cara linguistik murni. Anda perlu mengaktifkan emosi untuk mengaksesnya dan dapat menguraikan dan memrosesnya dengan cara yang lebih adaptif. Singkatnya, imajinasi memiliki dampak yang lebih kuat daripada pemrosesan verbal pada emosi negatif dan positif .


Dalam kasus apa itu bisa digunakan?

Secara umum, telah digunakan untuk tingkat yang lebih besar pada orang-orang yang telah mengalami beberapa trauma di masa kecil mereka (pelecehan seksual anak, pelecehan anak, bullying) dan yang, sebagai akibatnya, telah mengembangkan Post Traumatic Stress Disorder.

Namun, dapat digunakan pada semua orang yang pernah mengalami pengalaman negatif di masa kanak-kanak / remaja-belum tentu traumatis- yang berdampak negatif pada perkembangan orangnya. Misalnya, situasi kelalaian (tidak dilayani dengan benar), tidak memenuhi kebutuhan psikologis mereka di masa kecil (kasih sayang, keamanan, perasaan penting dan dipahami, divalidasi sebagai seseorang ...).

Ini juga digunakan dalam kasus-kasus Fobia Sosial, karena orang-orang ini biasanya menyajikan gambar-gambar yang berulang terkait dengan ingatan-ingatan tentang peristiwa-peristiwa sosial yang traumatis (perasaan dipermalukan, ditolak atau membodohi diri mereka sendiri), yang terjadi pada awal gangguan atau saat memburuk.

Ini juga digunakan pada orang dengan Gangguan Kepribadian, seperti Borderline Personality Disorder atau Evasive Personality Disorder.

Varian dan fase model psikoterapi ini

Dua varian paling terkenal dari TRIR adalah Smucker dan Dancu (1999) dan Arntz and Weertman (1999).

1. Varian Smucker dan Dancu (1999)

  • Fase Pameran Imajinasi : terdiri dalam mewakili dalam imajinasi, dengan mata tertutup, seluruh peristiwa traumatis, seperti yang muncul dalam reviviscences dan mimpi buruk. Klien harus menyatakan secara verbal keras dan dalam bentuk sekarang apa yang ia alami: perincian sensorik, perasaan, pikiran, tindakan.
  • Fase Pengerjaan imajiner : klien kembali untuk memvisualisasikan awal dari adegan pelecehan, tetapi sekarang termasuk dalam adegan "aku dewasa" (masa kini) yang datang untuk membantu anak itu (itu adalah aku dari masa lalu yang mengalami pelecehan). Peran "diri dewasa" adalah melindungi anak, mengusir pelaku dan mendorong anak ke tempat yang aman. Pasien harus memutuskan strategi yang akan digunakan (itulah sebabnya itu disebut imajinasi domain). Terapis membimbingnya sepanjang proses, meskipun dengan cara non-direktif.
  • Fase imajinasi "Nurturing" . Melalui pertanyaan, orang dewasa didorong untuk berinteraksi langsung dalam imajinasi dengan anak yang mengalami trauma dan mempertahankannya (melalui pelukan, jaminan, janji untuk tetap bersamanya dan merawatnya). Ketika dianggap bahwa klien dapat dipersiapkan untuk menyimpulkan imajinasi "pengasuhan", dia ditanya apakah dia memiliki hal lain untuk dikatakan kepada anak sebelum menyelesaikan imajinasi.
  • Tahap pemrosesan ulang pasca-imajinasi : itu berusaha untuk mempromosikan pemrosesan linguistik dari pekerjaan yang dilakukan dalam imajinasi dan memperkuat representasi alternatif positif (visual dan verbal) yang diciptakan selama imajinasi domain.

2. Varian Arntz dan Weertman (1999)

Varian ini terdiri dari 3 fase (sangat mirip dengan Smucker dan Dancu) tetapi berbeda dari Smucker dalam 2 hal:


  • Tidak perlu membayangkan semua memori traumatis , tetapi hanya bisa membayangkan sampai pasien mengerti bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi (ini sangat penting dalam menghadapi trauma yang terkait dengan pelecehan seksual anak). Pengerjaan ulang dapat dimulai pada saat ini dan pasien tidak harus mengingat detail trauma dan emosi terkait.
  • Pada fase ketiga, jalannya peristiwa baru dilihat dari perspektif anak dan bukan pada orang dewasa , yang memungkinkan emosi baru muncul dari tingkat evolusi di mana trauma terjadi. Dengan cara ini, pasien memahami sudut pandang anak, yang sangat sedikit atau tidak ada yang bisa dilakukan untuk menghindari situasi pelecehan. Fase ketiga ini sangat berguna untuk melatih perasaan bersalah ("Saya bisa menghentikannya", "Saya bisa saja mengatakan dia tidak ingin"), singkatnya, merasa bahwa sesuatu bisa dilakukan dengan cara yang berbeda dari apa yang telah dilakukan.

Learning New Things About Ourselves | Sanders Sides (Maret 2024).


Artikel Yang Berhubungan