yes, therapy helps!
Kekuatan emosi (9 kunci ilmiah)

Kekuatan emosi (9 kunci ilmiah)

Maret 4, 2024

Emosi adalah proses melalui mana informasi kognitif dan sensorik ditransmisikan melalui stimulus eksternal, dari jalur tubuh ke sumsum tulang belakang, membentuk sinapsis dan merangsang baik sekresi hormon dan aktivitas kelenjar, otot dan jaringan.

Jika kita mempertimbangkan hanya definisi sebelumnya, kita dapat berpikir bahwa itu adalah proses atau pengalaman yang sepenuhnya individual; Namun demikian, emosi juga merupakan fenomena relasional, sejauh ia dibebani dengan makna budaya yang memungkinkan kita untuk bertindak dan berinteraksi dengan cara-cara tertentu.

Sehubungan dengan ini dan menguraikan perjalanan yang berasal dari ekspresi wajah ke fungsi sosial, melalui fungsi kognitif; dalam artikel ini kita akan melihat 10 kunci ilmiah tentang kekuatan emosi .


  • Artikel terkait: "8 jenis emosi (klasifikasi dan deskripsi)"

Kekuatan emosi dalam 10 kunci ilmiah

Ini adalah beberapa gagasan utama yang membantu memahami pentingnya emosi.

1. Postur tubuh dan pengenalan wajah

Emosi membentuk postur tubuh kita, tercermin dalam gerak tubuh kita dalam cara kita berbicara, duduk, berjalan dan berbicara kepada orang lain. Kita dapat dengan mudah membedakan apakah seseorang merasa gugup, sedih, marah, bahagia, dan sebagainya.

Salah satu teori yang paling berpengaruh dan terkini tentang emosi dalam kaitannya dengan ekspresi wajah , telah menjadi milik Paul Ekman, yang selain memberikan kontribusi yang berbeda pada emosi dasar, menyempurnakan sistem pengkodean wajah yang dikembangkan di Swedia, yang memungkinkan mengenali berbagai emosi melalui gerakan tak sadar dari otot wajah, mata, dan kepala.


  • Anda mungkin tertarik: "Paul Ekman dan studi tentang ekspresi mikro"

2. Adaptif dan karakter evolutif

Antara lain, teori emosi dasar menunjukkan bahwa ada sejumlah emosi yang kita alami untuk merespon secara memadai atau adaptif terhadap rangsangan tertentu. Dari perspektif ini, emosi dipahami sebagai fenomena neuropsikologis yang memotivasi atau memfasilitasi perilaku adaptif .

3. Perilaku dan pengambilan keputusan

Dari hal di atas, perspektif perilaku emosi juga disimpulkan, dari mana kita memahami bahwa emosi itu sendiri berfungsi sebagai konsekuensi, positif atau negatif, yang memungkinkan kita untuk membedakan antara perilaku apa yang direproduksi dan dalam keadaan apa.

Dengan kata lain, mengalami emosi tertentu pada waktu-waktu tertentu ini memungkinkan kita untuk memodifikasi perilaku kita dalam jangka menengah dan panjang ; menurut apakah emosi yang dialami itu menyenangkan atau tidak menyenangkan.


4. Skema penalaran dan pemikiran

Emosi juga memungkinkan kita untuk menguraikan skema pemrosesan dan pemikiran, yang pada gilirannya menampilkan serangkaian kemungkinan tindakan. Dengan kata lain, emosi memengaruhi kita untuk bertindak dan memungkinkan kita menghasilkan sikap, kesimpulan, proyek, rencana, dan keputusan. Mereka juga memfasilitasi proses konsolidasi memori dan perhatian, sehingga mereka memiliki peran penting dalam kognisi.

5. Melakukan proses belajar mengajar

Sehubungan dengan hal di atas, salah satu fungsi utama emosi, yang telah dipelajari dan disebarluaskan secara khusus dalam beberapa tahun terakhir, adalah kemungkinan memfasilitasi proses belajar-mengajar melalui pengalaman dengan muatan emosional.

Sebagai contoh, kata ahli saraf Francisco Mora itu otak belajar melalui emosi . Dengan kata lain, tanpa kehadiran emosi, tidak ada elemen dasar dari proses belajar, seperti rasa ingin tahu, perhatian dan ingatan. Peneliti yang sama telah diundang untuk mengeksplorasi dan menstimulasi hal-hal di atas dari tahap awal sekolah.

6. Proses kognitif-emosional dan somatisasi

Sesuatu yang telah dibuktikan oleh studi tentang emosi hubungan antara suasana hati dan aktivitas somatik . Dalam pengertian ini, subjek somatization (bagaimana emosi dapat menghasilkan ketidaknyamanan organik penting) telah dipelajari secara luas. Antara lain, neurofisiologi telah mengusulkan bahwa somatization klinis secara langsung berkaitan dengan aktivitas spesifik dari sistem saraf pusat; khususnya amigdala, korteks dari cingulum dan area prefrontal.

7. Regulator hubungan sosial

Sebagian sosiologi telah mengusulkan selama beberapa dekade sekarang bahwa emosi juga berfungsi sebagai regulator sosial. Sebagai contoh, telah dipelajari bagaimana jengkel, rasa bersalah, rasa malu, simpati memungkinkan suatu interaksi tertentu.

Mereka memungkinkan kita, antara lain, bernegosiasi dan refleksikan perilaku yang bisa kita ulangi atau tidak di setiap situasi sosial.Dalam arti yang sama, melalui emosi kami menghasilkan bingkai identifikasi kognitif dan afektif yang memungkinkan kita untuk berinteraksi dengan orang lain,

8. Norma dan subyektivitas sosial

Di bidang psikososial kita dapat melihat bahwa agensi tanda emosi (kemungkinan tindakan dalam konteks tertentu), serta mode keinginan dan subjektivitas.

Melalui emosi, kami menyebarkan mekanisme kontrol dan pengawasan terhadap diri sendiri dan orang lain, yang memungkinkan kita untuk merasa dan berperilaku dengan cara yang diakui secara sosial sebagaimana mestinya . Masyarakat di zaman kita mendefinisikan individu sesuai dengan emosi yang mereka alami atau nyata.

9. Reproduksi dan perubahan sosial

Umumnya, emosi sesuai dengan nilai-nilai dominan masyarakat dan momen tertentu. Misalnya, kita dapat mengenali subjek yang lebih atau kurang emosional, dan emosi tertentu diizinkan masuk menurut apakah itu wanita, pria, anak laki-laki, perempuan .

Namun, meskipun melalui emosi kita mereproduksi norma-norma sosial dan hubungan kekuasaan, apropriasi emosional tidak terjadi secara pasif melainkan secara refleks: ia membantu menyelesaikan kontradiksi dan bertindak sesuai dengan apa yang diharapkan dari masing-masing. Karena alasan ini, emosi memiliki potensi untuk menjadi produsen kembali sosial dan proses perubahan.

Referensi bibliografi:

  • Castaingts, J. (2017). Antropologi simbolis emosi dan neurosains. Alterities, 27 (53): 23-33.
  • Maneiro, E. (2017). Neuroscience dan emosi: kemungkinan baru dalam studi perilaku politik. RIPS, 16 (1): 169-188.
  • López, J. (2013). Francisco Mora "Belajar dan menghafal membentuk otak kita". Budaya Diakses 20 Juli 2018. Tersedia di //www.elcultural.com/revista/ciencia/Francisco-Mora/32693.
  • Sánchez-García, M. (2013). Proses psikologis dalam somatisasi: emosi sebagai sebuah proses. Jurnal Psikologi Internasional dan Terapi Psikologis, 13 (2): 255-270.
  • Gil Juárez, A. (2002). Pendekatan terhadap teori efektifitas. Athenea Digital, 1. Diperoleh 20 Juli 2018. Tersedia di //atheneadigital.net/article/view/n1-gil/44-html-es
  • Bericat, E. (2000). Sosiologi emosi dan emosi sosiologi. Makalah 62: 145-176.

inilah cara mengeluarkan tenaga dalam (Maret 2024).


Artikel Yang Berhubungan