Penguatan (positif dan negatif) di bidang olahraga
Saat ini di sebagian besar permainan dari setiap disiplin olahraga kita sering mendengar banyak indikasi yang mungkin memiliki positif atau negatif, pada bagian dari pelatih, anggota keluarga dan bahkan publik.
Ini adalah variabel eksternal yang, meskipun mereka mungkin tampak tidak berbahaya, dapat mempengaruhi kinerja atlet.
Konsep penguatan dan hukuman
The penguatan adalah apa meningkatkan kemungkinan bahwa tindakan atau perilaku tertentu akan dilakukan lebih sering atau diperkuat . Ini adalah bentuk hadiah yang dapat terdiri dari hadiah, seperti memenangkan piala, menerima gaji pada akhir bulan atau sertifikasi apa pun; ada juga jenis penghargaan lain yang tidak nyata, seperti ucapan selamat pelatih atau tepuk tangan publik (bantuan sosial).
Di sisi lain, kita memiliki hukuman verbal yang mungkin merupakan salah satu konsekuensi paling negatif, dan mengetahui bagaimana menyesuaikannya akan sangat penting untuk memiliki kesehatan mental yang baik dalam setiap bidang olahraga profesional. Contoh yang baik adalah kritik terhadap pers atau kritik yang dibuat oleh publik untuk kinerja Anda.
Dengan mempertimbangkan hal-hal di atas, beberapa contohnya adalah: "Sangat bagus!", "Anda telah membuatnya sempurna" ketika seorang pemain berhasil mencetak gol atau melakukan aksi penyerangan yang bagus. Atau "kesalahan itu dapat merugikan kita" sebelum mengalami kegagalan.
Penting untuk mengelola penguat dengan benar
Dengan cara umum ini, semua orang yang mengepung disiplin olahraga biasanya bereaksi. Peran seorang pelatih, psikolog olahraga, atau bahkan atlet adalah mengetahui bagaimana mengelola bala bantuan atau hukuman dengan cara yang selalu positif, untuk mendapatkan hasil maksimal darinya. Pujian dan kritik adalah dua jenis penguatan dalam olahraga, dan memiliki konsekuensi yang berbeda untuk atlet .
Salah satu tujuan mendasar dari pelatih adalah untuk memastikan bahwa interaksinya dengan para pemain adalah dinamis dan cair, sehingga mereka berhasil mengkonsolidasikan pola perilaku tertentu atau perilaku yang diinginkan dan menghilangkan orang lain yang tidak. Ajarkan seperangkat keterampilan untuk memanfaatkan kemampuan masing-masing pemain Anda secara individu, dan sebagai keseluruhan dari seluruh tim.
Jadi, Untuk mendapatkan kinerja yang diinginkan untuk setiap atlet, penting untuk memiliki jumlah instrumen terbesar. Salah satunya adalah manajemen bala bantuan, baik yang positif maupun negatif.
Menganalisis penguatan
Konsep penguatan di bidang olahraga sangat penting, karena, itu mempengaruhi variabel intrinsik tertentu seperti kepercayaan diri, yang penting untuk dapat mengerahkan semua sumber daya yang tersedia untuk setiap atlet.
Penguatan positif pada bagian dari pelatih, di momen penting dari permainan, dapat membuat perbedaan antara mendapatkan hasil yang baik atau tidak . Oleh karena itu, setiap pelatih menyadari bahwa salah satu tujuan terpenting mereka adalah untuk secara efektif mengajarkan seperangkat keterampilan yang diperlukan untuk berhasil baik secara individu dan kolektif menggunakan beberapa strategi termasuk: bala bantuan.
Penguatan positif meningkatkan kinerja
Telah ditunjukkan dalam berbagai penyelidikan bahwa penguatan positif konsekuensi apa pun yang meningkatkan kemungkinan respons berikutnya . Oleh karena itu, hadiah yang diterapkan setelah suatu tindakan menyiratkan bahwa individu telah bertindak dengan benar, dengan demikian membantu untuk mengkonsolidasikan tindakan atau tanggapan dan, akibatnya, untuk mencapai peningkatan kinerja dan kinerja.
Ini adalah tujuan utama bala bantuan atau penghargaan positif.
Dua pertimbangan penting harus dipertimbangkan sehubungan dengan penguatan positif
- Sejauh mana mereka ditafsirkan sebagai imbalan oleh orang-orang yang diberikan kepada mereka.
- Sejauh mana penampilan bala bantuan bergantung pada tindakan yang diinginkan.
Itu berkata, penting untuk mengetahui bahwa dalam latihan olahraga, bantuan yang paling banyak digunakan adalah bantuan sosial . Namun, itu tidak konklusif, karena ada pemain yang menemukan memperkuat pujian di hadapan orang lain, namun, orang lain akan menemukan situasi ini tidak nyaman. Inilah sebabnya mengapa penting untuk mengetahui preferensi setiap atlet untuk dapat mengelola bala bantuan dengan cara yang produktif.
Penutup
Singkatnya, manajemen bala bantuan memiliki pengaruh besar pada pengembangan dan kinerja atlet profesional .
Salah satu keutamaan hebat yang dimiliki para atlet berkinerja tinggi adalah mengelola bala bantuan dan kritik yang mungkin memengaruhi mereka. Artinya, untuk mencapai keseimbangan ideal sebelum variabel eksternal ini; mengambil keuntungan dari bala bantuan yang berkontribusi pada permainan mereka dan membuang yang tidak. Dengan strategi ini mereka mendapatkan kinerja maksimal dalam keadaan apa pun.
