Hubungan antara kreativitas dan depresi
Pada lebih dari satu kesempatan kami telah mendengar tentang hubungan erat antara kreativitas (dan bahkan genius) dan psikopatologi. Banyak eksponen besar seni yang berbeda seperti lukisan, sastra atau puisi telah diketahui memanifestasikan gejala gangguan kejiwaan yang berbeda.
Ketika kita berbicara tentang seni seperti lukisan atau patung, referensi biasanya dibuat untuk penderitaan gambar manik atau wabah psikotik, di mana ada jeda dengan kenyataan (perpecahan itu adalah yang memfasilitasi penciptaan sesuatu yang baru). . Tapi depresi juga dikaitkan dengan kreativitas dan untuk karya-karya hebat. Itulah mengapa dalam artikel ini kita akan berbicara tentang hubungan antara kreativitas dan depresi, hubungan yang tidak sering dibicarakan sesering dengan patologi lainnya.
- Artikel terkait: "Adakah beberapa tipe depresi?"
Apa itu depresi?
Sebelum berbicara langsung tentang hubungan antara kreativitas dan depresi, mungkin berguna untuk meninjau secara singkat konsep yang sedang kita bicarakan.
Ini dipahami sebagai depresi berat terhadap gangguan mental atau psikopatologi yang ditandai dengan adanya suasana hati yang sedih dan / atau anhedonia atau kesulitan untuk merasakan kesenangan atau kepuasan selama sebagian besar waktu selama setidaknya dua minggu, bersama dengan gejala lain seperti gangguan tidur (dapat mengalami insomnia dan bangun malam atau hypersomnia) dan nafsu makan (umumnya menyebabkan hilangnya ini), keterbelakangan mental atau bradypsychia, agitasi atau retardasi psikomotor, kelelahan, perasaan tidak berharga, keputusasaan dan kemungkinan pemikiran kematian dan bunuh diri (meskipun tidak semua gejala ini diperlukan).
Ini adalah gangguan yang menghasilkan tingkat penderitaan yang tinggi, di mana ada bias kognitif yang pada gilirannya menyebabkan keberadaan triad kognitif; Pikiran tentang diri Anda, dunia dan masa depan yang negatif dan tanpa harapan dan di mana ada keefektifan negatif yang tinggi dan efektifitas dan energi positif yang rendah. Ini memiliki efek serius dalam cara melihat dunia, dan biasanya menghasilkan pembatasan besar di berbagai bidang vital.
Orang tersebut biasanya fokus pada pikiran depresif mereka, kehilangan hasrat dan motivasi untuk bertindak, kehilangan konsentrasi, dan cenderung mengisolasi (walaupun pada mulanya lingkungan menjadi protektif dan lebih memperhatikan subjek, dalam jangka panjang keletihan situasi dan jarak yang progresif).
- Mungkin Anda tertarik: "Psikologi kreativitas dan pemikiran kreatif"
Dan kreativitas?
Berkenaan dengan kreativitas, ini dipahami sebagai kemampuan untuk mengembangkan cara dan pilihan baru untuk melakukan sesuatu , menghasilkan strategi baru untuk mencapai suatu tujuan. Ini membutuhkan keterampilan yang berbeda, seperti memori dan kemampuan berpikir yang berbeda. Khususnya, diperlukan imajinasi untuk membuat hubungan antara realitas dan elemen-elemen yang akan dibuat. Pada tingkat artistik, salah satu bentuk kreativitas yang paling dikenal dianggap murni, juga membutuhkan introspeksi dan kesadaran diri, serta kepekaan yang besar untuk menangkap emosi. Itu juga terkait dengan intuisi.
Seni juga sering dikaitkan dengan penderitaan. Ini membuat subjek merefleksikan dan memperdalam apa itu, bagaimana rasanya dan bagaimana dunia terasa. Penulis seperti Freud mengaitkan kreativitas seniman dengan patologi dan trauma masa kanak-kanak , menjadi cara untuk membuka diri terhadap konflik dan keinginan serta fantasi yang ada dalam ketidaksadaran.
Hubungan antara kreativitas dan depresi
Hubungan antara depresi dan kreativitas bukanlah sesuatu yang baru-baru ini: sejak jaman dahulu, Aristoteles mengusulkan agar para filsuf, penyair dan seniman sering memiliki karakter melankolis.
Ide ini telah berevolusi dan bertahan sepanjang sejarah, menemukan bahwa beberapa pemikir, filsuf, inventor, dan seniman hebat telah karakteristik subjek depresi dengan gangguan mood (termasuk juga gangguan bipolar). Dickens, Tennessee Williams atau Hemingway, di antara banyak lainnya, adalah contoh dari ini. Dan tidak hanya di dunia seni, tetapi juga dalam sains (Marie Curie menjadi contoh dari ini).
Tetapi hubungan ini tidak hanya didasarkan pada asumsi atau contoh konkret: ada beberapa penelitian ilmiah yang berusaha untuk menilai hubungan ini. Data sejumlah besar studi ini dianalisis dalam meta-analisis yang dilakukan oleh Taylor dari mana artikel ini berangkat, menunjukkan bahwa memang ada hubungan antara kedua konsep.
Dua visi tentang hubungan ini
Yang benar adalah bahwa jika kita menganalisis gejala yang ada di sebagian besar depresi (kurangnya keinginan, anhedonia, psikis dan kelambatan motor ...), hubungan antara depresi dan kreativitas (yang melibatkan tingkat aktivasi mental tertentu dan fakta menciptakan) Mungkin tampak aneh dan berlawanan dengan intuisi. Tetapi, pada gilirannya, kita harus berpikir demikian itu menyiratkan fokus pada apa yang orang pikirkan dan rasakan (meskipun pikiran-pikiran ini negatif), serta untuk melihat detail dari apa yang mengganggu kita. Demikian juga, biasanya pekerjaan kreatif dilakukan saat pemulihan atau kembali ke fungsi normal setelah melalui suatu episode.
Namun, keberadaan hubungan ini memiliki pembacaan ganda: adalah mungkin bahwa orang dengan depresi melihat kreativitas mereka meningkat, atau bahwa orang-orang kreatif cenderung menderita depresi.
Yang benar adalah bahwa data tidak mendukung opsi pertama untuk sebagian besar. Orang-orang dengan depresi berat menunjukkan dalam esai yang berbeda kreativitas yang lebih besar dalam aspek-aspek seperti lukisan (anehnya, kreativitas artistik adalah yang paling terkait dengan jenis gangguan ini). Namun, perbedaannya relatif sederhana dan dalam banyak kasus tidak dianggap signifikan secara statistik.
Berkenaan dengan opsi kedua, yaitu fakta itu Orang kreatif cenderung memiliki tingkat depresi yang lebih tinggi Hasilnya jauh lebih jelas dan lebih jelas: mereka mencerminkan bahwa ada hubungan antara depresi dan kreativitas yang sedang sampai tinggi (meskipun rupanya hubungannya lebih besar dengan gangguan bipolar). Orang dengan tingkat kepekaan yang lebih tinggi, termasuk kepekaan artistik yang sering dikaitkan dengan kreativitas, rentan terhadap depresi. Mereka cenderung merasakan emosi lebih intens dan lebih fokus pada detail, menjadi lebih terpengaruh secara umum oleh peristiwa dan pikiran.
Tentu saja, hubungan ini terjadi dengan gangguan depresi mayor, yang tampaknya episode depresi yang akhirnya diatasi (meskipun mereka mungkin muncul kembali di masa depan). Gangguan seperti dysthymia, di mana tidak ada episode depresi itu sendiri yang akhirnya teratasi, tidak terkait dengan kreativitas yang lebih besar. Alasan yang mungkin untuk ini adalah kenyataan bahwa kondisi gangguan suasana hati memfasilitasi introspeksi dan berfokus pada bagaimana kita merasakan dan menafsirkan dunia , sesuatu yang orang lain biasanya tidak mempertimbangkan pada tingkat yang sama. Dan refleksi ini dapat diekspresikan dalam berbagai jenis karya, seperti sastra, puisi atau lukisan, membangkitkan kreativitas.
Efek Sylvia Plath
Hubungan ini antara penyakit mental dan kreativitas, terutama di bidang puisi. Telah ditemukan, dalam studi penulis yang berbeda sepanjang sejarah, bahwa rata-rata orang yang mendedikasikan diri pada puisi (dan terutama wanita) cenderung lebih muda, sering karena bunuh diri . Faktanya, persentase bunuh diri meningkat dari 1% menjadi 17%. Ini dibaptis oleh Dr. James Kauffman sebagai efek Sylvia Plath atau efek Plath.
Nama yang dimaksud berasal dari seorang penyair terkenal, yang menderita depresi (meskipun hari ini berspekulasi bahwa ia bisa menderita gangguan bipolar), yang akhirnya melakukan bunuh diri pada usia tiga puluh tahun setelah beberapa kali mencoba sepanjang hidupnya dan dalam yang karyanya sering bisa dilihat pantulan yang terkait dengan kematian.
Referensi bibliografi:
- Taylor, C.L. (2017). Kreativitas dan Gangguan Suasana Hati: Tinjauan Sistematis dan Analisis-Meta. Perspektif tentang Ilmu Psikologi. 12 (6): 1040-1076. New York
- Kaufman, J.C. (2001). The Sylvia Plath Effect: Penyakit Mental dalam Penulis Kreatif Terkemuka. J Creative Behavior, 35: 37-50.
