Tinnitus atau tinnitus: gejala, penyebab dan pengobatan
Penglihatan, penciuman, pendengaran ... indera kita telah dirancang oleh evolusi sebagai cara untuk mengetahui lebih banyak dan lebih baik segala sesuatu yang mengelilingi kita.
Namun, kadang-kadang komplikasi dapat muncul yang membuat beberapa komponen indera kita berbalik melawan kita, menyebabkan ketidaknyamanan kita bukannya memberitahu kita tentang apa yang terjadi di sekitar kita. Fenomena yang dikenal sebagai tinnitus, atau tinnitus, adalah contoh dari ini .
Apa itu tinnitus?
Tinnitus atau tinnitus adalah perubahan persepsi kita yang menyebabkan kita mendengar bunyi bip atau dengungan (meskipun dapat dijelaskan dengan banyak cara alternatif) bahwa itu tidak dihasilkan oleh sesuatu yang terjadi di luar tubuh kita. Suara intrusif ini bisa lebih atau kurang konstan atau datang dalam bentuk gelombang atau "ketukan", dan dapat dilihat pada satu telinga, di keduanya atau seolah-olah berasal dari bagian dalam kepala.
Tinnitus dapat muncul secara transien setelah mengalami suara yang kuat yang telah merusak sel-sel sistem pendengaran, tetapi dalam kasus lain itu menjadi kronis, terjadi selama beberapa menit setidaknya dua kali seminggu. Tinnitus dapat memiliki intensitas dan frekuensi penampilan yang sangat bervariasi, dan dalam banyak kasus mereka menjadi begitu kuat sehingga sulit untuk mendengar apa yang sebenarnya terjadi di luar tubuh. Untuk alasan ini, tidak aneh bahwa tinnitus, meskipun hanya sebagai gejala, mendukung munculnya gangguan kecemasan atau depresi, selain mengurangi kemampuan untuk berkonsentrasi.
Jenis tinnitus
Ada dua jenis utama tinnitus: obyektif dan subyektif.
Target tinnitus
Tinnitus semacam ini dapat didengar tidak hanya oleh orang yang mengalaminya, tetapi juga oleh spesialis bahwa mereka menggunakan instrumen eksplorasi yang tepat. Hal ini disebabkan oleh perubahan vaskular atau kejang otot yang menyebabkan beberapa bagian telinga bagian dalam bergerak secara tidak normal.
Tinnitus subjektif
Ini adalah jenis tinnitus yang paling umum dan hanya bisa didengar oleh orang yang mengalaminya sendiri . Meskipun dianggap sebagai bentuk tinnitus yang paling umum, diagnosisnya lebih rumit daripada dalam kasus tinnitus obyektif.
Penyebab tinnitus
Dipertimbangkan bahwa tinitus subyektif dapat disebabkan oleh berbagai perubahan, banyak yang harus dilakukan penyumbatan sel-sel rambut dari organ spiral dari koklea , yang merupakan orang-orang yang mengubah getaran udara menjadi sinyal saraf yang berjalan melalui neuron.
Ketika sel-sel ini, mirip dengan rambut mikroskopis, tetap dalam "kontak" abnormal, mereka mengirim pola sinyal listrik ke otak yang mengganggu dan tidak bervariasi dengan perubahan yang terjadi di luar. Dengan cara ini, sinyal yang datang dari sistem pendengaran menjadi konstan dan kronis. Untuk alasan ini, pengobatan kasus tinnitus kronis berfokus pada mengurangi masalah tidak langsung yang berasal dari percobaan suara yang mengganggu.
Pengobatan gejala melalui psikoterapi
Terapi Kognitif-Perilaku adalah salah satu pendekatan yang paling umum untuk mengurangi efek berbahaya dan melumpuhkan dari tinnitus kronis. Melalui bentuk terapi ini, pasien dilatih untuk belajar memanfaatkan pengaruh tindakan dan pemikiran tertentu pada cara di mana tinnitus dialami.
Dengan cara ini, Pasien belajar untuk tidak terobsesi dengan pertanyaan tentang kemungkinan evolusi negatif tinnitus , mereka mengalihkan perhatian mereka dari pengaruh gejala ini, mereka berhenti memberi perhatian pada keyakinan yang tidak menyenangkan dan tidak berdasar dan bekerja harga diri mereka. Dalam hal suara tinnitus telah dikaitkan dengan ide negatif, kami juga bekerja untuk membatalkan hubungan antara ide atau keyakinan.
Idenya adalah untuk membuat tinnitus berhenti menjadi stressor yang melumpuhkan orang tersebut.
Demikian pula, Psikolog juga dapat membantu orang tersebut mengadopsi kebiasaan sehingga suara intrusif tidak menjadi pusat perhatian . Beberapa opsi yang digunakan adalah meditasi dan penggunaan suara lingkungan yang menutupi nada konstan atau detak tinnitus.
Apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami tinnitus?
Hal pertama yang harus dilakukan adalah langsung ke GP , yang akan mengatur langkah-langkah yang diperlukan untuk tes pendengaran dan, jika perlu, dapat membantu memulai pengobatan psikoterapeutik dengan seorang spesialis.
Selama periode ini, jika tinnitus memberikan masalah tidur, penggunaan rekaman suara lingkungan (hujan atau berderak dari api, misalnya) dapat membantu untuk menutupi suara yang mengganggu dan tertidur.
