Jenis motivasi: 8 sumber motivasi

Maret 26, 2024

Motivasi dapat didefinisikan sebagai proses yang mengawali, memandu, dan mempertahankan perilaku yang bertujuan mencapai tujuan atau memenuhi kebutuhan .

Kekuatan inilah yang membuat kita bertindak dan memungkinkan kita untuk bergerak maju bahkan dalam situasi yang sulit. Pergi untuk segelas air ketika seseorang haus, belajar sepanjang malam untuk lulus tes mengemudi yang diinginkan atau berlatih keras untuk menjadi yang terbaik dari kejuaraan, dimungkinkan berkat itu.

Namun, seperti tantangan dan proyek yang kami usulkan sangat bervariasi, jenis motivasi dari mana kekuatan kami dilahirkan untuk mencapai tujuan kami juga. Tepat dari itu saya akan berbicara dalam artikel ini: tentang jenis-jenis motivasi.

Sebuah teori yang menganalisis kebutuhan manusia: "The Pyramid of Maslow"

Kepentingan psikologi untuk motivasi

Banyak psikolog tertarik pada studi motivasi, itu adalah prinsip dasar dalam perilaku manusia : tidak ada yang bergerak tanpa satu tanpa motivasi, tanpa alasan untuk itu. Menjadi termotivasi berarti melakukan tugas sehari-hari tanpa membebani kita dan membuat kita tetap hidup. Tetapi tidak hanya itu, motivasi terkait dengan variabel psikologis lainnya, seperti tingkat stres, harga diri, konsentrasi, dll., Dan, seperti banyak penelitian telah menunjukkan, itu memiliki efek pada kesehatan dan kesejahteraan kita semua.

Oleh karena itu, ada banyak teori yang berbicara tentang motivasi manusia, di antaranya adalah Piramida Maslow, the tiga faktor McClelland atau Teori dua faktor Herzberg . Ketika mempelajari motivasi, pendekatan yang berbeda telah dikembangkan yang berlaku untuk berbagai bidang: kerja, olahraga, pembelajaran, dll. Ini telah menyebabkan beberapa penulis mengklasifikasikan motivasi dengan nama yang berbeda.

Jenis motivasi

The tingkat motivasi masing-masing individu tidak berbanding lurus dengan nilai dari apa yang menyebabkannya, tetapi sebaliknya itu adalah kepentingan yang diberikan oleh orang yang menerimanya untuk menentukan kekuatannya atau tingkat motivasi.

Selanjutnya kita akan menjelaskan berbagai jenis motivasi, serta berbagai sumber motivasi yang mendorong kita untuk melakukan tindakan tertentu.

Motivasi ekstrinsik vs motivasi intrinsik

1. Motivasi ekstrinsik

The motivasi ekstrinsik Itu mengacu pada fakta bahwa stimulus motivasi datang dari luar individu dan di luar aktivitas. Karena itu, faktor motivasi adalah imbalan eksternal seperti uang atau pengakuan orang lain . Motivasi ekstrinsik tidak didasarkan pada kepuasan melakukan rantai tindakan yang membentuk apa yang kita lakukan, tetapi pada hadiah yang hanya secara tidak langsung terkait dengannya, seolah-olah itu adalah produk sampingan.

Sebagai contoh: seorang individu dapat bekerja keras untuk mendapatkan lebih banyak uang atau dapat belajar keras untuk pengakuan sosial yang memberinya pekerjaan yang baik setelah menyelesaikan studinya. Seseorang dengan motivasi ekstrinsik untuk suatu tugas yang harus disampaikan, bekerja keras di dalamnya meskipun memiliki sedikit minat, karena antisipasi dari penguat eksternal akan memotivasi Anda untuk menyelesaikannya tepat waktu.

2. Motivasi intrinsik

The motivasi intrinsik Ini mengacu pada motivasi yang berasal dari dalam individu dan bukan dari imbalan eksternal. Hal ini terkait dengan keinginan untuk pemenuhan diri dan pertumbuhan pribadi, dan terkait dengan kesenangan yang dirasakan orang ketika melakukan suatu kegiatan, yang memungkinkan seseorang untuk berada di "Arus Negara" saat melakukan itu.

Misalnya: seorang individu yang menghadiri pelatihan tim sepak bola hanya karena senang berlatih olahraga favoritnya.

Motivasi intrinsik adalah jenis motivasi yang paling terkait dengan produktivitas yang bagus , karena di sana di mana individu diberikan tidak terbatas untuk memenuhi minimum yang diperlukan untuk mendapatkan hadiah, tetapi secara pribadi terlibat dalam apa yang dia lakukan dan memutuskan untuk mengerahkan banyak usahanya ke dalamnya.

Motivasi positif vs motivasi negatif

3. Motivasi positif

The motivasi positif mengacu pada proses di mana seorang individu memulai atau mempertahankan perilaku yang mengikuti pencapaian penghargaan positif, baik eksternal atau internal (untuk kesenangan kegiatan).

4. Motivasi negatif

The motivasi negatif mengacu pada proses dimana seseorang memulai atau tetap melekat pada perilaku untuk menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan, baik eksternal (hukuman, penghinaan, dll) atau internal (menghindari rasa frustrasi atau kegagalan).

Jenis motivasi lainnya

Literatur khusus dalam psikologi olahraga juga telah memberikan informasi tentang jenis motivasi lain yang terkait dengan dunia aktivitas fisik dan olahraga.

Motivasi dasar vs motivasi harian

5. Motivasi dasar

The motivasi dasar mengacu pada basis motivasi yang stabil yang menentukan tingkat komitmen seorang atlet dengan aktivitasnya. Ini mengacu pada minat seorang atlet untuk hasil olahraga, kinerja pribadi mereka dan / atau konsekuensi positif dari keduanya.

6. Motivasi setiap hari

The motivasi harian mengacu pada minat seorang atlet untuk kegiatan sehari-hari dan kepuasan langsung yang dihasilkannya.

Orientasi motivasi berfokus pada orientasi ego vs motivasi yang terfokus pada tugas

7. Orientasi motivasi terfokus pada ego

Motivasi jenis ini mengacu pada motivasi atlet tergantung pada tantangan dan hasil dibandingkan dengan atlet lainnya.

8. Orientasi motivasi terfokus pada tugas

Motivasi tergantung pada tantangan dan hasil pribadi, dan kesan subyektif tentang penguasaan dan kemajuan.

Kedua orientasi bersifat ortogonal dan tidak bertentangan. Oleh karena itu, mungkin ada atlet dengan orientasi tinggi, keduanya orientasi rendah, dengan fokus pada ego tinggi tetapi rendah pada tugas dan dengan orientasi tugas tinggi tetapi orientasi ego-centered rendah.