Apa itu First Aid Psikologis?
Ketika psikolog darurat melakukan intervensi , baik dalam keadaan darurat besar atau dalam keadaan darurat sehari-hari, kita harus mempertimbangkan berbagai reaksi dan perasaan yang dapat kita temukan pada setiap pasien.
Ini akan tergantung, di satu sisi, pada sifat dan gravitasi fakta, dan di sisi lain pada karakteristik pribadi dari orang yang terkena dampak, seperti pengalaman sebelumnya, dukungan sosial yang dia terima, riwayat kesehatan fisik dan mentalnya, budaya dan usianya. Dalam Psikologis Pertolongan Pertama, semua elemen ini diperhitungkan .
Intervensi psikologis dalam keadaan darurat
Pada saat-saat pertama ketegangan yang kita temukan ketika tiba di tempat fakta, karena itu logis, kita tidak akan membuat evaluasi multi-metode seperti yang kita lakukan dalam konsultasi. Oleh karena itu, sumber evaluasi kami adalah pengamatan yang kami lakukan terhadap rangkaian situasi global dan verbalisasi dari kedua pasien itu sendiri dan saksi atau anggota pasukan keamanan lainnya.
Hal yang sama terjadi pada intervensi untuk evaluasi. Dalam banyak kasus kita akan menghabiskan berjam-jam bersama mereka, tetapi kita tidak akan melihatnya lagi, dan biasanya protokol pilihan dalam keadaan darurat adalah Psychological First Aid (PAP).
Bantuan Psikologis Pertama
Mari fokus pada Psychological First Aid (PAP). Mereka Teknik berbasis bukti yang dirancang untuk membantu semua jenis populasi yang terkena dampak insiden kritis , diterapkan pada jam pertama setelah dampak. Setelah 72 jam pertama mereka tidak lagi menjadi teknik pilihan.
Dengan penerapannya kami berusaha untuk mengurangi tingkat stres dan mendorong adaptasi dan mengatasi dalam jangka pendek, menengah dan panjang.
Sebelum menerapkan Psikologis Pertolongan Pertama, pengetahuan tentang lingkungan di mana kita akan bekerja dibuat, untuk mengetahui apa yang telah terjadi dan apa yang akan terjadi. Kami juga akan menjalin komunikasi dengan personel darurat lainnya untuk berkoordinasi dengan cara yang lebih baik.
Setibanya di tempat, siapa pun yang membutuhkan bantuan teridentifikasi. Bilamana mungkin, upaya dilakukan untuk mengumpulkan kembali keluarga untuk bekerja dengan mereka; Sangat umum bagi kelompok-kelompok spontan untuk muncul di antara mereka yang terkena dampak, dan juga bekerja dengan mereka secara berkelompok.
Akhirnya, sekali lagi soroti bahwa kita harus melakukannya beradaptasi dengan keragaman populasi yang akan kita jalani. Biasanya mereka akan berasal dari budaya yang sangat berbeda dan oleh karena itu kita harus menyesuaikan intervensi kita untuk itu.
Fase Psikologis Pertolongan Pertama
Aplikasi PAP dibagi menjadi delapan fase. Selanjutnya kita akan melihat apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan di masing-masing.
1. Kontak dan presentasi
Presentasi kepada orang yang terkena dampak harus dilakukan dengan cara yang tidak mengganggu, menjelaskan siapa kita dan apa yang kita lakukan. Kita tidak boleh membanjiri yang terkena, kita tetap dekat tetapi tanpa mengganggu. Pada saat ini orang lain sedang waspada, jadi jangan tinggalkan ruang untuk ketidakpastian, karena ini bisa menjadi sumber ketakutan.
Pendekatan yang baik adalah kuncinya untuk aplikasi PAP yang benar dan efektif, karena itu menetapkan nada bahwa seluruh hubungan yang akan mengikuti fase ini akan memiliki.
2. Bantuan dan perlindungan
Mereka yang terpengaruh harus tahu bahwa kita ada di sana untuk memenuhi kebutuhan dasar mereka, bahwa kita ada di sana Jangan khawatir tentang hal lainnya ; dari mempromosikan air dan makanan ke pengisi daya ponsel atau telepon yang dapat digunakan untuk membantu reunifikasi keluarga. Dengan cara ini mereka dapat bersantai sedikit demi sedikit dan berhenti mengkhawatirkan ketidakpastian masa kini.
3. Pengekangan emosional
Dalam banyak kesempatan mereka terkena dampak darurat mereka dalam keadaan syok, kehilangan arah, dan kehilangan arah . Pekerjaan kami sebagai psikolog darurat akan membimbing mereka dalam ruang dan waktu dengan cara yang tidak agresif, beradaptasi dengan realitas pasien.
4. Pengumpulan informasi
Cara kita berinteraksi dengan orang yang terkena dampak sangat penting, kita harus melakukannya dengan cara yang tidak merasa tidak nyaman, sehingga kita dapat mengakses sebanyak mungkin informasi untuk memberikan bantuan yang paling efektif.
Untuk ini kita harus berbicara perlahan, mengeksplorasi semua kebutuhan dan mengklarifikasi informasi, kita juga harus memesan prioritas perhatian dan alamat mereka sesuai dengan sumber daya yang tersedia . Kita seharusnya tidak memberikan saran sepele serta meremehkan kebutuhan menurut pendapat kita.
5. Bantuan praktis
Pertama-tama, kita harus mengantisipasi informasi praktis yang berguna yang mungkin belum diketahui oleh para korban, seperti di mana toilet berada, poin pengelompokan kembali, pemenang ... dll.
Menanggapi pertanyaan-pertanyaan dari mereka yang terpengaruh dengan informasi ini, kita akan dapat mengurangi kecemasan mereka dan kami memenuhi tujuan memuaskan kebutuhan dasar Anda . Dengan demikian, kecemasan berhenti terakumulasi, mengingat bahwa kita menawarkan perhatian dengan cara yang paling mendasar.
6. Koneksi dengan jaringan dukungan sosial
Sangat penting untuk membantu mereka yang terkena dampak hubungkan lagi dengan jaringan dukungan Anda . Baik dengan memberi mereka telepon untuk menghubungi atau, jika mereka tidak memilikinya, dengan menghubungi pasukan keamanan untuk meminta bantuan mereka dalam tugas ini.
Sampai tidak ada orang yang menemani orang itu, lebih baik dari jaringan dukungan Anda, kami tidak akan pergi.
7. Mengatasi pedoman
Pekerjaan yang paling penting adalah menormalkan gejala, banyak yang terpengaruh percaya bahwa selain apa yang telah terjadi pada mereka menjadi "gila", kita harus menjauhkan gagasan itu dengan melaporkan reaksi stres dasar yang diharapkan dalam beberapa jam dan hari berikutnya.
Mereka dilatih teknik relaksasi dasar, pernapasan diafragma menjadi teknik pilihan, jadi kita akan mencapainya mengurangi tingkat aktivitas fisiologis Anda dan kami akan memberi mereka alat untuk mengatasi kemungkinan gejala di masa depan.
Sebaliknya, kita seharusnya tidak mengatakan bahwa sekarang dia harus kuat atau berani; satu-satunya hal yang kami lakukan dengan penegasan itu adalah jangan membiarkan orang yang terkena mengalami sumber daya penanggulangan mereka sendiri.
8. Koneksi dengan layanan eksternal
Pada saat menutup intervensi, seperti yang kita lakukan di awal, kita harus menjelaskan bahwa kita akan pergi dan bagaimana prosedurnya sejak saat itu.
Kami tidak akan meninggalkan mereka yang terkena saja, kami akan pergi ketika jaringan dukungan sosial korban tiba atau, gagal, bantuan kami. Kami juga harus memberikan panduan kepada yang terpengaruh tentang kapan dan siapa yang harus meminta bantuan, menghubungkannya dengan jaringan kesehatan masyarakat.
Penutup
Sebagai kesimpulan saya ingin menyoroti kegunaan dalam hari ke hari dari PAP dan kebutuhan untuk pelatihan mereka di seluruh populasi, setelah semua kita tidak tahu semua teknik pertolongan pertama seperti CPR atau manuver Heimlich?
Mari kita tidak hanya merawat fisik, juga mental .
