yes, therapy helps!
Apa itu bukan kebahagiaan? Sukacita tidak bahagia dan kesedihan yang bahagia

Apa itu bukan kebahagiaan? Sukacita tidak bahagia dan kesedihan yang bahagia

Februari 28, 2024

Sepanjang sejarah umat manusia, banyak orang telah merefleksikan konsep kebahagiaan. Apakah Anda pernah mencobanya? Selama penelitian saya, saya telah menyadari bahwa berpikir tentang kebahagiaan (dalam arti kata filosofis) adalah tugas yang sulit, karena seseorang tidak tahu persis apa yang harus diperbaiki.

Jadi, itu diperbolehkan bagi setiap pemikir untuk bertanya ... Apa yang harus saya fokuskan dan konsep apa yang harus saya perhitungkan untuk mempelajari kebahagiaan? Nah, untuk memulai refleksi pada konsep apa pun, Anda harus bertanya tentang segala hal yang bukan konsep itu. Dan bahkan lebih lagi jika kita berurusan dengan konsep kebahagiaan yang sukar dipahami.


Jadi saya lakukan dan saya berharap bahwa, seperti dalam proses menampi, di mana jerami dipisahkan dari biji-bijian dengan melemparkan campuran ke udara, angin akan menyeret jerami (yaitu, segala sesuatu yang bukan kebahagiaan) dan apa yang menarik bagi kita , biji-bijian (kebahagiaan), akan jatuh dalam keranjang (pikiran saya) akhirnya meninggalkan ditemukan untuk diproses (dianalisis).

  • Artikel Terkait: "Tentang kebahagiaan: apa yang kita semua cari?"

Apa itu kebahagiaan?

Kesalahan pertama adalah menganggap bahwa khayalan sosial "kebahagiaan" itu benar .

Ketika kita berpikir tentang "kebahagiaan", kita datang ke pikiran gambar yang sangat berwarna dan bercahaya, orang melakukan kegiatan di mana tampaknya mereka memiliki waktu yang baik, di mana orang-orang bebas: foto senyum, pelangi, hidung badut dan emotikon menangis dengan tawa. Saya mengundang Anda untuk melakukan tes, berhenti membaca dan menulis di mesin pencari Google Images kata "kebahagiaan". Apa yang ditelusuri penelusuran ini kepada kami? Tepat seperti yang telah saya jelaskan, dan jika itu tidak cukup, kami mengusulkan konsep yang bisa (atau seharusnya) terkait, seperti teman, hari, ulang tahun, cinta, keluarga, pernikahan, Coca-Cola, dan banyak lagi.


Dan bukankah itu kebahagiaan? Sebagian ya, tapi itu juga berarti sebagian tidak. Itulah mengapa kita tidak boleh membiarkan media atau "apa yang dikatakan semua orang" membuat kita percaya bahwa kita hanya bisa bahagia pada hari-hari cerah, di hari ulang tahun kita, atau ketika kita minum Coca-Cola.

Karena kita menggunakan akal, manusia menggunakan konsep untuk memahami dunia , dan kebahagiaan tidak lebih dari konsep lain. Apakah tidak ada yang menyadari bahwa setiap masyarakat memodulasi konsep sesuai dengan keinginan dan kenyamanan mereka?

Saya menulis semua ini untuk membuat Anda melihat bahwa di balik senyuman ada air mata, bahwa setelah setiap hari datang malam, dan itu, tersembunyi di bawah jendela "kebahagiaan sempurna", ada banyak kepentingan yang tidak diminati oleh masyarakat kita. Meskipun sekarang ketika saya menyadari, kebalikan dari kebahagiaan adalah ketidakbahagiaan, dan tidak ada yang lain.


Saya mengusulkan bahwa kita ragu tentang semua yang kita pikir kita ketahui tentang "kebahagiaan" jika kita tidak merefleksikannya sebelumnya, karena itu membawa kita pada kebingungan bahwa, terlepas dari konsep pencampuran, menuntun kita untuk menjalani kehidupan mencari sesuatu yang kita bahkan tidak tahu apa itu.

Ini adalah bagaimana saya mengungkap konsep kebahagiaan, di salah satu retret saya ke gunung, berbicara dengan paman saya tentang subjek ketika saya menyadari (baik, saya menyadari) semua ini dan gagasan yang saya panggil: Sukacita tidak bahagia dan kesedihan yang bahagia. Saya menyajikan ide ini karena saya merasa bahwa itu harus dibuat jelas sekali dan untuk semua itu menjadi sedih bukan berarti tidak bahagia . Mereka adalah konsep paralel yang tidak masuk akal untuk membandingkan karena mereka bukan bagian dari bidang yang sama: yang pertama adalah emosi, dan yang kedua adalah perasaan.

  • Artikel Terkait: "Perbedaan antara emosi dan perasaan"

Kesedihan dan ketidakbahagiaan: perbedaan mendasar

Terlalu sering, dan lebih dalam psikologi, konsep-konsep emosi dan perasaan ini membingungkan, bahwa dengan contoh-contoh yang dapat kita pahami sebagai hal-hal yang berbeda: ketika saya berjalan di sepanjang gunung dengan anjing saya dan kami melihat seekor ular, keadaan mental yang kuat terjadi di dalam diri kami. secara spontan itu muncul dalam sistem limbik (yang bertanggung jawab atas emosi) yang membuat kita bereaksi dengan kejutan dan ketakutan; dua emosi dasar (universal, yang memiliki hewan dan manusia) naluriah dan adaptif yang dalam praktiknya telah membuat spesies kita bertahan hingga hari ini.

Ketika kita selesai berjalan dan meninggalkan Simba (anjing saya) sendirian di rumah, dia akan merasa sedih (emosi dasar lainnya) tetapi tidak pernah tidak bahagia, karena ketidakbahagiaan adalah perasaan yang berbeda dari emosi di mana Anda datang ke sana melalui evaluasi sadar , yaitu, mengirimkan emosi itu ke pikiran. Dan itu adalah sesuatu yang pada saat ini hanya dilakukan oleh manusia, terima kasih (atau kesialan) pada pengembangan korteks prefrontal, kami menggunakan alasan itu melalui simbol dan makna Mereka memimpin pikiran kita untuk menciptakan konsep yang lebih kompleks yang tidak dapat dipahami oleh hewan, karena sejauh ini mereka tidak membutuhkannya.

Karena itu, sukacita itu universal tetapi kebahagiaan itu subyektif. Kita semua merasakan hal yang sama tetapi kita tidak semua berpikir sama tentang apa yang kita rasakan . Apakah sudah dimengerti sekarang?

Singkatnya, seseorang bisa sangat bahagia tetapi tidak bahagia. "Kebaikan" palsu itu yang kita katakan akan menjadi contoh yang baik. Dan pada saat yang sama, seseorang yang oleh peristiwa eksternal yang tidak menyenangkan mungkin merasa sedih pada saat tertentu, akan percaya bahwa kebahagiaan batinnya tetap dalam menghadapi kesulitan.


BAHAGIA ITU SEDERHANA (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana (Februari 2024).


Artikel Yang Berhubungan