Apa itu penuaan sosial? 4 mekanisme pertahanan yang digunakan oleh orang tua
Sejak pertengahan abad lalu, minat psikologi untuk mengantisipasi masalah sosial telah menjadi fokus pengembangan lansia dan partisipasi mereka dalam kehidupan sehari-hari.
Menurut studi sosiologis, lingkungan kita mengalami penuaan dengan pesat. Jumlah orang lanjut usia lebih besar dari sebelumnya dan diperkirakan bahwa pada tahun 2025 akan ada sekitar 1.100 juta orang di atas 80 tahun. Jika prospek yang dilakukan oleh PBB benar, 13,7% populasi akan berusia antara 60 dan 80 tahun.
Studi tentang penuaan dari psikologi sosial meliputi proses dan mekanisme psikologis yang terkait dengan tahap ini dan bagaimana mereka secara budaya dan sosial dipengaruhi. Mempertimbangkan penuaan sebagai suatu periode di mana orang mencapai pencapaian tertentu dan tumbuh pada tingkat psikososial dan berpendapat bahwa tidak ada periode kehidupan yang harus didefinisikan oleh "kerugian", meskipun dalam semuanya ada beberapa.
- Artikel yang disarankan: "Keempat perubahan psikologis di usia lanjut"
Masa tua, stabilitas atau perubahan?
Seiring dengan bertambahnya usia, kami menghadapi banyak situasi baru yang akhirnya kami adaptasi. Situasi ini membuat kita sadar akan berlalunya waktu dan memberi kita kesempatan untuk memasukkan perubahan ke dalam hidup kita tanpa kehilangan perasaan stabil. Bukti ini adalah bahwa, menurut berbagai penelitian, kita mempertahankan stabilitas yang besar dalam kesadaran diri kita sepanjang hidup kita .
Meskipun sebagian besar perubahan dimasukkan ke dalam kesadaran diri kita tanpa kehilangan rasa kontinuitas, beberapa situasi memprovokasi pengalaman pecah dan menandai bagian itu ke tahap baru.
Pengingat yang paling relevan adalah yang tubuh (nyeri dan penyakit selama usia tua), yang simbolik (ulang tahun, ulang tahun, dll), yang generasi (terkait dengan keluarga dan teman-teman), yang lingkungan (terkait dengan kehidupan publik dan pekerjaan) dan yang vital (pengalaman pribadi). Salah satu pengingat yang paling relevan adalah pensiun, yang, di satu sisi, mewakili kesempatan untuk menjadi mandiri dan independen, tetapi di sisi lain itu membebankan istirahat dengan peran dan kebiasaan yang telah dipertahankan selama bertahun-tahun, menandakan akhir dari tahap setengah baya dan awal usia tua.
Edadeisme atau diskriminasi terhadap orang tua
Orang cenderung mengembangkan keyakinan stereotip tentang usia orang, yang meliputi kepribadian, peran sosial atau perilaku "milik" dari setiap tahap kehidupan. Keyakinan ini dipelajari pada usia yang sangat dini dan pasif dan aktif menular, misalnya, menghubungkan rambut beruban dengan usia tua atau menyebut "tertentu" pakaian atau perilaku tertentu pada orang yang lebih tua.
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Cuddy, Norton dan Fiske, orang di atas 70 dianggap lebih tidak kompeten, tergantung, baik, tenang dan sabar , serta dengan mental dan fisik yang lebih rendah. Stereotip ini, terlepas dari konotasinya, mendorong visi usia tua yang disederhanakan dan keliru, tetapi psikologi sosial telah menemukan dua intervensi yang dapat menguranginya. Pertama, promosikan kontak antar generasi yang berbeda untuk mempromosikan saling pengetahuan dan interdependensi. Kedua, mendidik dalam nilai-nilai dan mempromosikan perlakuan yang menghormati orang-orang dari berbagai usia.
Bagaimana cara memerangi efek berbahaya dari penuaan sosial
Seringkali, orang yang melihat harga diri sosial mereka yang rusak menerapkan strategi yang tanpa disadari, dapat membantu mengembangkan identitas sosial yang positif dan meningkatkan kesejahteraan subjektif . Strategi ini berlaku untuk orang tua yang menjadi korban dari stereotip yang berkaitan dengan usia tua.
1. Menunda kategorisasi sosial sosial
Strategi ini, umum pada orang setengah baya dan pada tahap awal usia lanjut, adalah untuk menunda kategorisasi diri sebagai anggota dari kelompok usia yang lebih tua , yaitu dengan memindahkan titik potong dari mana usia tua dimulai saat Anda bertambah tua.
2. Optimisme ilusi relatif
Strategi ini, juga dikenal sebagai self-sensing self, merupakan cara untuk bereaksi terhadap ancaman terhadap harga diri yang disebabkan oleh milik kelompok orang tua . Ini terdiri dalam memahami diri sendiri lebih baik daripada orang lain pada usia yang sama, baik pada tingkat fisik, sosial atau psikologis.
Itu dipelajari oleh Heckhausen dan Krueger. Dalam penelitian mereka, orang-orang dalam kelompok di atas 60 adalah satu-satunya yang menanggapi berbeda untuk diri mereka sendiri dan untuk sisa anggota kelompok usia mereka. Beberapa perbedaan yang mereka tunjukkan adalah bahwa mereka akan kehilangan atribut positif mereka lebih lambat daripada yang lain dan bahwa mereka akan membutuhkan waktu lebih lama untuk menderita efek negatif dari usia tua.
3Optimisme ilusi mutlak
Ketika kita menemukan diri kita dalam situasi ketidakpastian, kami biasanya membesar-besarkan harapan kontrol kami dan kami mengembangkan visi optimis tentang masa depan. Strategi ini sering terjadi ketika, selain ketidakpastian, ada perasaan rentan, seperti pada orang dengan masalah kesehatan.
Perbedaan antara optimisme ilusif relatif dan mutlak adalah bahwa pada yang terakhir, citra positif diri dibangun tanpa perlu dibandingkan dengan yang lain . Kedua jenis optimisme menurunkan tingkat stres dan kesedihan, dan ketiadaan mereka terkait dengan gejala depresi dan kecemasan.
4. Perbandingan sosial asimetris
Mereka dapat "turun" jika dibandingkan dengan orang lain pada usia yang sama tetapi dalam kondisi yang lebih buruk, atau "naik" ketika dibandingkan dengan orang-orang dalam kondisi yang lebih baik. Dalam kasus pertama, mereka memungkinkan untuk mengatur perasaan negatif yang memprovokasi memburuknya usia tua dan meningkatkan harga diri. Mereka umum ketika datang ke kesulitan atau kerugian yang tidak dapat diubah , seperti penuaan fisik atau kehilangan orang yang dicintai.
Di sisi lain, perbandingan ke atas memberikan harapan dan motivasi untuk menghadapi situasi yang menyebabkan ketidaknyamanan tetapi memiliki obat, karena mereka memberikan informasi tentang bagaimana orang lain memecahkan masalah.
Strategi spesifik lainnya untuk lansia adalah seleksi sosio-emosional (memilih pengalaman hidup yang memuaskan secara emosional), mekanisme kompensasi (menggunakan sumber daya alternatif yang mengkompensasi kerugian kesehatan, seperti pendamping atau dukungan instrumental) dan meremehkan kesehatan ( meminimalkan pentingnya gejala, mengingat mereka normal untuk usia satu tahun).
