Kapan harus pergi ke psikolog online: 6 masalah umum
Perubahan teknologi pada dekade terakhir telah mengubah cara orang berhubungan dan ini juga mempengaruhi terapi psikologis. Dengan klik mouse atau sentuhan aplikasi dari smartphone kami sendiri, kita dapat terhubung dengan psikoterapis dari mana saja kapan saja .
Kemungkinan meningkatkan kesejahteraan kita telah meningkat dan studi ilmiah menegaskan bahwa terapi online memberikan serangkaian manfaat sehubungan dengan terapi tradisional: jadwal yang lebih fleksibel, biaya lebih rendah dan aksesibilitas yang lebih besar, kenyamanan, privasi ...
- Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang manfaat dari bentuk terapi ini dalam artikel kami: "10 manfaat dari psikolog online".
Situasi yang kondusif untuk pergi ke psikolog online
Terapi online cocok untuk semua orang yang ingin memanfaatkan manfaat dari perawatan psikologis, tetapi ada situasi khusus di mana terapi jenis ini menjadi pilihan yang memberikan keuntungan khusus.
Tapi ... Apa situasi ini? Di baris berikut langkah untuk merinci mereka.
1. Ketika pasien sering bepergian untuk bekerja dan praktis tidak mungkin untuk mengatur janji yang tidak online
Salah satu keuntungan dari terapi psikologis jarak jauh adalah memungkinkan untuk berhubungan dengan seorang psikolog dari tempat di mana dia berada dan pada saat ketika pasien membutuhkannya. Karena itu, sangat ideal bagi orang-orang yang sering bepergian karena berbagai alasan dan mereka ingin memiliki kontak berkelanjutan dengan terapis yang sama.
Kepercayaan sangat penting dalam hubungan terapis-pasien, dan memiliki kontak dengan psikolog yang sama membantu orang untuk lebih terbuka dan mengatakan apa yang benar-benar membuatnya khawatir. Ada situasi di mana pasien tidak dapat pergi ke pusat psikologi secara pribadi dan melanjutkan dan, dalam konteks ini, psikoterapi online menjadi alternatif terbaik untuk mempertahankan kepatuhan, mencapai tujuan terapeutik dan mendapatkan kembali keseimbangan emosional
2. Ketika pasien menderita agoraphobia dan pada titik di mana dia tidak ingin meninggalkan rumah
Agoraphobia adalah gangguan fobia di mana orang tersebut merasakan ketakutan irasional yang besar kehilangan kendali di ruang publik, tetapi rasa takut tidak dihasilkan oleh ruang-ruang itu sendiri, tetapi oleh konsekuensi terpapar ke tempat itu. Ini dapat menyebabkan serangan panik dan ketidaknyamanan.
Agoraphobia tidak mampu karena individu, untuk menghindari berada dalam situasi yang ditakuti, dapat mengasingkan diri di rumahnya. Dalam kasus ini, psikolog online dapat memberikan bantuan kepada pasien sehingga secara bertahap mengatasi gangguan tersebut.
Meskipun terapi ini jauh, penting untuk mengklarifikasi bahwa psikolog online akan mengusulkan eksposisi dan oleh karena itu pasien harus meninggalkan rumahnya. Namun, ia akan belajar berbagai strategi penanggulangan sebelumnya, berkat sesi terapi online, dan akan mampu menghadapi situasi yang ditakuti dengan sukses.
3. Ketika ada cedera dan pasien membutuhkan dukungan untuk mengatasi trauma kecelakaan itu
Kecelakaan (misalnya, lalu lintas, jatuh, dll.) Dapat menyebabkan kerusakan fisik yang memerlukan pemulihan dan waktu rehabilitasi . Situasi ini tidak hanya menyakitkan karena trauma itu sendiri, tetapi pada tingkat psikologis itu juga memiliki konsekuensi dan orang mungkin merasa sedih, sedih dan khawatir.
Sayangnya, ada individu yang, misalnya, harus menghabiskan waktu pemulihan mereka di rumah sakit atau di rumah, dan dalam keadaan ini, bantuan seorang psikolog menjadi penting untuk mengatasi skenario buruk ini dengan cara sebaik mungkin.
Bantuan psikologis sesuai untuk setiap tahap pemulihan dan rehabilitasi, karena meningkatkan motivasi, kepercayaan diri dan harga diri, yang dapat terpengaruh, bahkan mempengaruhi evolusi cedera atau waktu pemulihan.
4. Ketika pasien berada di area akses yang sulit
Psikolog online tidak hanya berguna bagi mereka yang memiliki keterbatasan gerak atau yang menderita cedera , tetapi juga bagi orang-orang dengan kesulitan untuk pindah karena mereka berada di area akses yang sulit.
Dunia digital telah memungkinkan hubungan terapeutik untuk dilakukan dari berbagai belahan dunia, bahkan untuk jarak yang jauh. Psikologi online menawarkan kemungkinan melakukan terapi dengan lebih nyaman dan memungkinkan cakupan dan akses yang lebih luas.
5. Ketika pasien telah mengubah kota dan masih tidak kenal siapa pun di kota baru mereka
Perubahan tempat tinggal ke kota baru adalah salah satu peristiwa kehidupan yang paling menegangkan, terutama jika terjadi di negara atau budaya baru, mungkin perlu waktu untuk terbiasa dengan kehidupan baru.
Dalam situasi ini, psikolog online dapat menjadi sekutu yang hebat untuk mengatasi momen perubahan, dan merupakan pilihan sempurna untuk menjaga keseimbangan emosi terutama jika orang tersebut sedang mengalami masa sulit dan tidak memiliki keluarga dan teman di dekatnya.
6 Saat itu mungkin mengganggu Anda
Meskipun seharusnya tidak menjadi masalah memalukan, ada kemungkinan seseorang masih merasa sedikit tidak nyaman. Terapi online adalah alternatif terbaik untuk pasien ini.
Dengan psikoterapi jarak adalah mungkin untuk menerima bantuan psikologis dari keintiman dan kenyamanan rumah . Juga, dengan psikolog online menghindari pemindahan dan kemungkinan penundaan.
Ke mana harus pergi ke psikolog online?
Jika Anda menjalani salah satu situasi yang baru saja saya jelaskan dan Anda merasa bahwa Anda perlu berbicara dengan psikolog untuk memulihkan kebahagiaan dan kesejahteraan kembali atau untuk mengatasi masalah yang memengaruhi Anda, dengan TherapyChat mungkin .
TherapyChat: psikolog terbaik dari komputer, ponsel, atau tablet Anda
TherapyChat dianggap salah satu klinik terapi online terbaik , yang menawarkan perawatan psikologis jarak jauh dengan kualitas tertinggi di seluruh wilayah Spanyol. Ini berbeda dari pusat-pusat psikoterapi online lainnya karena sesi terapi dilakukan melalui panggilan video dan obrolan, jadi mungkin untuk terhubung dengan Smartphone, komputer atau tablet dari mana saja.
Semua psikolog mereka berlisensi dan berkolaborasi, dan memiliki pengalaman luas dalam pengelolaan bidang-bidang berikut: hubungan (perselingkuhan, putus cinta, hubungan beracun, ketergantungan emosional atau seksualitas), gangguan kecemasan (serangan panik, fobia, stres pasca-trauma, dll), harga diri, depresi, proses kesedihan, stres kerja, dan pengembangan pribadi (kesadaran, pembinaan, keterampilan sosial dan gaya hidup), antara lain.
Perlakuan bersifat individual dan, oleh karena itu, terapis akan menganalisa situasi dengan Anda (melalui percakapan dan melalui tes psikologis) dan bersama-sama Anda akan menetapkan tujuan yang ingin Anda capai untuk memulai proses peningkatan.
TherapyChat memiliki aplikasi, tersedia di iOS atau Android, dengan teknologi paling canggih , yang akan memungkinkan Anda untuk memaksimalkan pengalaman terapeutik dan akan memberi Anda kerahasiaan, aksesibilitas dan, di samping itu, akan menjaga privasi Anda dengan teknologi keamanannya. Terapi dilakukan melalui panggilan video dan Anda juga memiliki saluran obrolan yang tersedia untuk mengirim teks, gambar, dan catatan audio.
Singkatnya, di TherapyChat mereka memiliki banyak pengalaman membantu orang, dan itu adalah pilihan terapi online yang paling mudah diakses, aman, dan pribadi. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang layanan yang ditawarkan, kami mengundang Anda untuk mengklik di sini.
