Mengapa psikolog tidak memberi saran

Orang yang telah lulus dalam psikologi atau bekerja sebagai psikolog tahu betul bahwa, selain meminta konsultasi gratis, ada kebiasaan lain yang membuat banyak orang melakukan kesalahan dasar ketika mereka mendengar bahwa seorang teman atau kerabat adalah seorang psikolog: minta nasihat tentang kehidupan .

Tentu saja, meminta dan memberi nasihat bukanlah hal yang buruk. Bahkan, orang-orang yang psikolog dapat memberikan nasihat dengan tenang, dan bahkan dapat membocorkan saran di media, tetapi memperjelas bahwa ini bukan kegiatan yang mendefinisikan profesi mereka. Itu artinya, dalam konteks di mana seorang psikolog berbicara tentang pekerjaannya, dia tidak memberi saran ; dalam situasi lain, ya.

Dengan asumsi bahwa profesi psikolog terdiri dari memberikan nasihat, membuat sebagian orang meminta bantuan mereka dengan mengajukan masalah dan menyelesaikan topik dengan "apa yang harus saya lakukan?". Tapi, meski mungkin tampak aneh karena mitos yang beredar tentang profesi, psikolog tidak memberi saran. Selanjutnya saya akan menjelaskan mengapa.

Psikolog: berurusan dengan masalah individu atau kolektif

Orang dengan latar belakang psikologi mengerti hal-hal tentang perilaku dan proses mental yang membuat mereka lebih tahu bagaimana menghadapi situasi tertentu dengan cara yang efektif dan efektif, ya. Tapi itu tidak berarti mereka bisa memberi saran kepada seseorang "di perjalanan".

Sebenarnya, bahkan tidak benar bahwa semua psikolog berdedikasi untuk menangani masalah-masalah vital orang-orang tertentu . Ini hanya dilakukan oleh mereka yang terlibat dalam psikoterapi dan intervensi klinis; Ada juga banyak cabang psikologi lain di mana, baik bekerja untuk organisasi dan bukan untuk orang yang terisolasi (psikologi organisasi atau Sumber Daya Manusia), atau diselidiki dari data pada banyak orang, seperti yang terjadi di penelitian psikologi dan ilmu kognitif.

Dalam kedua kasus, psikolog tidak campur tangan dalam kasus masalah psikologis individu, jadi meminta nasihat tidak masuk akal. Tetapi tidak memilikinya ketika orang itu melakukan psikoterapi dan kesehatan mental . Kenapa?

Solusi ajaib untuk masalah universal

Sebagaimana telah kita lihat, banyak psikolog tidak mengarahkan pekerjaan mereka untuk menangani masalah kolektif, atau dengan masalah yang dibatasi oleh badan hukum, bukan manusia. Namun, mereka yang campur tangan dalam kasus-kasus individu tidak memberikan saran, karena tiga alasan dasar.

Kebutuhan untuk menghadiri konsultasi

Jika Anda menginginkan perhatian individu, Anda harus membeli semua pak perhatian individual, bukan hanya penampilan ini.

Maksud saya, Anda harus menghadiri konsultasi , konteks di mana, meskipun memiliki nama itu, klien tidak akan mengajukan pertanyaan yang harus dijawab.

Psikolog tidak memiliki dalam ingatan kita sebuah buku yang berisi semua panduan penting untuk diikuti dan apa yang perlu dilakukan dalam setiap kasus. Pertama, karena buku semacam itu tidak ada , dan psikolog adalah orang normal, daging dan darah, dan bukan orakel dengan kemampuan untuk bersentuhan dengan sesuatu seperti hukum ilahi dan universal.

Tapi kemudian, apa yang dimaksud dengan psikoterapi? Ini membawa kita ke poin kedua mengapa tugas seorang psikolog tidak didasarkan pada pemberian nasihat.

Psikoterapi adalah tugas dua

Dapatkan untuk memahami opsi mana yang terbaik untuk menangani masalah itu adalah sesuatu yang harus dilakukan oleh psikolog dan pasien , tidak hanya untuk yang pertama.

Mengetahui apa yang harus dilakukan tergantung pada kehendak orang yang mencari bantuan dan karakteristik khusus dari kehidupan mereka, dan peran psikolog adalah membimbing dengan cepat , jangan mengirimkan jawaban kategoris ke keraguan penting.

Tentu saja, jika para psikolog memiliki sebagai alat daftar hukum kehidupan, ini akan sangat banyak sehingga mereka tidak akan cocok dalam ruangan, dan bahkan kurang dalam ingatan jangka panjang seorang psikoterapis. Sederhananya, karakteristik masalah seseorang bisa begitu banyak dan sangat bervariasi tidak ada protokol tindakan yang ditentukan untuk masing-masing .

Jadi, banyak dari apa yang dilakukan seorang psikolog dalam konsultasi hanya mendengarkan untuk memahami masalah klien dan memiliki kesempatan untuk mengembangkan serangkaian tindakan individual. Hanya karena alasan itu, tidak mungkin pekerjaan Anda dapat diringkas dengan "Saya memberi saran", sesuatu yang biasanya dapat dilakukan di bar setelah 10 menit percakapan. Tidak; psikolog dengarkan dan ajukan banyak pertanyaan untuk waktu yang lama dan dalam beberapa sesi .

Tetapi apa yang akan terjadi selanjutnya, ketika psikolog memahami masalahnya, adalah tidak memberi nasihat juga.

Bertindak fokus pada masalah

Memberi saran hanyalah itu, mengeluarkan serangkaian pernyataan di mana orang berbicara tentang apa yang harus dilakukan dalam kasus tertentu. Tetapi para psikolog tidak melakukan itu.Berbicara tentang apa yang harus dilakukan tidak, dengan sendirinya, sesuatu yang membawa orang lebih dekat untuk memecahkan masalah itu, karena untuk percaya bahwa akan jatuh ke dalam kesalahan mengasumsikan bahwa masalah psikologis muncul hanya ketika seseorang tidak tahu apa Itu harus dilakukan.

Jadi, seseorang dengan kecanduan judi hanya membutuhkan seseorang untuk memaksakan banyak saran untuk berhenti bermain. Begitu orang itu menyadari masalah dari apa yang dia dengar yang lain katakan, masalahnya akan terpecahkan. Sangat disayangkan bahwa ini tidak terjadi di dunia nyata: masalah psikologis tidak lahir dari kurangnya informasi, tetapi dari sesuatu yang jauh lebih dalam: Pola perilaku yang tidak sesuai yang harus diperbaiki melakukan lebih banyak dan berbicara lebih sedikit.

Dengan demikian, pekerjaan para psikolog bukanlah untuk menginformasikan orang-orang tentang apa yang harus mereka lakukan, tetapi untuk membimbing mereka menuju model perilaku yang berguna dan yang memungkinkan mereka menjadi lebih bahagia. Itulah sebabnya produk sesi psikoterapi bukanlah kata-kata mutiara dan maksim kehidupan , tetapi program intervensi seperti Pelatihan dalam instruksi-diri, sesuatu seperti rutinitas yang digunakan di gym yang dibuat untuk otak kita.

Psikolog kesehatan mental mereka menciptakan kondisi yang diperlukan sehingga pasien mereka dapat mereorientasi tindakan dan pikiran mereka dengan cara yang lebih tepat, sesuai dengan tujuan mereka sendiri. Mungkin godaan untuk meminta saran dari para psikolog itu datang, tepatnya, dari fakta bahwa yang terakhir tidak begitu jelas, gagasan tentang apa yang diinginkan. Dalam dewan, tujuan yang akan dicita-citakan adalah: "lakukan ini". Untungnya atau tidak, apa yang terjadi di kantor psikolog jauh lebih rumit.

Saran dari Bunda Anak Autis Sang Psikolog Asian Para Games 2018 (April 2024).