7 jenis agresi verbal halus dalam suatu hubungan

Hubungan dapat dicirikan sebagai didasarkan pada ikatan intim antara dua orang, tetapi itu tidak berarti bahwa tidak ada ruang untuk ambiguitas di dalamnya. Hal ini dapat secara jelas diungkapkan ketika konflik muncul: berkali-kali, kemarahan tidak diungkapkan secara langsung, tetapi dengan cara yang pasif-agresif, hanya memberikan informasi untuk mengidentifikasi apa yang sedang terjadi.

Tetapi kemarahan dalam suatu hubungan bukanlah satu-satunya jenis situasi negatif yang dapat diekspresikan secara menyamar. Di mana pun ada pelecehan verbal, itu juga bisa begitu halus sehingga, setelah itu menjadi kebiasaan, sulit untuk mengakuinya seperti itu. Artinya, situasi pelecehan psikologis sering datang ke normalisasi. Selanjutnya kita akan melihat bagaimana itu dapat diproduksi jenis agresi verbal ini sulit untuk dikenali .

• Artikel Terkait: "30 tanda-tanda kekerasan psikologis dalam suatu hubungan"

Bagaimana mengenali jenis-jenis agresi verbal dalam hubungan itu?

Selanjutnya kita akan melihat jenis-jenis utama dari agresi verbal dalam konteks suatu hubungan, dan bagaimana mengidentifikasinya.

Mengetahui cara mendeteksi masing-masing itu penting, karena memungkinkan mendeteksi situasi yang seharusnya tidak ditoleransi dan bahwa dalam jangka panjang dapat menciptakan dinamika relasional yang dicirikan oleh dominasi satu orang di atas yang lain.

1. Menggoda tentang konteks keluarga orang lain

Kadang-kadang, asal-usul seseorang dapat digunakan untuk mencoba menyakitinya, terutama jika itu berasal dari lingkungan yang rendah hati atau terkait dengan pedesaan. Dengan cara ini, kecil menyebutkan fakta bahwa yang lain menghabiskan masa kecilnya di kota kecil tanpa koneksi internet, misalnya, banyak kali itu hanya masuk akal dalam konteks pelanggaran .

Serangan verbal halus semacam ini ditujukan untuk mendiskualifikasi yang lain dengan cara yang sederhana dan tanpa harus berdebat apa pun; Pada dasarnya, itu terdiri dalam menciptakan stigma yang dapat digunakan pada kenyamanan pada saat-saat yang paling tepat, bahkan sebelum teman atau keluarga.

• Artikel terkait: "5 kunci untuk mengatasi perasaan rendah diri"

2. Perhatikan perhatian orang lain

Mengekspresikan secara langsung bahwa Anda merasa tertarik pada orang lain, dalam banyak kasus, contoh agresi lain yang, meski tidak selalu verbal, adalah psikologis. Di mana batas untuk mengetahui apakah itu dapat diterima? Mudah: kecuali sudah jelas sebelumnya bahwa perilaku seperti itu diperbolehkan, itu benar.

Dalam kenyataannya, jenis ekspresi perasaan ini mungkin memiliki tujuan utama untuk merusak harga diri pasangan, karena bahkan jika itu menarik bagi orang lain, ini tidak mengharuskan untuk mengungkapkannya secara terbuka. Apa yang dicapai dengan memberikan pendapat yang tidak diinginkan ini adalah memberikan pesan yang jelas: "Lagi pula, Anda tidak begitu istimewa".

3. Baca pikiran

Jenis agresi verbal ini terdiri dari terus-menerus memasukkan kesalahan dalam kekeliruan manusia jerami untuk mengolok-olok orang lain. Misalnya, versi karikatur motivasi yang lain dapat ditawarkan , dari cara berpikir mereka dan keyakinan fundamental mereka, bukan untuk menjelaskan sesuatu, tetapi hanya untuk menggunakan ejekan dan menempatkan diri mereka dalam situasi kekuasaan sebelumnya, misalnya, keputusan yang harus diambil bersama-sama (untuk sesuatu ada dalam pasangan ).

4. Pemerasan emosional

Pemerasan emosional adalah semacam agresi verbal halus yang melampaui kata-kata. Di satu sisi, itu berfungsi untuk mengungkapkan gagasan bahwa diharapkan orang lain melakukan upaya khusus untuk mempertahankan hubungan, seolah-olah hanya satu anggota dari pasangan yang memiliki kewajiban untuk tetap bersama. Di sisi lain, ia memperkenalkan rasa bersalah ke pihak lain untuk memanipulasi perilakunya dari penyesalannya sendiri.

• Mungkin Anda tertarik: "Ketergantungan emosional: kecanduan patologis pada pasangan sentimental Anda"

5. Gaslighting

Gaslighting sengaja dibohongi sehingga orang lain meragukan kemampuan mental mereka sendiri. Bukan hanya kebenaran yang tersembunyi di bawah kebohongan, tetapi juga menempatkan yang lain dalam situasi tekanan psikologis, kadang-kadang hampir hypochondriac, hanya untuk dapat memanipulasinya. Itulah sebabnya, untuk mendeteksi situasi semacam ini, perlu untuk bekerja pada harga diri dan membangun konsep diri yang realistis , selain memiliki pendapat ketiga.

• Artikel Terkait: "Gaslighting: penyiksaan emosional yang paling halus"

6. Sengaja diabaikan

Jenis agresi verbal ini ditandai secara tepat oleh verbality selektif, yaitu hanya berbicara untuk mengatakan hal-hal tertentu, dan diam untuk mayoritas, tanpa memberikan penjelasan. Dalam aspek-aspek tertentu jenis gaslighting dapat dipertimbangkan , dan itu adalah jenis pelecehan karena ia bahkan tidak menawarkan kemungkinan untuk memahami apa yang menyebabkan kemarahan (nyata atau berpura-pura) dari orang yang melakukannya, yang mengurangi semua karakteristik konstruktif dan hanya meninggalkan yang negatif.

7. Gunakan dikotomi palsu

Dikotomi palsu memungkinkan untuk menempatkan orang lain jauh dari kategori moral yang "benar" hanya karena, mulai dari kriteria yang benar-benar bias, dapat dikatakan bahwa ia menempati suatu sikap atau pendapat orang-orang yang tidak dapat diterima secara etis.

Versi yang ekstrem dan hampir mirip dengan hal ini adalah mencoba membuat orang lain merasa buruk karena kebiasaan makannya dengan mencatat bahwa "Hitler juga seorang vegetarian". Bahkan jika itu benar, itu adalah sesuatu yang tidak memberi tahu kita apa pun tentang mengapa menjadi vegetarian itu salah, itu hanya berhubungan dengan cara kasar terhadap sesuatu yang secara etika ingin kita lepaskan. Ini adalah strategi manipulasi begitu kasar itu, untuk berlatih, menunjukkan kurangnya rasa hormat dan dorongan untuk memanipulasi .