yes, therapy helps!

Olah raga

Penguatan (positif dan negatif) di bidang olahraga - olah raga

Saat ini di sebagian besar permainan dari setiap disiplin olahraga kita sering mendengar banyak indikasi yang mungkin memiliki positif atau negatif, pada bagian dari pelatih, anggota keluarga dan...

5 latihan untuk membakar lemak dari gym - olah raga

Banyak motivasi yang mendorong banyak orang untuk memulai rutinitas latihan adalah membakar lemak.Tentu saja, Tujuan membakar lemak mungkin mematuhi tujuan estetik, tetapi tidak sepenuhnya benar...

Cara menghilangkan perut: 14 tips untuk memamerkan sosok yang langsing - olah raga

Salah satu alasan paling umum mengapa orang memutuskan untuk bergabung dengan gym adalah tujuan mencari tubuh dan kehilangan mereka "pound ekstra". Olahraga itu sehat, meningkatkan kesejahteraan...

5 latihan untuk nada tubuh Anda dalam 20 menit - olah raga

Latihan fisik adalah salah satu pilihan terbaik jika kita ingin memiliki kesehatan fisik dan psikologis yang baik. Beberapa manfaat dari praktik ini adalah: kesehatan kardiovaskular yang lebih baik,...

7 latihan untuk mengurangi flaksiditas lengan Anda - olah raga

Latihan lengan ideal untuk mendapatkan kekuatan dan nada area ini, meskipun kita tidak boleh lupa bahwa untuk mencapai sosok yang ramping kita tidak boleh hanya fokus pada bagian tertentu dari tubuh....

8 manfaat melakukan sit-up yang mungkin Anda tidak tahu - olah raga

Latihan fisik membawa banyak manfaat bagi kesehatan kita, baik fisik maupun psikologis.Namun, ada banyak orang yang hanya memutuskan untuk melakukan aktivitas fisik terprogram untuk memperbaiki...

Stres atlet setelah cedera - olah raga

Psikologi olahraga tidak hanya peduli dengan kinerja yang dimiliki seorang atlet saat dia aktif; Ia juga hadir selama cedera olahraga. Dalam beberapa tahun terakhir karena profesionalisasi beberapa...

Ketahanan dalam konteks olahraga - olah raga

Ketangguhan adalah konsep yang sering digunakan oleh psikologi klinis untuk mendefinisikan itu ckemampuan individu untuk pulih dari kesulitan.Namun, tidak ada cara tunggal untuk membangun ketahanan...

13 manfaat pemintalan untuk kesehatan fisik dan mental Anda - olah raga

Tidak ada yang meragukan latihan fisik yang baik untuk kesehatan kita. Dalam dekade terakhir, gim telah semakin populer, dan meskipun tujuan sebagian adalah untuk meningkatkan estetika tubuh, latihan...

10 latihan untuk menikmati beberapa bokong yang kencang - olah raga

Latihan fisik adalah salah satu kebiasaan yang harus kita semua masukkan ke dalam kehidupan sehari-hari kita, karena manfaatnya untuk kesehatan banyak: membantu kita mengurangi stres, meningkatkan...