yes, therapy helps!

Hidup sehat

10 manfaat yoga untuk atlet (menurut sains) - hidup sehat

Yoga adalah latihan fisik dan mental milenium yang telah menyebar ke seluruh dunia berkat manfaatnya dan menjamin keseimbangan antara tubuh dan pikiran. Selama beberapa dekade telah mendapatkan...

12 hukum karma dan filsafat Buddhis - hidup sehat

Apakah Anda tahu 12 hukum karma? Tentunya Anda pernah mendengar seseorang berkata bahwa hidup "adalah masalah karma," atau sesuatu yang baik atau buruk telah terjadi pada Anda karena karma....

Ke-12 kebiasaan itu akan mengubah hidup Anda - hidup sehat

Apa yang kita lakukan setiap hari mempengaruhi keadaan emosi kita dan bagaimana perasaan kita.Tuntun hidup sehat, berjuang untuk apa yang kita suka dan istirahat ketika Anda bermain, adalah beberapa...

Kepuasan dengan tubuh sendiri sangat terkait dengan kebahagiaan, menurut sebuah penelitian - hidup sehat

Dalam cara hidup modern, citra memiliki kepentingan mendasar, dan ini tampaknya berlaku juga dalam cara kita menilai diri kita sendiri. Itulah mengapa cara kami menghargai penampilan kami sangat...

Cara santai dengan mudah, dengan 3 kebiasaan yang kuat - hidup sehat

Kadang-kadang mereka bertanya kepada saya apa kunci untuk umur panjang. Bisakah kita melakukan sesuatu untuk hidup lebih lama? Studi yang berbeda, seperti yang telah dipublikasikan di The Atlantic,...

Apapachar: apakah Anda berlatih seni membelai dengan jiwa? - hidup sehat

Beberapa dekade yang lalu, salah satu psikoanalis yang masih menganggap serius spiritualitas, Carl Gustav Jung, mengatakan kalimat:"Ketahui semua teori, kuasai semua teknik, tetapi menyentuh jiwa...

Manfaat white noise untuk tidur lebih baik - hidup sehat

Masalah insomnia adalah alasan untuk sering berkonsultasi dalam konsultasi psikologis dan medis. Namun, dalam beberapa kasus, beberapa masalah ini dapat diperjuangkan apa yang dikenal sebagai white...

Manfaat air mata: menangis itu baik untuk kesehatan Anda - hidup sehat

Pada 2013, terapi baru dimulai di Jepang yang telah mendapatkan popularitas setelah mengamati hasil yang menguntungkan. Kami berbicara tentang Riu-Katsu, terapi kelompok, di mana para peserta...

10 manfaat berjalan, menurut sains - hidup sehat

Berjalan atau berjalan adalah salah satu latihan yang, selain menyenangkan, dapat membuat Anda merasa lebih baik. Banyak yang berpikir bahwa jika latihan tidak memiliki intensitas tinggi, tidak...

6 teknik relaksasi mudah untuk melawan stres - hidup sehat

Tidak ada keraguan bahwa tubuh manusia memiliki kapasitas yang besar untuk beradaptasi dengan situasi di mana lebih mudah untuk mengambil tindakan.Hormon yang disekresikan oleh sistem endokrin dan...