Ke-12 efek tak terlihat dari penyalahgunaan psikis
Pelecehan psikologis sering merupakan jenis penyalahgunaan yang paling sulit untuk dikenali karena bekas luka mereka tidak terlihat oleh mata telanjang. Tidak seperti pelecehan fisik dan seksual, itu tidak meninggalkan bekas, luka atau bukti fisik lainnya.
Di sisi lain, pelecehan psikologis dapat terjadi di berbagai bidang kehidupan: pasangan, keluarga, sekolah (bullying), kerja (mobbing) ... Terlepas dari di mana fenomena ini bermanifestasi, efek jangka panjang dapat bertahan lama, tidak terlihat, menghancurkan dan bahkan dapat menemani orang yang terkena dampak selama sisa hidup mereka, terutama jika pelecehan terjadi pada usia dini atau tidak diperlakukan oleh seorang profesional. kesehatan mental.
- Artikel terkait: "Sembilan jenis pelecehan dan karakteristiknya"
Efek tak terlihat dari penyalahgunaan psikis
Tapi ... Apa konsekuensi yang tidak terlihat dari penyalahgunaan psikis? Apa efek negatif yang ditimbulkan psikis terhadap korban? Di baris berikut, Anda dapat menemukan jawaban untuk pertanyaan-pertanyaan ini.
1. Harga diri rendah
Rendahnya harga diri korban dapat dalam banyak kasus menjadi pemicu dari jenis pelecehan ini, terutama dalam hubungan, di mana ketergantungan emosional yang besar dapat dimanifestasikan ketika orang menghargai diri mereka dengan cara yang negatif. Tetapi harga diri yang rendah juga merupakan konsekuensi bahwa orang yang dilecehkan dapat menderita.
Menurut penyelidikan yang dipublikasikan di Jurnal Penyalahgunaan Emosional pada tahun 2005, hasil dari situasi ini, kepercayaan diri dan harga diri orang-orang yang menjadi korban pelecehan psikologis menjadi negatif.
Pelaku psikologis sering fokus pada kelemahan korban, terus menyerangnya tanpa belas kasihan. Baik itu penampilan fisik Anda, berat badan Anda, kecerdasan Anda ... Pelaku terus menerus mengulangi pesan bahwa korban tidak berharga .
- Artikel terkait: "10 kunci untuk meningkatkan harga diri Anda dalam 30 hari"
2. Kecemasan dan stres
Investigasi lain tentang Jurnal Penyalahgunaan Emosional menyimpulkan bahwa orang yang menderita pelecehan psikis menyajikan tingkat kecemasan dan stres pasca-trauma yang tinggi . Sebagian besar manifestasi dari gejala ini berakar pada penolakan realitas oleh korban.
Banyak orang yang menderita bentuk pelecehan ini bahkan tidak menyadari bahwa kerusakan yang mereka derita bukanlah kesalahan mereka atau bagian dari perkembangan alami dari hari ke hari mereka, itu lebih tersembunyi dan lebih sulit dideteksi daripada kekerasan fisik. Bahkan, bahkan bisa sulit untuk mengajukan pengaduan.
3. Masalah tidur
Konsekuensi lain dari penyalahgunaan psikologis adalah ketidakstabilan tidur , yang sering dikaitkan dengan kecemasan dan stres, dan bahkan dapat bermanifestasi dengan mimpi buruk. Penelitian yang sama menyimpulkan bahwa penolakan dan ketidakberdayaan korban pelecehan psikis dapat menyebabkan gangguan tidur.
- Mungkin Anda tertarik: "Mimpi buruk dan teror malam: perbedaan dan persamaan"
4. Kesepian
Para korban kekerasan psikis cenderung menderita kecenderungan besar untuk kesepian dan isolasi. Misalnya, dalam kasus hubungan pasangan, pelaku dapat mencoba untuk memotong komunikasi yang dimiliki korban dengan keluarganya , dan dalam kasus-kasus bullying atau mobbing, korban biasanya menderita kerusakan pada reputasinya, karena pelaku itu memastikan bahwa ini adalah kasusnya. Isolasi dan kesepian, semakin memperburuk situasi dan menyulitkan untuk mengakhiri masalah.
5. Merasa bersalah
Ada kemungkinan bahwa korban, menemukan dirinya sendiri dan memiliki harga diri yang rendah, akhirnya menyalahkan dirinya sendiri atas apa yang terjadi, dan itu sama sekali tidak aneh bahwa pelaku juga melakukan perilaku yang memiliki tujuan mereka bahwa orang yang melakukan pelanggaran diri . Misalnya, dalam kasus-kasus pelecehan psikologis pada pasangan, sebuah fenomena yang disebut pemerasan emosional sering terjadi, di mana korban mudah dimanipulasi.
6. Depresi
Tanpa ragu, sangat sering bahwa orang-orang yang menjadi korban kekerasan psikologis berakhir menderita dari keadaan depresi . Dan tidak ada yang aneh mengingat harga diri mereka rusak parah, bahwa mereka berada dalam situasi sepi dan bahwa mereka terus-menerus menderita dari situasi yang traumatis.
7. Ide bunuh diri
Depresi dan situasi pelecehan sering dapat menyebabkan ide-ide bunuh diri . Baru-baru ini, misalnya, suara alarm terdengar karena kasus-kasus bullying yang terjadi di beberapa sekolah.
8. Penyalahgunaan zat
Penyalahgunaan zat juga dapat muncul pada orang-orang yang menjadi korban pelecehan psikis, seperti itu sebuah cara untuk menghindari menghadapi kenyataan dan merupakan bentuk lain dari penyangkalan . Juga sering bahwa fenomena ini memanifestasikan dirinya di masa dewasa ketika individu menjadi korban pelecehan psikologis anak-anak.
9. Agresi yang berlebihan
Pada kesempatan lain, amarah dan kemarahan dirasakan oleh beberapa orang yang telah menderita pelecehan jenis ini mereka dapat menyebabkan munculnya agresivitas yang berlebihan. Terutama pada anak-anak korban pelecehan, agresivitas ini dapat menemani mereka selama sisa hidup mereka.
10. Kesulitan dengan hubungan interpersonal lainnya
Sebuah penelitian yang diterbitkan di Jurnal Penyalahgunaan Emosional menegaskan bahwa orang-orang yang menjadi korban penganiayaan psikis telah kesulitan serius untuk memiliki hubungan interpersonal yang sehat . Alasannya adalah bahwa kepercayaan mereka pada orang lain berkurang, dan banyak yang tidak dapat memiliki hubungan emosional yang erat dengan orang lain.
- Artikel Terkait: "30 tanda-tanda kekerasan psikologis dalam suatu hubungan"
11. Mutisme Emosional
Penderitaan yang diderita oleh korban penyiksaan psikis adalah seperti itu mereka memiliki kesulitan serius dalam mengekspresikan emosi mereka . Kadang-kadang karena malu dan kadang-kadang karena penderitaan pengepungan psikologis yang telah mereka tundukkan telah mengakibatkan kehilangan kepercayaan pada orang lain. Ketidakmungkinan mengungkapkan perasaan dikenal sebagai emosi atau alexithymia.
12. Gangguan psikosomatik
Emosi dan stres emosional sering dapat menyebabkan serangkaian gangguan psikologis dan organik. Salah satunya adalah gangguan psikosomatik, yang ditandai oleh gejala fisik yang diyakini disebabkan atau diperburuk oleh faktor mental . Keadaan pikiran negatif yang tidak kita ekspresikan dapat menghambat atau mengaktifkan sistem organik yang dipertahankan dari waktu ke waktu dapat menimbulkan gangguan semacam ini.
