yes, therapy helps!
Melatonin: hormon yang mengontrol tidur dan ritme musiman

Melatonin: hormon yang mengontrol tidur dan ritme musiman

Juni 16, 2024

Ini adalah fakta yang diketahui semua bahwa manusia, seperti semua hewan lainnya, perlu tidur . Tidur adalah fungsi fisiologis dasar, mekanisme yang memungkinkan organisme (dan terutama otak) untuk beristirahat dan memperbaiki diri. Namun, mimpi itu bukan proses tunggal dan tidak berubah, tetapi melewati fase yang berbeda sepanjang proses. Selain itu, ini adalah proses yang tidak sukarela, tetapi tergantung pada ritme sirkadian.

Ritme ini mengatur siklus tidur-bangun sesuai dengan kebutuhan biologis dari organisme dan waktu hari. Peraturan tersebut, serta pola musiman yang terjadi pada hewan lain, terutama disebabkan oleh aksi hormon: melatonin


Melatonin: apa yang sedang kita bicarakan?

Melatonin adalah hormon yang disekresikan terutama oleh epiphysis atau kelenjar pineal dari triptofan dan serotonin. Ini adalah hormon yang sangat larut dalam lemak, dengan sangat mudah menembus penghalang darah-otak dan di dalam sel. Hormon ini dihasilkan ketika retina merasakan tidak adanya cahaya, menghasilkan puncak maksimum hormon ini pada malam hari dan mengurangi keberadaan luminositas.

Proses produksi melatonin adalah sebagai berikut: retina menangkap ada atau tidak adanya cahaya, meneruskan informasi ini ke saraf optik, kemudian ke inti suprachiasmatic dan dari sana ke ganglion cervical superior, yang mencapai epiphysis. Ini hasil untuk melakukan serangkaian reaksi yang berujung pada produksi melatonin, yang didistribusikan oleh seluruh tubuh. Terlepas dari kelahirannya di otak, itu juga muncul di retina, hati, ginjal, usus, sel-sel kekebalan dan di endometrium perempuan.


Reseptor melatonin

Melatonin memiliki reseptornya di berbagai titik di tubuh , baik di dalam maupun di luar otak, yang menghasilkan efek berbeda pada fungsi tubuh. Reseptor serebral melatonin memiliki efek pada ritme sirkadian, reseptor non-saraf mempengaruhi reproduksi, dan periferal akhirnya memiliki efek yang berbeda tergantung pada lokasi mereka.

Dengan cara ini, fungsi melatonin banyak dan beragam, mempengaruhi berbagai sistem organisme, meskipun fungsi yang lebih dikenal dan dipelajari adalah kontrol ritme sirkadian , terutama melakukan tindakan kronobiologis di nukleus suprachiasmatic. Artinya, hormon ini membantu untuk menetapkan di saat-saat apa kita pergi dari tidur ke terjaga dan sebaliknya. Produksi maksimum biasanya terjadi sekitar satu jam dan setengah setelah tertidur, berkontribusi untuk menginduksi tidur nyenyak.


Efek di luar mimpi

Terlepas dari fungsi mengatur siklus tidur-bangun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa hormon ini memiliki kegunaan yang besar dalam berbagai sistem. Aktif berpartisipasi dalam regulasi fenomena musiman dan reproduksi, seperti semangat pada hewan. Ini juga mempengaruhi peningkatan memori jangka panjang

Sistem kekebalan tubuh juga dipengaruhi oleh hormon ini (mengurangi efisiensinya selama ketidakhadirannya) dan memiliki efek antioksidan penting yang melawan kelebihan radikal bebas. Dengan demikian, hormon ini juga berpartisipasi dalam proses pertumbuhan dan penuaan.

Penggunaan melatonin secara eksogen

Meskipun merupakan hormon endogen, diproduksi oleh tubuh itu sendiri, melatonin telah disintesis secara artifisial dan telah dipasarkan sebagai suplemen makanan (meskipun belum diizinkan sebagai obat karena sedikit penelitian yang ada dan hasil yang tidak disimpulkan yang diekstraksi sejauh ini).

Beberapa penggunaan yang telah diberikan kepadanya adalah sebagai berikut:

1. Gangguan tidur

Melatonin telah digunakan sebagai pengobatan untuk gangguan tidur . Secara khusus, ini menyoroti kemampuannya untuk meningkatkan penyesuaian tidur dalam kasus jet lag, menunjukkan bahwa mengatur sekitar waktu tidur di titik tujuan waktu ketidakcocokan menurun sangat. Itulah mengapa banyak digunakan dalam gangguan ritme sirkadian. Ini juga menghasilkan manfaat untuk sindrom fase tidur yang tertunda, serta gangguan tidur dalam kasus individu yang bekerja larut malam.

Namun, terkait dengan insomnia primer atau sekunder gangguan lain, meskipun ya itu telah terbukti mengurangi latensi tidur dan meningkatkan jumlah waktu tidur , dalam beberapa penelitian itu belum menunjukkan efek yang lebih besar daripada plasebo, menjadi lebih efektif penggunaan benzodiazepin dan selalu mengutamakan kebersihan tidur.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pemberian zat ini menghasilkan perbaikan pada gangguan lain karena perbaikan pola tidur, contohnya adalah kasus autisme atau epilepsi infantil. Namun, penelitian lebih lanjut akan diperlukan dalam hal ini.

  • Jika Anda berpikir untuk membeli melatonin untuk memperbaiki istirahat Anda, di sini kami menawarkan produk yang aman dan efektif.

2. Aksi reproduksi dan pertumbuhan

Telah diamati bahwa pemberian melatonin tidak hanya terkait dengan pola tidur, tetapi juga pada proses musiman lainnya.

Pada hewan, Telah terbukti bahwa itu mempengaruhi dan memodulasi periode panas . Pada manusia, telah diamati bahwa pemberian hormon ini mempengaruhi pertumbuhan, sehingga jelas bahwa itu memiliki efek pada saat munculnya pubertas. Kelebihan hormon ini dapat menunda itu, sementara cacat dapat menyebabkan terobosan.

3. Sakit kepala

Penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa suplementasi melatonin dapat bertindak secara preventif untuk mencegah migrain .

4. Gangguan mood

Studi yang berbeda menunjukkan keampuhan aplikasi melatonin untuk memperbaiki kondisi pasien dengan gangguan depresi, terutama dalam kasus gangguan afektif musiman.

5. Penuaan dan demensia

Produksi melatonin tidak konstan sepanjang hidup , menghasilkan penurunan yang signifikan dan progresif dari masa remaja hingga akhir kehidupan (yang membantu menjelaskan mengapa orang tua memiliki periode tidur yang lebih pendek dan lebih sering).

Selain itu, banyak efek penuaan disebabkan oleh adanya radikal bebas. Juga, berbagai jenis radikal bebas dan oksidasi juga telah dikaitkan dengan proses gila seperti Alzheimer atau Parkinson.

Mengingat bahwa telah ditunjukkan bahwa melatonin adalah salah satu antioksidan endogen terbesar yang tersedia, beberapa tes telah dilakukan yang menunjukkan bahwa pemberian melatonin mengurangi kerusakan oksidatif pada sistem yang berbeda dari organisme. dapat membantu dalam menunda penuaan otak dan memperpanjang fungsi intelektual dalam gambar-gambar yang rusak.

6. Kanker

Penerapan melatonin pada beberapa pasien dengan kanker tampaknya mengurangi pertumbuhan tumor dan memperpanjang kelangsungan hidup, yang diamati sebagai pengobatan yang mungkin untuk dikombinasikan dengan kemoterapi. Efek ini tampaknya disebabkan oleh sifat antiproliferatif dan potensi efek kemoterapi, terutama pada kasus kanker yang bergantung pada sel-sel reproduksi.

7. Investigasi tidak meyakinkan lainnya

Seperti disebutkan, melatonin memiliki efek tertentu pada sistem kekebalan tubuh, bertindak sebagai modulator . Selain menjadi antioksidan kuat, telah ditemukan bahwa ia bekerja pada reseptor dalam limfosit T, berkontribusi pada produksi imunoglobulin.

Kemungkinan itu berkontribusi untuk memperlambat replikasi HIV telah diteliti, sehingga bisa diterapkan sebagai pengobatan penguatan. Kegunaannya dalam kasus kanker yang berbeda juga telah dieksplorasi. Namun, hasilnya tidak konklusif.

Referensi bibliografi:

  • Benitez-King, G.; Ramirez-Rodriguez, G.; Ortiz, L. et al. (2004) The sitoskeleton neuronal sebagai target terapi yang potensial dalam penyakit neurodegeneratif dan skizofrenia. Curr Drug Target CNS Neurol Disord; 3: 515-533.
  • Boutin, J.; Audinot, V.; Ferry, G. dan Delagrange, P. (2005). "Alat molekuler untuk mempelajari jalur dan tindakan melatonin." Tren Pharmacol Sci 26 (8): 412-9.
  • Carrillo, A.; Guerrero, J.M.; Lardone, P.J. et al. (2005). Tinjauan tentang berbagai tindakan melatonin pada sistem kekebalan tubuh. Endokrin, vol. 27, 189-200.
  • Dodick, D.W. & Capobianco, D.J. (2001). "Perawatan dan manajemen sakit kepala klaster." Curr Pain Headache Rep5 (1): 83-91
  • Guerrero, J.M.; Carrillo, A. dan Lardone, P. (2007). Melatonin Penelitian dan Sains 30-38
  • Martínez, B.; Sánchez, Y.; Urra, K.; Thomas, Y.D. & Burgos, J.L. (2012). Hormon kegelapan. Rev Latinoamer Patol Clin, Vol. 59, 4, pp 222-232
  • Lewis, A. (2006). Melatonin dan Jam Biologis. New York, NY: Mc Graw-Hill; p. 7
  • Portugal, F.L et al. (2010) Ação memberikan melatonin pada apoptose dan fator endokelial vaskular crescimento tidak ada korteks adrenal tikus pinealectomized. Rev Bras Ginecol Obstet. 32 (8).
  • Reiter, R.J.; Tan, D.X.; Gitto, E. et al. (2004). Utilitas farmakologi melatonin dalam mengurangi kerusakan seluler dan molekuler oksidatif. Polish Journal of Farmakologi dan Farmasi, vol.56, 159-170.
  • Reyes, B.M.; Velázquez-Panigua, M. dan Prieto-Gómez, B. (2009). Melatonin dan neuropatologi. Rev.Fac.Med. UNAM, Vol.52, 3. Pusat Ilmu Genomik. Fakultas Kedokteran, UNAM.

SANCHITA INCENSE menyembuhkan INSOMNIA (Juni 2024).


Artikel Yang Berhubungan