Mengapa Anda bisa merasakan kesepian bahkan ketika orang lain bersama Anda
Manusia adalah hewan sosial , dibuat untuk tinggal di perusahaan teman-temannya. Namun, satu hal adalah dinamika kehidupan yang kita siapkan, dan yang lainnya adalah cara kita secara subyektif menjalani kehidupan sosial kita.
Karena ya, setiap orang memiliki kehidupan sosial yang lebih besar atau lebih kecil; hanya para pertapa yang benar-benar terisolasi dari orang lain di luarnya. Tapi itu tidak mencegah jutaan orang di seluruh dunia merasa sendirian ... meski tidak obyektif
Untuk apa ketidaksesuaian yang nyata ini? Mengapa kesepian dapat muncul dikelilingi oleh orang-orang yang merasakan simpati dan kasih sayang bagi kita?
- Artikel terkait: "31 buku terbaik Psikologi yang tidak boleh Anda lewatkan"
Mengapa kesepian muncul saat ditemani
Kesepian adalah perasaan yang merespons kebutuhan untuk kontak sosial dan kasih sayang . Kedua faktor itu berkaitan dengan kemungkinan mendapatkan kerja sama dari orang lain ketika datang untuk mencapai tujuan pribadi, tetapi ada hal lain. Kasih sayang adalah sumber kontak fisik dan keintiman, elemen yang telah terbukti sangat diperlukan sejak lahir.
Bayi yang tumbuh dengan akses ke makanan, air dan lingkungan dengan kelembaban dan suhu yang cukup, tetapi tetap terisolasi, berkembang secara tidak normal dan cenderung mengembangkan gangguan mental yang serius. Dengan cara yang sama, orang-orang yang menyatakan perasaan kesepian yang lebih besar mereka lebih rentan terhadap depresi dan kematian yang relatif dini.
Dengan cara, kemudian, kontak dengan orang lain tidak hanya memiliki implikasi material, tetapi dampak psikologis dari kesepian juga penting. Namun, aspek subjektif ini juga menambah tingkat ketidakpastian tertentu ketika mengetahui situasi sosial mana yang menghasilkan kesepian dan mana yang tidak. S mengapa ada orang-orang yang, meskipun berinteraksi dengan banyak orang, merasa kesepian . Untuk menjelaskan ini, beberapa hipotesis dipertimbangkan.
Keterampilan sosial
Dalam beberapa kasus, orang-orang yang, karena tuntutan sehari-hari mereka, berinteraksi dengan beberapa orang dari hari ke hari, termasuk orang-orang yang ramah, mungkin merasa kesepian karena masalah keterampilan sosial. Sebanyak dialog tampaknya dua orang berbicara, bagi mereka yang merasa bahwa citra publik mereka dikompromikan oleh apa yang mereka lakukan atau katakan adalah sesuatu yang sangat berbeda; khusus, tes, sesuatu seperti tes kecerdasan. Sesuatu yang menghasilkan kecemasan, singkatnya .
Karena interaksi sosial dilihat sebagai tantangan, orang dengan keterampilan sosial yang rendah mengabaikan kemungkinan berhubungan dengan seseorang dan berfokus pada tidak konyol atau hanya luput dari perhatian . Ini berarti bahwa apa yang secara obyektif suatu konteks sosial berhenti menjadi demikian, dan menjadi situasi yang menjengkelkan dan penuh tekanan yang harus kita habiskan dengan penderitaan sekecil mungkin.
Tentu saja, memahami perusahaan orang lain dengan cara ini membuat perasaan kesepian adalah satu-satunya hal yang tersisa. Kadang-kadang kita ingin memiliki hubungan yang jujur dengan seseorang, tetapi ketika kesempatan itu muncul, kita berusaha menghindari situasi itu, membuatnya bertahan sedikit dan berkompromi sesedikit mungkin.
- Artikel terkait: "Ke 14 keterampilan sosial utama"
Kurangnya waktu untuk kehidupan sosial yang aktif
Pada ekstrem yang lain, juga mungkin untuk menemukan orang-orang yang merasa kesepian tetapi, dalam hal ini, mereka tidak berhutang pada situasi mereka karena kurangnya keterampilan sosial .
Ada orang-orang yang begitu tertutup sehingga mereka berorientasi pada orang lain, membuat jaringan interaksi sosial yang mengelilinginya mengalir dari hari ke hari, untuk tetap hidup. Pesta diatur, teman-teman yang tidak saling kenal dihubungi, perjalanan ke pegunungan diusulkan ... apa saja untuk melibatkan beberapa orang dalam situasi yang menstimulasi.
Selain itu, orang-orang yang biasanya dikecualikan yang mematuhi pola perilaku sosial ini tidak hanya tidak hidup dalam isolasi, tetapi yang lain menggunakan mereka dengan alasan yang paling sedikit. Ini normal, karena mereka bertindak sebagai inti dinamis dari kelompok teman dan kolega. Ini adalah orang-orang yang populer dan sangat dihargai oleh orang-orang yang mengenal mereka .
Jadi, dari mana kesepian itu berasal? Jawabannya lebih sederhana daripada kelihatannya: kurangnya waktu. Waktu luang orang-orang ini sibuk berhubungan dengan orang lain, tetapi tidak dengan cara apa pun: bertindak sebagai inti dari jejaring sosial (di luar kesendirian komputer, ya).
Tidak ada terlalu banyak ruang untuk hubungan yang mendalam dengan keintiman Karena tugas kelompok yang dinamis memerlukan, perlu, untuk mempertahankan profil perilaku yang berorientasi pada publik, apa yang terlihat di seluruh dunia.Bahkan jika Anda mencoba untuk mematahkan dinamika ini, yang lain akan terus bertindak seperti sebelumnya sehingga sulit untuk "memulai kembali" jika Anda tidak mengubah kebiasaan secara radikal dalam banyak cara.
