5 manfaat dari perpisahan pasangan (terkelola dengan baik)
Beberapa pengalaman hidup sama menyakitkannya dengan kurangnya cinta. Merasa penolakan mantan mitra kami menuntun kami untuk menjalani proses berduka yang bisa berlangsung beberapa bulan. Dan seperti yang saya jelaskan dalam artikel kami, "Kimia cinta: obat yang sangat kuat", pengalaman ini sebanding dengan yang dialami oleh pecandu narkoba yang mencoba mengesampingkan kecanduannya terhadap zat psikoaktif, karena sirkuit saraf yang diaktifkan saat Seseorang menggunakan narkoba, mereka juga melakukannya ketika kita jatuh cinta.
Pada saat ini, kita dapat mengalami ketidakseimbangan neurokimia yang mengarah ke kesedihan dan obsesi, karena kadar beberapa neurokimia di otak diubah (misalnya, serotonin). Keseimbangan emosi kita terpengaruh, tetapi seiring berjalannya waktu dan mengikuti saran yang dapat Anda temukan di tautan ini, Anda dapat mengatasinya. Meskipun patah hati itu menyakitkan, itu adalah kesempatan bagus untuk belajar . Seperti kata pepatah "apa yang tidak membunuhmu membuatmu lebih kuat".
- Artikel Terkait: "5 fase untuk mengatasi duel dari perpisahan pasangan"
Manfaat dari perpisahan mitra (dikelola dengan baik)
Jika Anda mengalami patah hati, Anda mungkin merasa bahwa Anda akan selalu seperti ini: berkecil hati, terus-menerus memikirkan orang yang Anda cintai, menunggu ponsel jika Anda menerima panggilan atau pesan dari Anda yang tidak pernah sampai ... Nah, setelah lulus serangkaian fase, dan meskipun sekarang Anda tidak percaya, putusnya pasangan juga memiliki manfaatnya . Apa itu? Di baris berikut, saya jelaskan kepada Anda.
1. Itu membuat Anda lebih kuat dan tangguh
Situasi yang menyakitkan mempengaruhi kita semua, apa yang berubah dari satu orang ke orang lain adalah bagaimana kita menghadapinya. Mereka mengatakan bahwa orang belajar rasa ingin tahu dan rasa sakit, dan situasi yang menyakitkan membantu kita menemukan alat-alat psikologis baru dan perilaku adaptif karena mereka menguji kita, mereka membawa kita ke situasi yang ekstrim secara emosional. Untuk mengatasi kekurangan cinta, misalnya, adalah tumbuh sebagai individu .
Bisa juga terjadi bahwa, selama hubungan itu, Anda telah membuat kesalahan, dan belajar dari kesalahan adalah sesuatu yang telah terjadi pada kita semua. Ketika kita merasakan rasa sakit karena kehilangan, kita selalu bisa belajar sesuatu yang positif . Dalam pembelajaran ini kita menjadi lebih kuat dan, begitu tahap yang sulit ini berakhir, kita menjadi lebih siap menghadapi situasi serupa di masa depan. Meskipun patah hati selalu menyakitkan, pembelajaran ini dapat berarti lebih sedikit penderitaan di masa depan.
Sekarang, penting untuk diingat bahwa untuk belajar dari masa lalu, perlu untuk melakukan refleksi diri yang mendalam dan mempertanyakan arti dari pengalaman ini maka, sebaliknya, belajar tidak akan terjadi.
- Artikel terkait: "Pengembangan Pribadi: 5 alasan untuk refleksi diri"
2. Ini memungkinkan Anda untuk meninggalkan zona nyaman
Emosi negatif yang muncul selama tahap ini dapat digunakan dengan cara yang positif. Misalnya, kemarahan sangat bagus untuk memobilisir jika kita fokus pada tujuan tertentu yang dapat membantu kita tumbuh daripada mantan kita. Kurangnya cinta menyakitkan, tetapi jika kita mengatasinya dengan cara yang sehat, itu dapat membawa kita untuk meninggalkan zona nyaman, untuk menemukan kembali diri kita sendiri dan mencoba hal-hal yang mungkin tidak akan kita coba jika kita berada dalam kenyamanan pasangan.
Ketika mereka meninggalkan kita, kita memiliki dua pilihan: tenggelam atau bergerak . Bergerak dapat mengarah pada perubahan positif, dan itulah sebabnya banyak ahli mengatakan bahwa cara terbaik untuk mengatasi patah hati adalah memperjuangkan pengembangan pribadi kita sendiri.
3. Ini membantu Anda mengenal diri sendiri lebih baik
Hidup sebagai pasangan berkali-kali kita sangat bergantung pada pasangan kita karena kita berbagi banyak momen bersama. Dalam beberapa kasus, orang-orang yang telah bersama untuk waktu yang lama, mereka memiliki kesulitan yang serius bahkan untuk mengenal diri mereka sendiri . Saat ketidakstabilan ini dapat menyebabkan banyak orang mengalami krisis eksistensial, yaitu krisis identitas. Jika cara terbaik untuk mengatasi kekurangan cinta adalah berjuang untuk pengembangan pribadi seseorang, yang membutuhkan tingkat pengetahuan diri yang tinggi.
- Artikel terkait: "Pengetahuan diri: definisi dan 8 kiat untuk memperbaikinya"
4. Tingkatkan hubungan Anda di masa depan
Setiap hubungan yang kita miliki dapat menjadi pembelajaran untuk hubungan masa depan, dan dapat membantu kita memilih pasangan yang lebih cocok dengan kepribadian kita, selera kita, dan minat kita. Misalnya, sering dikatakan bahwa cinta kedua lebih baik daripada yang pertama.
- Artikel Terkait: "Cinta yang dewasa: mengapa cinta kedua lebih baik daripada yang pertama?"
5. Ketenangan
Beberapa hubungan bisa traumatis, dan meskipun biaya untuk meninggalkan mereka untuk ketergantungan emosional, dengan waktu yang menyadari bahwa itu adalah pilihan terbaik. Dalam kasus ini, putusnya pasangan dapat membantu kita menemukan kedamaian pikiran jika kita mampu memulihkan kepercayaan diri dan memulihkan harga diri lagi. Untuk ini, alternatif terbaik adalah memperjuangkan apa yang membuat seseorang bahagia .
Singkatnya ...
Cinta adalah salah satu pengalaman terbaik yang dapat dialami oleh manusia; Namun, hubungan tidak selalu berakhir dengan baik. Kurangnya cinta, oleh karena itu, dapat menjadi pengalaman yang sangat menyakitkan, tetapi jika kita tahu bagaimana memanfaatkan situasi yang sulit ini, kita bisa tumbuh sebagai manusia dan menjadi lebih bahagia . Belajar dari kesalahan adalah mungkin dan, pada kenyataannya, kita semua melakukannya pada suatu saat dalam hidup kita. Jika hubungan sudah berakhir, pasti itu untuk menemukan sesuatu yang lebih baik.
